A cikket Dr. Nataniel Josué Alvarez vizsgálta felül és hagyta jóvá. Orvos, a Francisco de Miranda Országos Kísérleti Egyetem Orvostudományi Karán végzett. Egészségtudományi terület

A repedezett sarok leggyakoribb oka a hidratálás hiánya. Vannak más tényezők is, amelyek elősegítik ezeket a repedéseket, például néhány betegség, például: cukorbetegség, hypothyreosis, pikkelysömör. A nem megfelelő cipő használata, a helytelen étrend és a hosszú ideig tartó állás mellett.

A repedezett vagy száraz sarkú kép kényelmetlenséget, bizonytalanságot okoz számunkra, ezt a problémát szinte mindig a száraz bőr okozza, de figyelmeztethet olyan betegségekre is, mint a pikkelysömör, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy alulműködés. A repedezett sarok akkor azonosítható, ha a bőr vastagabb és nagyon száraz, és a sarok széle körül kalluszok jelennek meg.

A sarok megrepedésének elkerülése érdekében ebben a cikkben megtalálja a probléma okait és megoldását, megismerheti a repedezett sarkak diagnózisát.

A cikk tartalma

Mi a repedt vagy repedt sarok?

A repedezett sarok a dermis megváltozása, amelyet a láb bőrének túlzott szárazsága okoz, ezért merőlegesen szakadni vagy törni kezd. Ez a kiszáradás és a bőr rugalmasságának hiánya fájdalmat, a sarok megrepedését és egyes esetekben akár vérzést is okoz.

A láb bőre nem azonos a test többi részével, mert sokkal vastagabb, 50-szer vastagabb is lehet, mint az arc bőre, zsírszegény bőr is.

A repedezett láb tünetei.

Ha hiányzik a hidratálás a láb sarkainál, akkor ez különféle módon fordulhat elő, ezek közül néhány a következő:

  • Vörösség.
  • Viszkető.
  • Hámlás.
  • Durvaság, és ez akkor fordul elő, ha szélsőségesebb esetek vannak.

Repedt sarok, a leggyakoribb ok

miatt

A repedezett sarkak fő tünete, amikor a talp nagyon száraz és kemény. Ez olyan állapot, amely a férfiakat és a nőket egyaránt érinti, ez egész évben megjelenhet. Ha extrém helyzetbe kerül, fájdalmat vagy vérzést okozhat.

Ha ez megtörténik, tanácsos felkeresni egy orvost, aki megtanítja a követendő lépéseket, hogy a sarok helyreállítsa hidratáltságát és rugalmasságát. A repedésünkben megjelenő okok a következők lehetnek:

A hidratálás hiánya

Szinte mindig megfeledkezünk a lábak bőrének gondozásáról, ugyanúgy, mint a test többi részével.

Milyen betegség okozza a lábszárazságot? Néhány a leggyakoribb:

Cukorbetegség

A cukorbetegség kettős problémát jelenthet a láb számára, először is ez egy olyan betegség, amely csökkenti az alsó törzs véráramlását.

Ez oxigén- és tápanyaghiányt eredményez a bőrben, ezért a vágás vagy a seb nagyon nehezen gyógyul, ha a lábon előfordul, és ez szárazságot is jelent az adott területen.

Másrészt a cukorbetegség zsibbadást okozhat a lábakban az idegekben bekövetkező károsodás miatt. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegek nem veszik észre a lábuk sebeit, és súlyosbodhatnak.

Pikkelysömör

Amikor ez a betegség bekövetkezik, a lábakon lévő sebek betegséggé válnak, mivel ez egy autoimmun és fájdalmas állapot. Ez a testrész, amely különösen érzékeny, mert érintkezik a cipővel és a test súlyát is viselnie kell. Ezért, ha ez a betegség nem gyógyítható, krémekkel és gyógyszerekkel kezelhető a tünetek enyhítésére.

Pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem működik megfelelően. Ez helytelen megújulást okoz a bőrsejtekben, így az elhalt hám külső rétege hosszabb ideig marad, anélkül, hogy leesne, száraz lábakat okozva.

Nem megfelelő cipő

Rossz típusú, gyenge minőségű lábbeli használata, amelynek nincs jó támasza vagy nem megfelelő, hozzájárul a kemény és repedezett sarkú cipőkhöz. Az ideális az, ha jó párnázású és sarokkal nem rendelkező cipőt használ, hogy elkerülje a terület nyomását és túlságosan kiszáradjon.

Nem eszik kiegyensúlyozott étrendet

A minden tápanyagban gazdag kiegyensúlyozott étrend hidratált és rugalmas bőrt eredményez. A túlsúly miatt a sarok nagyobb nyomást szenvedhet és könnyen kiszáradhat.

Mezítláb lenni

Mezítláb haladva a sarok területe nagyobb súrlódást mutat a felülettel, ahol nyugszik, szárazságot okozva.

Kor

Az életkor előrehaladtával a bőr elveszíti rugalmasságát, és negatívan reagál a környezet és a hőmérséklet változásaira.

Nagyon meleg víz és hosszú fürdők

Ha 15 percnél hosszabb ideig fürdik, és nagyon forró vizet használ, a bőr elveszíti természetes hidratáltságát, így szárazságot eredményez.

Klór és salétrom

Amikor a strandra vagy a medencébe megyünk, a vízben található klór és sóoldat szárazságot okoz a bőrön, ezért célszerű utólag zuhanyozni, hogy megszüntesse ezeket a bőrön lévő szereket.

Dohány

Dohányzáskor a dohányban található nikotin kiszárítja a bőrt, mivel csökkenti a véráramlást, és tápanyagok és oxigénhiányt okoz a véráramban.

Igyál kevés vizet

A hidratálás legjobb módja, ha napi 1,5 és 2 liter vizet fogyasztasz, különben, ha ezt nem teszed meg, a bőr könnyebben kiszárad és kiszárad.

Túlzottan állva

A sok órás állás károsíthatja az izzadságmirigyeket és száraz lábhoz vezethet.

Hogyan lehet diagnosztizálni a repedt vagy megrepedt sarok megjelenését?

A sarokban lévő repedések megjelenése több napot vagy hetet is igénybe vehet, ezért tisztában kell lennie azzal, hogy mikor kezdődnek bizonyos változások a lábakon, például:

Piros foltok

Amikor látjuk a vöröses tónust, általában nem fordítanak rá különös figyelmet. De a probléma onnan kezd egyre súlyosbodni, mert amikor a bőr pelyhes, száraz és kiszolgáltatottabb a fertőzéseknek.

Repedt, száraz és hámló bőr

Amikor ezek a tünetek jelentkeznek, el kell kezdeni megakadályozni ezt a helyzetet. Ehhez nem szabad eltávolítania az elhalt bőrt, mert károsíthatja az alatta levőt, amely az új. A fülgyógyász lesz az, aki segít kiküszöbölni a kényelmes és hatékonyabb kezelést.

Vérzés vagy ürítés

Ez különösen akkor fordul elő, ha komolyabb probléma merül fel. Ezek a tünetek azt jelzik, hogy a repedések a bőr mélyebb rétegeire hatnak.

Sérülések

Ha a sarok körül horony alakú elváltozások vannak, fájdalom és rendkívüli érzékenység jelentkezik. Továbbá, ha a sárga vagy a barna színe megváltozik ezen a területen, fontos, hogy tudja, hogy különféle szövődmények fordulhatnak elő.

Ha nem kezeli azonnal a problémát, akkor az eléri a láb legmélyebb rétegét, például a dermist, súlyos fájdalmat generál, és akár vérzés is előfordulhat. Ha ezt a sebet nem gondozzák, megfertőződhet, és nem fog tudni egyszerű tevékenységeket végezni, például állni vagy sétálni.

Mi a jó a repedezett sarkú cipőknek?

A repedt sarok kezelése.

Látogasson el egy orvosra

Ha a száraz sarok kényelmetlenséget vagy vérzést okoz, nagyon fontos, hogy orvoshoz forduljon, mivel ezek a repedések a mikroorganizmusok bejutását és fertőzéseket okozhatnak. Ez a szakember segít megtalálni a legmegfelelőbb kezelést a legsúlyosabb esetekben.

Jó száradás

Legyen nagyon óvatos, amikor szárítja a lábát, ügyelve a lábujjak közötti bőrre. Ha nem szárítja jól a lábát, az baktériumokat és fertőzéseket okozhat. Célszerű óvatosan megszárítani ezt a területet, dörzsölje őket erő kifejtése nélkül, hogy ne károsítsa a bőrt.

Végezzen hidratáló kúrát

Ha egy ideje nem használ hidratáló krémet, keressen krémeket, különösen azokat, amelyek E vitamint, shea vajat és aloe-t tartalmaznak. A megrepedezett lábakra vigyen fel egy speciális krémet, és a lábát egész éjjel takarja le műanyag fóliával.

Nem ajánlott alkoholt, parfümöt vagy olajat tartalmazó kenőcsöt használni.

Igyon vizet és fogyasszon kiegyensúlyozottan

A minden tápanyagban gazdag kiegyensúlyozott étrend, amely napi 2 liter vizet fogyaszt, a legideálisabb a bőr hidratálásához és nagyobb rugalmassághoz.

Vegyünk A-vitamint

Tartson olyan A-vitaminban gazdag étrendet, amely a következő ételekben van:

  • Sárgarépa.
  • Édesburgonya vagy édesburgonya.
  • Brokkoli.
  • Spenót.
  • Tök vagy tök.

Naponta hidratálja a lábát

Használjon olyan speciális lábkrémeket, amelyek összetételében a karbamid a fő összetevő, mivel ez egy olyan összetevő, amely megakadályozza a vízvesztést. Éjjel hidratálni ajánlott.

Házi gyógymódok a megrepedt sarkak helyreállításához.

Mielőtt elkezdené alkalmazni bármilyen terméket, a lényeg az, hogy a lábát meleg vízbe áztassa, kb. 15 percig, ez lehet tiszta vagy szappanos víz, hogy megpuhítsa a bőrt.

Ezután habkővel dörzsölje meg a megrepedt területeket, ügyelve arra, hogy ne bántsa jobban a bőrt, és ne károsítsa a bőrt, majd öblítse le a lábakat, nagyon jól szárítsa meg, és készen áll a kívánt termék elhelyezésére.

Olivaolaj

Ha észreveszi, hogy száraz a lába, és repedezni kezdenek, vigye fel az olívaolajat talpmasszázs segítségével. Ez lehetővé teszi, hogy nagyobb felszívódást érjen el és mélyen táplálja a bőrt.

Szódabikarbóna

A szódabikarbóna olyan hámlasztó szer, amely eltávolítja az elhalt sejteket és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

A szódabikarbóna keverék elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 3 evőkanál szódabikarbóna.
  • Meleg víz.

  • Helyezze a 3 evőkanál szódabikarbónát kevés meleg vízzel egy nagy edénybe.
  • Nagyon jól keverjük össze, amíg a szódabikarbóna fel nem oldódik.
  • Ezután áztassa a lábát ebben a keverékben körülbelül 15 percig.
  • Távolítsa el a lábakat a vízből, és dörzsölje meg őket egy habkővel, öblítse le friss vízzel és szárítsa meg száraz törülközővel.
  • Ezt a folyamatot hetente 2 alkalommal kell elvégezni.

Csipkebogyó

A csipkebogyó számos helyreállító hatással rendelkezik, amellett, hogy nagyon felszívódik, így azonnal észreveheti a lábát hidratáltabbá és lágyabbá.

Avokádó

Az avokádó olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag zsírsavakban, ezért nagyon előnyös a bőr számára, különösen száraz bőrön. Az avokádó kezelés mélyen hidratálja a lábadat, és emellett serkenti a kollagén képződését.

Banán

A banán szintén nagyon tápláló gyümölcs, és rugalmasságot biztosít a bőr számára. A hatékony otthoni gyógymód elkészítéséhez:

  • Keverjen össze egy érett banánt és egy avokádót.
  • Ezután vigye fel a lábra, és rendkívül sima eredményt fog elérni.
  • Ismételje meg ezt a kezelést minden este lefekvés előtt, 2 hétig, vagy amíg meg nem elégszik az eredményekkel.

Citrom

A láb repedése vagy repedése esetén a citrom a legismertebb természetes kezelés, mert elősegíti a sarok bőrének puhítását és egyúttal csökkenti a szárazságot.

  • Alkalmazza a citromlevet 10 percig
  • Vigyázzon, hogy a lábad repedései ne legyenek túl mélyek, mivel a citrom képes főzni; ezzel a kezeléssel puhább sarka lesz.

Aloe vera gél

Az aloe vera antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező C- és E-vitamint tartalmaz, a lupeol mellett, amely antiszeptikus és fájdalomcsillapítót tartalmaz; a jelenlévő auxinok és gibberellinek is segítenek a sebek gyógyulásában.

  • Nedvesítse meg a lábát langyos vízzel, és habkővel használjon dörzsölést az elhalt bőr eltávolításához.
  • Ezután szárítsa meg, és vigyen fel egy vastag aloe vera réteget a lábára.
  • Vegyen fel néhány pamut zoknit, és aludjon velük.
  • Másnap reggel öblítse le langyos vízzel.
  • Ezt a kezelést 15 napon át minden este megismétli.

Citromcukorradír

A durva lábak eltávolításához hámlasztja őket:

  • 1/2 csésze cukor.
  • 1/4 csésze citromlé.

  • Ehhez alaposan keverje össze az összetevőket, és 10 percig áztassa a lábakat ebben a keverékben.
  • Ezután körkörös mozdulatokkal masszírozza a száraz bőrt és jól öblítse le.
  • Célszerű ezt az eljárást naponta megismételni.

Rizsliszt, méz és ecetes bozót

A rizsliszt tisztítja és remineralizálja a bőrt, míg a méz természetes fertőtlenítőszer, amely gyógyítja a repedezett lábakat. Az ecet a maga részéről enyhe sav, amely puhítja és szárítja az elhalt bőrt, megkönnyítve ezzel a hámlasztást.

  • Készítsen bozótot három evőkanál rizsliszt, egy evőkanál méz és két vagy három csepp almaecet összekeverésével, jól keverve, amíg homogén paszta nem képződik.
  • Ezután 10 percig áztassa a lábát meleg vízben, és finoman dörzsölje a paszta segítségével az elhalt sejtek eltávolítására. Ezt a folyamatot hetente kétszer-háromszor megismételjük.

Hogyan lehet megakadályozni a száraz és repedezett sarkakat

Igyál sok vizet

Naponta kb. 1,5–2 liter vizet ajánlott inni, hogy elkerülje a vízhiány miatti szárazságot és feszességet, ezen felül külön hidratálást kell biztosítania a saroknak speciális hidratáló krémekkel a láb számára.

Lereped

Alkalmazza a bőrradírt időnként, hogy eltávolítsa a bőrön maradt maradványokat. A láb sok baktériumnak van kitéve, mivel ezek a testrész a legközelebb vannak a talajhoz.

Viseljen olyan cipőt, amely eltakarja a lábát

A takart cipők használata nagyon fontos, mert elkerülik a külső szerekkel való érintkezést, így a sarka kevésbé szenved, mivel nincs kitéve a levegőnek, és soha nem jár mezítláb.

4 éjszakai lépés, hogy sima láb legyen repedés nélkül.

1. lépés

Végezzen hámlasztást a lábakon hámlasztó szappannal vagy házi gyógymóddal, például: méz és fekete cukor keverékével, vagy joghurttal és fubával.

2. lépés

Kenjen bőséges mennyiségű vazelin alapú krémet a lábának legszárazabb területeire.

3. lépés

Tekerje be a lábakat műanyaggal, anélkül, hogy túl szoros lenne, mert ez akadályozná a keringést.

4. lépés

Végül tegyen néhány harisnyát a lábára a műanyag fölé, hogy tovább javítsa a krém felszívódását.

Itt alább hagyok egy videót egy hasonló házi gyógymódról, amely tojásfeltöltés, glicerin, olívaolaj és körömvirágolaj alapján készült.

Következtetés

A repedezett sarkú cipők megváltoztathatják megjelenésüket, ha elkötelezi magát az általunk tanított lépések végrehajtása mellett. Nagyon jól kell hidratálnia őket, mindig sok szeretetet kell adni nekik, és vigyázni kell rájuk, miközben vigyáznak a test többi részére is.