Több mint 4 éve diagnosztizáltak nálam fruktóz- és szorbit-intolerancia, és általában jól vigyázok az étrendemre, a testmozgásra és normális életmódot folytatok. Szeretném tudni, hogy normális-e, hogy e szempontok bármelyikének módosítása nélkül hirtelen olyan súlycsökkenési és nyugodtabb emésztési szakaszaim vannak, és másokban duzzadok és túlzó tüneteim vannak (gáz, puffadás, fájdalom, álmatlanság ...) nem tudom, mit tegyél, hogy elkerüld, mert nem tudom, miért történik ez ...
Szia:
Fontos, hogy ne csak az étrendet alkotó ételek minőségére vigyázzon, hanem az elfogyasztott mennyiségre is, mivel a fruktóz-tartalom minden egyes ételben változik. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyekben kevés vagy megengedett fruktózmennyiség van, az a fontos, hogy a fruktóz mennyiben tartalmaz teljes egészében. Ez a megnövekedett fruktózfogyasztás okozza a kellemetlen érzéseket.
Javaslom, hogy írja be ezt a linket, ahol talál egy táblázatot a fruktóz tartalmáról az élelmiszerekben: http://www.alimmenta.com/dietas/intolerancia-la-fructosa/
Kérjük, jelentkezzen be, vagy regisztráljon, ha választ szeretne küldeni
A web tartalmáról
Küldje el kétségeit
Kategóriák
Legutóbbi hozzászólások
- Alimmenta a Fruktóz-intoleráns élelmiszerek listája
- Alimmenta a Fruktóz-intoleráns élelmiszerek listája
- Marina in Fruktóz-intoleráns élelmiszerek listája
- PILAR ALTUNA BLANCO a Fruktóz-intoleráns élelmiszerek listája
- Irén a fruktóz-intoleráns élelmiszerek listájáról
Elegáns témák | Powered by WordPress