Minden évben az USA-ban A News & World ReportВ a legegészségesebb étrend rangsorát teszi közzé a táplálkozási szakemberek szerint. Ez nem csak a fogyásról szól, hanem a betegségeket megelőző életmód elkötelezettségéről is és ettől jobban érzed magad.
A mediterrán étrend évek óta az első a listán sikeres a szakértők körében, mert az egészséges ételek bővelkednek az ételekben főtt zöldségekkel, gyümölcsökkel, olívaolajjal, avokádóval, dióval stb
A rangsorban szereplő négy étrend a DASH (étrendi megközelítés a hipertónia leállításához), a Flexitarian, a Súlyfigyelők és a Mayo Clinic Diet.
Tavaly 2020-ban a legsikeresebb események minden nő sajátos igényeihez igazodtak: azokhoz, akik mindig a hajukat viselik.
Az ünnepeknek vége lett, és velük együtt az „ünnepek” és a szeszélyek, amelyeket 2021 elejének megünneplésére adtunk magunknak. Paula.
Ha tavaly a természetesség győzedelmeskedett a hálózatokban, és sok híresség merett mesterkedés nélkül pózolni követőik előtt. 2021-ben mindent.
- A skandináv diéta a legegészségesebb étrend, amelyet érdemes kipróbálni a szakértők szerint
- A táplálkozási szakemberek elárulják, hogy a mediterrán étrend egyik fő alapja nincs benne
- Amit a táplálkozási szakemberek szerint száműznie kell étrendjéből, hogy erőfeszítés nélkül fogyjon - Az
- Miért a mediterrán étrend a legegészségesebb a táplálkozási szakemberek szerint
- A táplálkozási szakemberek ragaszkodnak a mediterrán étrendhez