Az, hogy milyen gyakran fogyaszt alkoholt, még jobban megnöveli a szív- és érrendszeri kockázatokat, mint az, hogy mennyit iszik.

Maradt az a gondolat, hogy a „napi egy ital” jót tesz az egészségnek száműzték a legújabb tudományos bizonyítékok alapján. Ha ő bor tartalmaz antioxidánsok, de ahhoz, hogy kihasználhassuk annak hatásait, nekünk kellene lenyelni "liter és liter", azzal, amivel az alkoholkoncentráció törölné őket. Ugyanez vonatkozik a sör: hacsak „nélkül” lenni, folyamatos fogyasztása nem jár egészséges következményekkel.

napi

Kapcsolódó hírek

A kritérium Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint nincs minimális alkoholmennyiség, amely az egészségre biztonságosnak tekinthető. De milyen rossz lehet összehasonlítani az ételeket vagy a tapasokat kísérő egyetlen italt más, általánosan károsnak elismert gyakorlatokkal, például a hétvégi részegséggel?

Az EP Europace folyóiratban megjelent cikk szerint az Európai Kardiológiai Társaság igazsága az az ártalmatlannak tűnő napi drám sokkal inkább károsítja a szív- és érrendszeri egészséget. "Az alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlások a mennyiségre és nem a gyakoriságra összpontosítottak. Amit munkánk jelez, az az A ritkább ivás szintén fontos a pitvarfibrilláció elkerülése érdekében"- magyarázza dr. Jong-Il Choi, Koreai Orvostudományi Főiskoláról (Dél-Korea).

Ez a leggyakoribb típus szívritmus zavar, és akkor fordul elő, amikor a szív nagyon gyorsan és szabálytalanul ver. A tünetek közé tartozik a szívdobogás, mellkasi fájdalom vagy kényelmetlenség, légszomj, szédülés és szédülés. Olyan ember számára, aki szenved, a szívroham kockázata ötször nagyobb.

A kutatók egy korábbi metaanalízis alapján már meghatározták az alkoholos italok és a pitvarfibrilláció közötti lineáris összefüggést: a kockázat megnőtt 8% minden további 12 gramm alkohol után, vagyis egy ital megfelelője, egy hétig tartott. A legfontosabb tény azonban megmaradt: függetlenül attól, hogy az elfogyasztott mennyiség vagy az ivási alkalmak növekedése volt-e.

Ennek érdekében a gyakori alkoholfogyasztás rizikófaktorának relatív fontosságára összpontosítottak a mértéktelen alkoholfogyasztáshoz képest, egy angolszász kifejezéssel, amely meghatározza az ivás gyakorlatát. igyon alkalmanként, de gyorsan és nagy mennyiségben berúgni. Ehhez a 9 776 956 ember akik 2009 és 2017 között részt vettek egy országos egészségügyi felmérésben, és amelyben deklarálták alkoholfogyasztási szokásaikat és szív- és érrendszeri egészségüket.

Amit képesek voltak ellenőrizni, az az ahányszor ittak nagyobb mértékben járult hozzá a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázatához, mint a az összes elfogyasztott alkohol ugyanebben az időszakban. A referenciacsoportot azok hozták létre, akik hetente kétszer ittak: azok, akik naponta csinálták, 41% -kal nagyobb eséllyel szenvedtek az aritmiában. Ezzel szemben a hetente legalább egyszer végzett mértéktelen ivás nem mutatott szignifikáns kockázati növekedést.

"A pitvarfibrillációval kapcsolatban, még egy kicsit iszogatni is sokkal veszélyesebb, mint részegen inni azonnal, kortól és nemtől függetlenül - magyarázza Choi. - Az alkohol által kiváltott aritmia ismételt epizódjai nyilvánvaló betegséghez vezethetnek. Az alkoholos italok szintén kapcsolódnak alvászavarok, amely a pitvarfibrilláció ismert kockázatát is felveti ".

A koreai szakember ragaszkodik ahhoz, hogy ez a betegség "többszörös és hátborzongató szövődmények, és jelentősen befolyásolja az életminőséget. "Ezért megelőzését" prioritásnak "minősíti, megelőzve a terápiás erőfeszítéseket annak hatásainak enyhítésére." És az alkoholfogyasztás valószínűleg az a kockázati tényező, amelyet a legkönnyebben módosíthatunk. Nemcsak kevesebb italt kell fogyasztania, hanem ritkábban is".