A józanság szellemének megújulása a Ramadan hónapban, amely éppen most kezdődött, általában nem esik egybe az alak stilizálásával
A Korán azt mondta: "Egyél azokból a jó dolgokból, amelyeket táplálkozásodra rád ruháztunk, de ne kövess el túlzásokat".
A 2010-ben emelt józansági parancs végrehajtására az iszlám öt oszlopának egyike, 1,3 milliárd muszlim éppen felavatta a böjt szent hónapját, a ramadan. Étkezni és inni napkeltétől napnyugtáig tilos.
A gyakorlat, amelyet irigylésre méltó szolidaritás szellemében éltek az egész muszlim közösségben, kiválóan alkalmas a szellem megújítására, de ritkán járul hozzá az alak stilizálásához. Tanulmányok azt mutatják a muszlimok kétharmada hízik a ramadán hónap alatt.
Okok? Bármely dietetikus a fejére tette a kezét, amikor betartotta a szinte minden arab országban megszokott hagyományt. Kezdettől fogva és a szorongás törése érdekében a naplementekor a ramadán szünete a friss datolya előétel és rengeteg vizet. Nem sokkal az esti ima után a család az asztalnál ül Főétel, szénhidrátokban nagyon gazdag. Hagyományos, hogy a család és a barátok látogatásai következnek, akik felajánlják "Ramadan édességek", valódi hőszivattyúk mézzel és leveles tésztával. Hajnal előtt, hajnali harminckor néhányan felkelnek inni az utolsó étkezés megengedett és erőt nyer, hogy ellenálljon a napos böjt napjának.
Sokan nem lesznek képesek ellenállni a túlevésnek és az elégtelen alvásnak, és helyreállító délutáni alvást fognak végezni a munkahelyükön.
A nők felhalmozódnak "kockázati tényezők". A patriarchális és macsó kultúra elmagyarázza, hogy a nők ramadáni napjai gyakran a főzési idő meghosszabbításából, az esti étkezés elkészítéséből állnak. Az arab nőknek - a gazdagok kivételével - nincs könnyű hozzáférésük a sporthoz, ami hozzájárul a mozgásszegény élethez és a ramadán még halálosabb hatásához érzékeny területeiken. Nagyon kevesen merik használni a fürdőszoba súlyát ebben a hónapban. Nagy hiba. A bő ruhák alakjának haladását a szem számára tökéletlenné teszi, és a böjt hónap vége általában egybeesik a siránkozások hónapjának kezdetével.