A helyes táplálkozás az egészséges test alapja, ugyanez történik az olyan problémák elkerülése érdekében, mint a vizeletinkontinencia, amelyet befolyásol az, amit iszunk és eszünk. Ennek az állapotnak a javítása érdekében elengedhetetlen tudni, hogy mik azok, és kiküszöbölni őket az étrendből.
A koffein a vizeletinkontinencia egyik ellensége, mert irritálja a húgyutakat és húgyhólyag stimulánsként működik, ami miatt több vizeletet kell vizelni. Ez az összetevő megtalálható a kólaitalokban, a teában és a kakaóban is, ezért ajánlatos kerülni ezeket.
Egy másik összetevő, amely károsítja ezt az állapotot, az alkohol, főleg a sör, a bor és a pezsgő, mivel ezek vizelethajtóként hatnak és kiszáradást okoznak, ezért többször jár a fürdőszobába. A sárgarépa, a zeller, a görögdinnye és a saláta a vízhajtó táplálékcsoportba tartozik, és ennek következtében fokozza a problémát.
A savas gyümölcsök, például a narancs, a citrom és az eper is növelik a vizeletinkontinenciát és irritációt okoznak, ezért nem ajánlott az étrendben ezen állapot ellen. Másrészt a magas fűszerértékű ételek sem ajánlottak, mert irritálják a húgyutakat és nagyobb vágyat keltenek a vizelésre.
- Miért; kell; Hogyan vegye be a zselatint az étrendbe - Diario Libre
- Melilla A MEC értékeli az iskolák menüit, hogy elkerülje a túlsúlyos Diario Sur esetét
- Szívhónap Ismerje meg azokat az ételeket, amelyek megakadályozhatják az elhízást és a szív- és érrendszeri betegségeket
- Táplálkozás Milyen ételeket érdemes enni, ha zsírmájban szenved
- Természetes hashajtók - Mit kell enni a székrekedés elkerülése érdekében A nyolc legfontosabb étel