Szeder és citrus turmix fogyáshoz
A C-vitamin és az antocianinok antioxidáns anyagok, amelyek javítják a sejtek aktivitását és fokozzák az anyagcserét, így csökkentik a felhalmozódott zsírlerakódásokat.
A fogyás tulajdonságainak megszerzésére jó alternatíva lehet egy turmix vagy turmix, amelyet a fent említett tápanyagokat tartalmazó gyümölcsökkel, például citrusfélékkel és szederrel készíthetünk.
A szeder és a citrusfélék olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és pigmenteket tartalmazó gyümölcsök, amelyek antioxidánsként hatnak, amelyek zsírsavakat szabadítanak fel a zsírszövetekből, és energiaért a sejtekbe juttatják őket.
Ily módon segít a fogyásban természetesen.
Citrus és szeder turmix fogyáshoz
Hozzávalók:
- 1 narancssárga
- ½ grapefruit
- 1 csésze szeder.
készítmény:
- Mossa meg a gyümölcsöket.
- Hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot.
- Felenged.
- Azonnal igyon, hogy ne veszítse el a vitaminkészletet.
Megfigyelések:
A szedret helyettesítheti szőlővel, szilval, áfonyával, eperrel, málnával stb.
A napi citrusfélék és szeder turmix jó mennyiségű anyagot biztosít, amelyek segítenek a fogyásban és megakadályozzák a komplikációk túlsúlyát.
Ne feledje, hogy az ilyen típusú turmixok vagy turmixok nem helyettesítik a fogyókúrás étrendet, éppen ellenkezőleg, a fogyáshoz hipokalorikus étrend részének kell lenniük.