A cseresznye nem akármilyen gyümölcs, de a szupergyümölcs. Mit jelent? A szupergyümölcsök olyan ételek, amelyek antioxidáns és fiatalító tulajdonságaiknak köszönhetően megerősítik a védekezőképességet, és kívül-belül fiatalt tartanak. És nem csak, hanem javítják a béltranzitát, megakadályozzák a rettegett degeneratív betegségeket és segítenek a koleszterin és a cukor szintjének stabilizálásában a vérben. Ezért a cseresznye elit gyümölcs. És ezért, jó meggyet enni, nagyon jó.
Tavaszi nyár. Cseresznye pillanat
Amikor a tavasz megszilárdul, hosszabb és már kissé forró napokkal, itt az ideje a cseresznye betakarításának, amelyet minden piacon megtalálhatunk egészen a nyárig.
A meleg és mérsékelt éghajlatú földrajzra jellemzően úgy gondolják, hogy a Fekete-tenger partján, Ázsiában és Európa déli részén született, amelyet a Földközi-tenger medencéjének országai széles körben terjesztenek. Valójában a világ legnagyobb termelői ezen a környéken találhatók, az Egyesült Államok és Németország mellett, és vannak olyan országok, ahol imádják látványos virágzását, például Japán, ahol a cseresznyefákat tekintik a a szépség a legtisztább formájában.
Ha a megjelenése már látásunkra arra hív minket, hogy "Eat me" mondjuk, amikor megkóstoljuk és elmerülünk édes és intenzív ízében, egy savassággal (főleg a Picota fajtánál, amely sötétebb látótávolságban van), akkor gyönyör és szenzáció, amely alig hasonlítható össze más édes gyümölcsökével.
Miért jó meggyet enni: előnyök
A cseresznye fogyasztásának elégedettségéhez egy másik előny társul, amely hozzáadott értéket ad, például az egészségünkre gyakorolt kiterjedt előnyöket. Ha nem, olvassa el ezt a listát, és nézze meg, mit nyerhet a bevitelével:
Jó-e meggyet enni terhesség alatt?
Arra a kérdésre, hogy terhes állapotban esznek-e meggyet, nagyon egyszerű a válasz. Nem arról van szó, hogy ajánlják-e vagy sem, hanem az lehetőleg meg kell enni őket. Ennek oka, hogy mivel szupergyümölcs, elengedhetetlen táplálékká válik, amikor testünknek speciális tápanyag- és ásványianyag-ellátásra van szüksége.
A cseresznye garantálja ezeket a hipervitamin szükségleteket, különösen a terhesség első hónapjaiban, mivel erősíteni fogják egészségünket. Öt vitathatatlan előnyt határozunk meg:
- Keresztül folsav, biztosítja a szükséges vitaminok 10% -át terhes nőknek.
- Nagyon magas tartalmú A-vitamin, amely hozzájárul a szövetek és a csontok növekedésének fenntartásához és fejlődéséhez, mind a terhes nő, mind a magzat számára.
- Övé kálium szabályozza a magas vérnyomást és elősegíti a terhes nők keringését, megelőzve a járás közbeni fáradtságot és a lábak duzzadását.
- A vízhajtó hatása, hogy annak rost harcoljon a folyadékretenció ellen, amelyet a kismamák gyakran szenvednek.
- Azáltal, hogy melatonin, megkönnyíti a várandós nők szabálytalan alvását. A cseresznye infúzió segít csökkenteni a feszültséget és pihentetően hat.
Jó-e éjszaka meggyet enni?
Olyan jó, mint napközben megenni őket. Talán még jobb, a melatonin. Mi az? Ez egy olyan hormon, amelyet a tobozmirigy éjszaka választ ki, és amelynek antioxidáns hatása segít a pulzusunk szabályozásában, és ennek következtében az alvási ciklusok megkönnyítésében. A savanykás meggyben több a melatonin, de mindegyik garancia arra, hogy együttműködjünk éjszakai pihenőnkben.