módon

Bár nehéz valamilyen módon hinni, a kicsi elérte első életévét, és már nem baba. Az év étele változik, és most olyan ember, aki egyetlen percig sem áll meg érintéssel, teszteléssel és kísérletezéssel mindennel és mindenkivel. És ahogy mondtam nektek, ami az ételt illeti, sok változás ideje közeledik.

A szokások alakulása az első 12 hónap után

Az első változás etetés évtől az, hogy a gyerekek nagyon lassítják növekedési sebességüket, évente átlagosan 25-ről 12 centiméterre haladva, tehát az az étvágy is csökken. Kezdenek osszon asztalt az idősekkel és növekszik a vágyuk az enni önmagukban is. Bár igaz, hogy többet kell takarítania, és több időt kell szánnia rájuk, a legjobb, ha vízálló előke kerül rájuk, a kanalat és a tányért maga elé teszi, és hagyja, hogy jól érezzék magukat. Ha kiküszöböli ezt az ingert, néhány hónap múlva elveszíti az ízlelés és tapintás iránti igényét, és bár rövid távon kényelmesebb lesz, megakadályozhatja, hogy ízlésében fejlődjön, ez étkezési rendellenességeket szenvedhet a jövőben.

Pofájuk kezd rág és cefre ételt és ennek köszönhetően fedezze fel az ízek és textúrák új világát. Egyesek elvarázsolnak, mások észrevétlenek maradnak, és néhányan mély ellenségeskedést váltanak ki benned. A pürék és a kása apránként szabad utat enged a a felnőttekhez közelebb etetve. Bár igaz, hogy étkezés előtt elfárad, nem szabad hibáznia, hogy mindent áthalad a turmixgépen, így nagyobb mennyiséget eszik meg kevesebb idő alatt. És ez néha a kevesebb több.

Kapcsolat az új ételekkel

Emésztőrendszere keményebbé és ellenállóbbá vált, és kész más típusú ételeket megemészteni. A allergia ettől a kortól kezdve ritkábban fordulnak elő, valamint intoleranciák. A fő ételek, amelyeket beépíteni fog, azok lesznek Tehéntej, a hal és a tojás.

Tej

Legmagasabb ajánlott fogyasztása napi fél liter (beleértve más származékokat, például joghurtot vagy sajtot), és általában jó járművezetők járművek kipróbálni más ételeket, például gyümölcsöket (például turmixok formájában). A túlzott bevitel hamis jóllakottság érzetet kelthet a csecsemőben, és hogy nem akar más típusú tápanyagokat, amelyek létfontosságúak az evolúciójában és fejlődésében.

Ha folytatja a szoptatást, akkor ez igény szerint folytatódik.

Hal

El kell kezdeni a fehérek (nyelvhal vagy szürke tőkehal), főtt vagy grillezett és apránként a 18 hónap az élet, az kék (tonhal vagy kardhal). Az ízét célszerű lágyítani olivaolaj extra szűz.

Tojás

Nagyszerű tartalma fehérje és zsír Szövetségessé válnak a kicsi növekedésében. Bár igaz, hogy az élelmiszer a legtöbb allergiát váltja ki az 1 és 2 év közötti gyermekeknél, az étrendbe történő bevezetésének fokozatosnak és határozottnak kell lennie.

Mások

Bár eddig elkerülte, a baba készen áll arra, hogy megpróbálja kipróbálni jódozott só. Kis mennyiségben ízesítik az ételek ízét más fűszerekkel, és új ízvilágot fedeznek fel. Kipróbálhatják a hasonló húsokat is ürühús, a Serrano sonka vagy a sertés karaj és olyan részletezéseket, mint krokett.

Hogyan lehet új ételeket beépíteni étrendjébe évtől kezdve

Először is a zökkenőmentes és rugalmas folyamat. Ebben a szakaszban nem minden gyermeknek van egyforma vágya minden nap enni, ezért pozitívnak és magabiztosnak kell lennie. A gyermek abból áll, hogy egyedül van veled, vizuális, szagló és tapintási ingerekkel teli asztalig, és bár a kíváncsiság Általában gyakori tulajdonság, vannak olyan gyerekek, akiknek evolúciója ebben az értelemben lassabb. Ha ez a te eseted, légy nyugodt. Apránként jobb, mint a semmi.

Ami a bevezetés sorrendjét illeti, attól függ kulturális tényezők (mint például a vallás), gazdasági vagy rokonok, mindezek érvényesek mindaddig, amíg a gyermekorvosok felügyelik az említett cselekvési terveket.

A gyermekorvosok körében egyre inkább terjedő tendencia az, hogy kevés kivételtől eltekintve, a gyerekeknek ugyanúgy kell enniük, mint a felnőtteknek. A nekik szánt speciális készítmények elszigetelhetik őket a család többi tagjától és megakadályozhatják a normális táplálékfejlődést, bár mindig figyelembe kell venni az esetleges intoleranciákat és allergiás reakciókat.

Egy másik vitát általában a használja vagy sem a kanalat. Minden gyermek különbözik, és e tekintetben minden helyzet érvényes és elfogadható. A cél a csecsemő helyes etetése kell, hogy legyen, és ennek elérésének módja, teljes bizonyossággal, a legkevésbé releváns.