Néhány évvel ezelőtt a szív alakú sztriptíznek hívják az alakját, ahol a felhasználó (nőiesen fogalmaztuk meg, mert a túlnyomó többség nő) érzéki és más módon égette a zsírt. Ezenkívül nemcsak a testmozgást szolgálja, hanem azt is, hogy megtanulja, hogyan érezze magát boldognak a testével.

szerezzen

A. Előnyei formálódj kardio sztriptízzel kalóriát égetnek és javítják a szív- és érrendszeri erőnlétet, a lábak, a fenék és a karok tonizálása, a rugalmasság és az agilitás növelése mellett, mindezt a zene ritmusára, az eredeti és érzéki koreográfiák követésére.

A a bemelegítés körülbelül tíz percet vesz igénybe amelyben az alapvető mozdulatokat, izolációkat és normál nyújtási technikákat hajtják végre, majd a sztriptízre jellemző sztriptíz folytatásával még a légkörnek is a lehető legérzékibbnek kell lennie. Mindezzel egy munkamenetben elérheti égjen 300 és 500 kalória között.

Úgy tűnik, hogy sok híres nő már gyakorolja, különösen az Egyesült Királyságban, ahol társadalmi jelenséggé vált, mivel javítja az önbecsülését azoknak, akik gyakorolják, de mi Vitónicában úgy gondoljuk, hogy a legjobb az, ha otthon gyakoroljuk és hogy partnere láthatja az evolúciót, azt hiszem, hogy többen is örülnének. ¿Mit gondolsz?