Ismeretes, hogy az alma nagy egészségügyi előnyökkel jár: megakadályozza a székrekedést (rostdózisának köszönhetően), rákellenes, többek között szabályozza a vérnyomást. De a színe meghatározza az egészségre gyakorolt hatást.
Olvasás közben kiderül, hogy a zöld alma az ízletes és sajátos félsavas íze mellett több előnye van az egészségének, mint a piros alma, és ezek megsokszorozódnak, ha éjszaka eszi.
Egy tanulmány szerint, amelyet Dr. Bahram H. Arjmandi, az egyesült államokbeli Floridai Egyetem Táplálkozási, Élelmiszer- és Testmozgástudományi Tanszékének vezetője vezetett, a zöld alma fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát és megtartja a rossz koleszterinszintet.
Az OK? Polifenoljai és pektinje segítenek eltávolítani a toxinokat a szervezetből, megkönnyítve a lipidek emésztését és csökkentve a gyulladásos molekulák termelését, amelyek növelik a szívbetegség kockázatát.
EGYÉB ELŐNYÖK A ZÖLD ALMA ÉJSZAKAI FOGYÁSÁNAK
- Harcoljon a székrekedés ellen, köszönhetően annak, hogy rostokban gazdag.
- A koleszterinszint ellenőrzése
- Szabályozza a vér glükózszintjét
- Hidratálja a bőrt
- Telítő hatásának köszönhetően elkerüli az éjszakai falatokat
- Harcolj az álmatlanság ellen
- Antioxidáns, ezért megakadályozza az idő előtti öregedést
- Ellenőrizze a vérnyomást
- Harcolj a baktériumok ellen a szájban
Mi lenne, ha? Ne hagyja ki a zöld almát étrendjéből, és élvezze annak egészségére gyakorolt előnyeit! Éjszakai ereje felülmúlhatatlan. Érezd jól magad, a zöld falatokig!