A zselatinokat nagyon sok étrendben ajánljuk. Ezek olyan termékek, amelyeket szarvasmarha- és sertésbőr származékaiból vagy állatok demineralizált csontjaiból készítenek. Ennek az eredetnek a birtokában vannak a kollagén fehérje, de vannak vegán lehetőségek is. Nézd meg annak előnyeit.
Ideális az emésztés javítására, mert gazdag a glicin aminosavban, amely helyreállítja a bél bélését, megerősíti azt és megvédi nyálkahártyáját. Ezenkívül ajánlott az immunrendszer megerősítése, mivel e sejtek 80% -a a bélben található.
A zselatin támogatja a bőr egészségét, rugalmas, puha, sima és hajlékony marad, és ez a kollagénhez is kapcsolódik. Védi az ízületeket is, megerősítve az idővel lebomló porcokat.
Végül a glicin segítségével kiderült, hogy ez is segít elaludni.
Javasoljuk, hogy egészséges élelmiszerekben vagy diétás üzletekben vásárolja meg, de ha a boríték lehetőségeket választja, mindig gondosan vegye figyelembe a címkét, és válasszon egy lehetőséget sok tartósítószer, cukor és színezék nélkül.
- Míg eszem csokoládét (diétás nő naplója) - Jusi Mercado Libre
- Mit; a maca és c; Hogyan adható hozzá étrendjéhez - Diario Libre
- Mit; élelmiszer-vám; elkerülése, ha vizelet-inkontinenciában szenved Diario Libre
- A hús étrendbe való felvétele nem; a törések kockázatának növelése; tengerek - Ingyenes napló
- A hús étrendbe nem vétele növelheti a csonttörések kockázatát