Gustavo Marquez

2017. április 18. 3 perc olvasás

Először is elmagyarázok neked valamit, mielőtt következtetéseket vonnál le ennek címéből: Nem tartozom azok közé a srácok közé, akik egész életemben egészséges életet éltek, nem próbálkozom diétákkal, nem jógázok, sem eszem egészségesen, ah ez már mondta. Valójában teljesen húsevő, és a gyorséttermek szerelmese volt. De…

gustavo

Mcdonald's? Az étkezési hely, ahová minden hétvégén jártam ...

Eljött a 30 év, és olyan dolgok keveredtek, amelyek egy kicsit jobban elgondolkodtattak az étrendi fogyasztáson és a mozgásszegény életmódon. Ezért tettem azokat a dolgokat, amelyek talán, ha a 30-as éveimben krízis támad, akkor az emberek biztosan elkezdik csinálni, bejutnak az edzőterembe, megpróbálnak jobban enni stb., Stb.

De ... miért is lettem vegetáriánus?

Igen, a has egyike azoknak a dolgoknak, amelyek az évek múlásával nőnek, és nem tudsz lemenni. Vegetáriánus létemre lefogyott és hosszabb ideig maradjon közelebb a normálishoz.

Szerintem kissé képmutató azt mondani, hogy szereted az állatokat, de megeszed őket. Gyerekként állatorvos akartam lenni, mindig is szerettem volna megvédeni őket, vigyázni rájuk, sok háziállattal rendelkezni, sőt tanyát is vásárolni, ahol több fajt is tudnék gondozni, és ezek a dolgok nem járnak együtt húsevőnek lenni.

3. Vannak más fehérjék is

Tinédzserként volt egy barátom, aki vegetáriánus volt, és megismételte a hallott történetet, miszerint a vegetáriánusok soha nem kapnak elegendő fehérjét.. De tévedtem. Rengeteg fehérjéhez férhet hozzá, amelyek még jobbak is lehetnek, mint a hús, például grammonként néhány fekete babban több a fehérje.

Az immunrendszer betegsgem Psoriasis. Különböző cikkeket olvasva erről a betegségről és az ételekről, amelyek hatással lehetnek rád, van vörös hús és az a fajta étel, amely segíthet neked a gabonafélék, például a diófélék. Tehát az itteni új étrendemnek is volt egy pontja a javamra.

5. Tehén Farts

Csak a szarvasmarhák felelősek az évente Spanyolországban kibocsátott metán 36% -áért. Talán 1975-ös autóval közlekedni Kevesebbet szennyeztem, mint az a tehén, amit eszel, vagy egy pohár tej reggel. Ez a gáz az egyik fő, amely az üvegházhatást okozza, ami a hő növekedését okozza a bolygón, és nem tud elszökni.!

„A tehenek és más állatállomány által kibocsátott metángáz jelentős hatással van a légkörünkben lévő üvegházhatású gázok mennyiségére, amelyek a klímaváltozás és a globális felmelegedés fő okozói.”

Van egy tévhit, hogy vegetáriánusnak köszönhetően nagyobb lesz a heti vásárlás. De valójában nem ilyen, gondoljon arra, mennyibe kerül egy kilogramm bab, csicseriborsó vagy szemes ilyen szem, mint bármilyen hús. Rájössz, hogy a vegetáriánusra való áttéréskor a vásárlások költségei valóban csökkenni fognak.

Mindig azt gondoltam, hogy tiszta zöldségek fogyasztásával állandóan éhes leszek. De ez nem igaz, ha egyszer változtatni kezd az ételén, és elkezd növényi eredetű fehérjét fogyasztani, rájön, hogy nem fog éhen halni, egyszerűen megváltoztatja a teltségérzetét.. Vegetáriánus lévén nem érzi magát nehéznek, ha eszik, könnyebbnek érzi magát.

8. Több ezer okot talál

Keressen a Google-ban, húsevők miatt: kb. 149 000 találatot talál, és ha vegetáriánus okokra keres, 469 000 eredményt fog látni. Nyilvánvaló, hogy ez valami meggyőző, de láthat dokumentumfilmeket, cikkeket, könyveket és még a "The Smiths" "Meat Is Murder" című dalokat is, amelyek okot adnak arra, hogy vegetáriánussá váljon.

9. Nagyon finom ételek vannak.

Az általam látott ételek nagy része vegetáriánus volt, kellemetlennek találtam. De nyilván rosszul néztem ki, mert annyi ételt ettem, amiben semmi állat nincs és abszurdul ízletes.