Tudományos tanulmányok szerint az exkluzív szoptatás a gyermek első hat hónapjában a legjobb táplálkozási forma, mivel minden szükséges vitamint és tápanyagot biztosít a csecsemő számára.

baba

Mikor kell elkezdeni a szoptatást?

A szakértők azt javasolják, hogy a szülés után azonnal kezdjék el a szoptatást, mert ez serkenti az anya tejtermelését.

A szoptatás első napjaiban a tej vastag és sárgás színű, kolosztrum néven ismert, amely megvédi a babát a fertőzéstől és biztosítja a szükséges tápanyagokat. Normális körülmények között a csecsemőnek 4 óránál többet kell töltenie az etetés között.

Az újszülöttet a szakértők szerint annyiszor kell szoptatni, ahányszor kérik, és ameddig csak akarják, akár éjszaka is.

Az egyik módja annak, hogy megtudja, a csecsemő megfelelően táplálkozik-e, a hízás. Az első napokban az újszülöttek lefogynak, és a következő két hétben vissza kell állítaniuk születési súlyukat. A születési súlynak 4 hónappal meg kell duplázódnia.

Miért ez a megfelelő étel a babának?

Az anyatej ideális az újszülött emésztőrendszerének éretlensége, az élelmiszer emésztésére alkalmas emésztőenzimek hiánya, valamint a hasnyálmirigy enzimek szekréciójának hiánya miatt.

Ez kiegészíti a máj és a vese érlelésének hiányát, így az anyatej tökéletes étel, mivel könnyen emészthető és nem hagy savas maradványokat a szervezetben, mint a többi étel.

Az anyatej előnyei

Az anyatej hozzájárul a kognitív és érzékszervi fejlődés elősegítéséhez, valamint védi a gyermeket a fertőző betegségektől és a krónikus betegségektől.

Csökkenti a gyermekkori megbetegedések, például hasmenés, tüdőgyulladás vagy agyhártyagyulladás okozta halálozás kockázatát, és elősegíti a betegség gyors felépülését.

Az anyák is profitálnak, mivel a szoptatás hozzájárul az egészségükhöz és a közérzetükhöz.

Bizonyítottan csökkenti az emlőrák és a petefészekrák kockázatát. Hasonlóképpen kedvez a terhesség alatt elért fogyásnak, mivel mozgósítja a felhalmozódott zsírtartalékokat.

Ez az elégedettség érzését is biztosítja számukra és növeli az anya-gyermek köteléket.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy az újszülötteket kizárólag az anyatejjel szoptassák az élet első hat hónapjában, és ettől kezdve diétát végezzenek olyan kiegészítő ételekkel, amelyek energiát, fehérjét és mikroelemeket biztosítanak a csecsemő számára.