A hintaszékek amellett, hogy otthonunkban jól mutatnak, nagy előnyökkel járhatnak egészségünk számára. Egyesek nyilvánvalónak tűnhetnek, mások viszont meglepetést okozhatnak.

hintaszék

A ringatás pihentető

Az első és legfontosabb, a ringatás ellazít minket. A mozgás endorfinokat bocsát ki az agyban, amelyek javíthatják hangulatunkat és csökkenthetik a stresszt és a fájdalmat. A világ néhány repülőterén hintaszékeket helyeztek el, hogy az utazók könnyebben ellazulhassanak a nagy repülőterek stresszétől és nyüzsgésétől.

Segít az ízületi gyulladásban és a hátfájásban

Az ízületi gyulladás és a hátfájás lehet legyengítő állapot, de tudta, hogy a hintaszék használata segíthet? Használata növeli a vér áramlását a test körül, ezért több oxigén jut az ízületekbe, ami segíthet enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit. Úgy tűnik, hogy segít megelőzni a hátulról az agyba terjedő fájdalomjeleket is.

Hintaszék használata a babával

Említettük a csecsemőkre gyakorolt ​​nyugtató hatását, amely segíti őket a megnyugvásban vagy az elalvásban. Elősegíti a szülők és csecsemőik közötti kapcsolatot, sőt vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a csecsemő ringatása stimulálhatja az érzelmi, társadalmi, kognitív és motoros fejlődést. A császármetszéssel szült új anyák számára a ringatás elősegítheti a gyógyulási időt.

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy azok az anyák, akik hintaszéket használtak a császármetszésüket követő napokban, gyorsabban sétáltak és egy nappal korábban hagyták el a kórházat, szemben azokkal, akik nem használták a hintaszéket. Valamilyen típusú műtétből felépülő emberek esetében is ez lenne a helyzet, ami lehetővé teszi a mozgást.

A hintaszékek segíthetnek az alvásban

A svájci Genfi Egyetem kutatói megállapították, hogy a ringatás elősegítheti a mély alvást. A tanulmány függőágyakkal készült, de elmondható, hogy a hintaszéknek ugyanazok az előnyei lehetnek.

Sújt veszteni

A ringatás láthatóan 150 kalóriát éget el egy óra alatt. A hintaszék használata hasznos lehet a bezártság idején és azok számára, akik nem tudnak rendszeresen sportolni. Nem jár nagy fizikai erőfeszítéssel, de jobb, mint a semmittevés és serkenti a vérkeringést.

Segítség a demencia ellen

A Rochesteri Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy az idősek otthonában lakók, akiknél demenciát diagnosztizáltak és akik hintaszéket kezdtek használni, érzelmi és pszichológiai jólétük javulását mutatták azokhoz képest, akik ezt nem használták. Néhány érzelmi állapot, például a szorongás és a depresszió, jelentősen csökkent.

Javítsa az egyensúlyt

A ringatás láthatóan stimulálja az egyensúlymechanizmust a belső fülben, miközben a test megpróbálja egyensúlyba hozni magát, miközben a szék ringat. Az egyensúly ezen javulása a Rochesteri Egyetem által vizsgált betegeknél is megfigyelhető volt.

Ez csak néhány egészségügyi előny, amelyet a hintaszékek hozhatnak.

Hintaszékeink

Hisszük, hogy a hintaszékek minden otthon fontos darabjai lehetnek, függetlenül attól, hogy ki akarják-e szerezni annak egészségügyi előnyeit, vagy egyszerűen csak díszíteni és meleget adni. Böngésszen a hintaszékek katalógusunkban, és tudassa velünk észrevételeit.