Katherine Heigl

Katherine Heigl hollywoodi színésznő megmutatta, hogy nem csak az

őszinte, de elég személyiségű ahhoz, hogy ellenálljon

mások divatjára és képletére, amelyek mindent rögzítenek a

műtő. Szokás, hogy szülés után a „hírességek” pózolnak

vékony és irigylésre méltó alakkal rendelkező kamerák előtt, mintha a

a terhesség nem befolyásolta volna a testét. De sokszor ez így van

mert ezt az ipar, amelyben dolgoznak, megköveteli tőlük. Mindazonáltal,

Katherine Heigl úgy döntött, hogy lemond ezekről az általa figyelembe vett normákról

egészségtelen, centa El Comercio.

Ezért a színésznő a "Mennyei napok" című blogját választotta,

elmondani a testével kapcsolatos tapasztalatait a terhesség alatt és

szülés után. Katherine Heigl elárulta, hogy kezdeti célja az volt

csak 13 kilót gyarapodott, de végül meghaladta a 22 kg-ot.

„Először egy étkezési tervvel kezdtem a terhességi időszakot

Egy barátom elhaladt mellettem, de bár túraútvonalakat tettem közben

a hét öt napján folyamatosan nőtt a súlyom. Majd valamikor,

valószínűleg a terhesség negyedik hónapjában úgy döntöttem, hogy feladom a küzdelmet és

tiszteletben tartani a testem igényeit és bízni az ösztöneimben ",

írta a színésznő.

Továbbá, szülés után Katherine Heigl nem tudott lefogyni és

visszanyerje az alakját, de ez nem fogja ébren tartani. "Csak

Hónapok óta 10 kilót fogytam, de úgy döntöttem, hogy fogok

hogy türelmesen és szeretettel visszaszerezzem azt a testet, amely nekem adás előtt volt

fényt, és felejtsd el azokat a dicsőséges tökéletlenségeket, amelyek mindig megáldják az engem

új test szülés után ".

Hasonlóképpen egyértelmű üzenetet hagy a kemény diétákkal szemben

amelyeken az emberek lefogynak. "Az évek

nélkülözés, az egyes kalóriák számbavétele, a legtöbb étel megszüntetése és

az irracionális súlycélok kitűzése véget ért. Ezek közül egyik sem

az intézkedések soha nem működtek nálam, és csak egy kis kapcsolatra vezettek

egészséges és neheztel a testemre; olyan érzés, hogy nem

Szeretném, ha a lányaim örökölnének "- mondja Katherine Heigl.

Ilyen módon a színésznő meghívja, hogy - mint ő - minden anyát

felejtse el a komplexumokat az alakjával, és koncentráljon a fontosságra

megfelelő táplálkozás terhesség alatt és után,