fogyásban

Igyak 2 liter vizet, hogy jól hidratálódjak?
Idén nyáron egészséges fagylalt

Miért bízunk senkiben a fogyásban?

Amint alkalmanként már említettem, a szakmámban túl sok a tolakodás, mivel úgy tűnik, hogy mindenki ismeri a táplálkozást, és hogy mindannyian tudjuk, hogyan kell nagyon jól enni, és ezért merünk tanácsot adni vagy diéta a szükséges ismeretek nélkül.

Két dolog történt a múlt héten, amelyek arra késztettek, hogy ismét rájöjjek erre a behatolásra, és a következőket kérdeztem magamtól: mit gondolunk, amikor hagyjuk magunkat becsapni négy sarlatánnál, akik csak arra törekszenek, hogy az egészségünkkel szerencsejáték árán szerezzük meg a pénzünket?

Az első dolog, ami a múlt héten történt, az, hogy egy olyan nagy nézőszámú hálózat, mint a La Sexta, meghívott egyik programjára egy hölgyet (valamilyen módon felhívni), színésznőt és műsorvezetőt, aki egy ideje úgy döntött, hogy táplálkozási szakembert hirdet, anélkül, hogy fogalmuk lenne a táplálkozásról, mivel nincs megfelelő képzettségük, és dobjanak el egy sor hülyeséget a táplálkozásról, amelynek nincs feje és farka. Ennek a nőnek a neve Patricia Pérez, és mint mondtam, két könyvet írt a táplálkozásról (amelyeket manapság bárki ír, számtalan hírességet lát a tévében), és többször szerepel a televízióban és a rádióban, és tanácsot adok, ha tudja arról, hogy kikről beszélek, ne hallgassa tovább azokat a hülyeségeket, amelyekről beszél, és ha nem tudja jobban, akkor jobb, ha soha nem kell elszenvednie. Úgy tűnik, hogy táplálkozási konzultációkat is tartanak a szerény 100 eurós konzultációnkénti árért ... De hát, erről a hölgyről és arról, hogyan próbálja becsapni az egész lakosságot, Juan Revenga és Aitor Sánchez már beszéltek ebben és ebben bejegyzést, ezért azt tanácsolom, olvassa el, hogy rájöjjön, ki ez a táplálkozási behatoló.

Nos, az előző hőhullám után, amikor már azt hittem, hogy ilyen rövid idő alatt nem tudok többet megijeszteni, megérkezett az, ami majdnem szorongásválságba került.

Kiderült, hogy fogorvoshoz kellett mennem, és mi a meglepetés, amikor látom, hogy a klinika tulajdonosa azon túl, hogy fogorvos, táplálkozási konzultáción megy keresztül ... Nos, igen, úgy tűnik, hogy ez az ember mindent jól csinál, és eldöntötte, mire képes más szakemberek munkája. Mit éreznél, ha elkezdtem tömni a fogakat? Nos, így ültem le, hogy lássam, táplálkozási konzultáción megy keresztül, tudván, hogy fogalma sincs a témáról (miért nem, egy néhány hónapos tanfolyam vagy egy kis képzés, amelyet élelmiszer-termékek eladására adnak egy szakértő, profi betolakodóvá teszik).

De várj, az árról még nem beszéltünk. Kiderült, hogy pusztán e márka helyettesítő termékeinek megvásárlása havi 600 euróba kerül, a fizetendő táplálkozási konzultációtól eltekintve további 50 euró havonta. Gyerünk, a diéta áráért, amikor befejezed, fizetsz egy lakás bejáratát ... őrültek vagyunk vagy mi ez?

Egy másik dolog, ami felhívta a figyelmemet, az a mód, ahogyan ezt az embert megkérdezik, mivel amikor belép a klinikára, átmegy azon a szobán, ahol a konzultáció zajlik, nyitva van, és ezért láthatja és hallhatja mindazt, ami ott történik, akárcsak amikor a váróban vagy, ahonnan meghallgathattam mindazt, ami ott történt, megtudhattam, hogyan küldött kiegészítéseket rím és ok nélkül, hogyan emlékeztette rá, hogy étkezés pótlást kell kérnie, hogy ne szaladjanak el ki, mert ha egy nap kihagyták az étrendet, akkor elölről kell kezdeni ... hol van a beteg magánélete? Hol van a magánélethez való joga? Tudta, hogy táplálkozási szakember, mármint a valódi, még külső szolgáltatást is fel kell vennünk, hogy megőrizzük és garantálhassuk pácienseink adatainak biztonságát és magánéletét az adatvédelmi törvény betartása érdekében.?

A kérdésem a következő: Valóban képesek vagyunk havi 650 eurót fizetni a fogyásért olyan termékek fogyasztásával, amelyek nem nevezhetők ételnek, mert nem azok? Kockáztatunk-e így, ha hallgatunk és kezelünk egy táplálkozási képzés nélküli személyt, aki hamis ígéreteket tesz és felszámítja ezt a pénzt, és olyan széles?

Nem értem, hogyan juthatunk ezekhez a szélsőségekhez, és hogy amikor egy igazi táplálkozási szakember azt mondja nekünk, hogy egészségesen étkezzünk, anélkül, hogy kiegészítőket vagy bármilyen típusú terméket kellene fogyasztanunk, ami nem igazi étel, akkor ne vegyük komolyan és menjünk egy másik "szakemberhez" azért az egyszerű tényért, hogy elküldi nekünk a szomszédom által szedett szirupot, a tévében megjelenő étkezési helyettesítéseket vagy a híres legújabb divatos diétáját ... Nem értem. Nem értem, hogy szirupot, tablettát vagy turmixot kell küldenie ahhoz, hogy a diétát komolyan vegyék, és hogy ha ez nem így van, akkor azt gondolják, hogy amit küld nekik, az nem fog menni. Tényleg úgy gondolja, hogy az étrend működéséhez megfelelő stílusú kiegészítőket vagy főzeteket kell bevenni? Biztosítom, hogy nem. Lehetséges, hogy ezek az emberek olyan kevés képzettséggel rendelkeznek (mert csúnya egyet sem mondani), hogy képtelenek egészséges étrendet kialakítani anélkül, hogy "segítségre" vennének.?

Azt sem értem, hogy ezeket az árakat egy étrendért fizetik, ha valódi szakemberhez, például dietetikusokhoz és táplálkozási szakemberekhez fordul, akkor azt tanácsolják, hogy egyszerűen fogyasszon alapvető ételeket, akárcsak a család többi tagja, anélkül, hogy fizetnie kellene ezeket az összegeket. pénz, és kevesebb ezekben az időkben, ahol a gazdaság úgy halad, ahogy van ... Gyümölcs, zöldség, hüvelyesek stb. egészségesebbek és sokkal olcsóbbak, hátha valakinek még kétségei vannak.

Nagyon mérges vagyok, hogy hagyjuk magunkat ily módon becsapni, hogy hiszünk minden sarlatánnak, aki állítja, hogy tud a táplálkozásról, anélkül, hogy figyelembe vennénk, hogy ez az egészségünkbe kerülhet, ha nem kezelünk helyesen, csakúgy, mint a mi betegség miatt kezelendő egészség, egy megbeszélés, ha valaki más, mint orvos ...

Amint ezt a blog bejegyzésében már elmondtam, kritikusnak kell lennie az élelmiszer- és táplálkozási kérdésekben látottakkal és hallottakkal kapcsolatban, mert ebben a szakmában sok a behatolás, és egészségügyi kérdésekről beszélünk, tehát nem mindenről megy. Az a diéta, amelyet a szomszéd követ, az a tanács, amelyet bármely sarlatán ad a tévében, vagy a divatos csodatermék, nem működik. Az igazán fontos dolog az egészséges étrend betartása és a fizikai aktivitás, és ha nem tudjuk, hogyan kell helyes étrendet tartani, vagy olyan helyzet áll elő, amikor módosítanunk kell étrendünket, akkor táplálkozási szakemberhez kell fordulnunk, aki tanácsot fog adni nekünk a lehető legmegfelelőbb módon, az egyes emberek igényeitől és preferenciáitól függően.