valakit

Több okot is megadunk, amelyek megmutatják, mennyire egészségesek a csókok. Azt szeretné, hogy a mindennapi élet részei legyenek!

  • 1. Csökkentse a fájdalmat
  • 2. Fogyasszon kalóriákat
  • 3. Erősíti az immunrendszert
  • 4. Javítja a szív- és érrendszeri egészséget
  • 5. Megkönnyíti a szájhigiéniát
  • 6. Segít az arcizmok tonizálásában
  • 7. Növelje az önbecsülést
  • 8. Jólétet produkál

A csók A szeretet egyik olyan megnyilvánulása, amely a legjobban éreztet bennünket, és amely leginkább gazdagítja az interperszonális kapcsolatainkat. De emellett sokakkal is hozzájárulhat előnyök az egészségünkre és az általános jólét. Igen csókolni öröm és azt is tudjuk, hogy ez segít különböző módon javítani életminőségünket, mi mást kérhetne?

Mindehhez és alkalmából Nemzetközi csóknap, amelyet április 13-án ünnepelnek, innen szeretnénk Önt arra ösztönözni, hogy minden nap alkalmazza őket a gyakorlatban. Albert Soler, a Minden a csókról című könyve szerint egy ember átlagosan 150 000 csókot ad és kap egész életében, az összeg növelése csak rajtad múlik.

Itt adunk neked többet ok, amiért a napi csók megéri.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

1. Csökkentse a fájdalmat

Egy csók alatt a testünk endorfint termel, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat. Nagyon hatékony lehet izomfájdalom vagy fejfájás esetén. Tehát tudod, ha valami fáj, próbáld ki! Nincs vesztenivalód.

2. Fogyasszon kalóriákat

Igen, igen, bár ez nem hasonlítható össze a testmozgással, egy csók kisebb mértékben segíthet néhány kalória elégetésében. Az összeg változó, de csókonként akár 13 is lehet. Mindez az időtartamtól és - amint Albert Soler könyvében jelzi - attól függ, hogy milyen szenvedéllyel csókolózik az ember.

3. Erősíti az immunrendszert

Annak ellenére, hogy olyan betegségek, mint pl mononukleózis, ha egészséges emberek körében fordul elő, hozzájárulhat az egészség javításához. Egy csókban baktériumok milliói cserélődnek ki stimulálják immunrendszerünket, az antitestek létrehozását támogassa és erősítse.

4. Javítja a szív- és érrendszeri egészséget

A Minden a csókról című könyv szerint ha magadnak adod, akkor a pulzusod 70 és 140 ütés/perc között mozoghat. Ez aktiválja a vérkeringést és segíthet a vérnyomás csökkentésében.

5. Megkönnyíti a szájhigiéniát

A csókban keletkező felesleges nyál segíti a baktériumok kiöblítését a fogakból. Valami, ami jobb szájhigiéniát jelent, ami képes megakadályozza az üregeket.

6. Segít az arcizmok tonizálásában

Egy csókban aktiválódnak 34 arcizom, olyasmi, ami javíthatja az arc és a nyelv izomtónusát. Ez azt is eredményezi, hogy a bőr tónusosabb lesz, és jobban nézünk ki. Igazi szépségtrükk!

7. Növelje az önbecsülést

A csókkal felszabaduló különféle vegyi anyagok, például az endorfinok ideálisak javítja a hangulatunkat és növeli az önbecsülést. Ezenkívül az érintettek közötti ragaszkodás köteléke, amely biztonságosabbnak érez minket.

8. Jólétet produkál

Egy csók során felszabadul egy oxitocin nevű hormon, amelynek nyugtató és pihentető hatása van. Ennek, a fent felsorolt ​​összes előnyhöz hozzáadva, általános következménye a közérzetünk javítása. Csók tehát, sokkal boldogabbá tehet minket.

Mit vársz a következő csókodra? Ha inspirációra van szüksége, vegyen példát a mozi legjobb csókjaira! Biztosan észreveszi az eredményeket.