A boldogság elsősorban az egészségben rejlik
Mint tudjuk, az élelem minden élőlényben elengedhetetlen, főleg az emberekben, ezért kiegyensúlyozott és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztani, ily módon megkapjuk a testünk számára szükséges tápanyagokat.
Az emberi lény sokszor megpróbálja a testét a határok közé szorítani, ellenállását tesztelni vagy valamilyen más helyzetben, a tény az, hogy a szervezet érintett, mivel sokszor kemény és furcsa étrendnek vetik alá, mint például táplálék kenyérrel és vízzel.
Először is, a kenyér és a víz fogyasztása nem diéta vagy súlycsökkentő erőfeszítés, inkább áldozat, kínzás, ez középtávon betegségeket és számos megnyilvánulást okoz a szervezetben, majd a kenyér és a víz fogyasztásának néhány következménye:
- Alultápláltság.
- Fogyás.
- Puha pont.
- Fáradtság.
- Fáradtság.
- Hajhullás.
- A bőr kiszárad.
- Izomtömeg-veszteség.
- Szédülés.
- A haj száraz lesz.
- Az immunrendszer legyengült.
- Anémia.
- Szabálytalan menstruáció.
- Depresszió.
- Mentális fáradtság.
Mindez annak köszönhető, hogy nem kapnak alapvető tápanyagokat, ezért fontos olyan egészséges ételeket fogyasztani, amelyek hozzájárulnak a test megfelelő működéséhez.
Fogyasszon gazdag étrendet, amely magában foglalja a gyümölcsöket és zöldségeket, hogy vitaminokat nyújtson nekünk, együnk húst mértékkel, hogy megkapjuk a szükséges fehérjéket és erősítsük izmainkat.
Végül, ha fogyni akarunk, akkor elegendő egy kiegyensúlyozott étrend és testmozgás, elegendő mennyiségű víz és sok alvás.
- A LÉGZÉSI TERÜLET, HOGY KEZELÉS A TÉRFOLYAM VESZTESZTÉSÉRE, AMELYET EGYÉBEN NEM ÉRTÉKEZHET
- Mi történik a testemmel, ha celiakia vagyok és glutént szedek?
- Mi történik a testben, ha forró vizet iszik citrommal - Sputnik Mundo
- Mi történik a testemmel, ha celiakia vagyok és glutént fogyasztok?
- A krónikus betegek mindössze 12% -a változtatja meg étrendjét a kezelés részeként