süllyednek

A mell megereszkedése a test számos természetes változásának egyike, amelyet a nők az életkoruk során tapasztalnak. A női mellek zsírból és szalagokból állnak, de hiányzik belőlük az izomszövet, ezért nincs olyan mennyiségű vagy típusú gyakorlat, amely erősítené a melleket.

Egy nő öregedésével a mellszövetet alkotó szalagok megnyúlnak és elveszítik rugalmasságukat. Ennek eredményeként a mellek teltsége veszélybe kerül, mivel a szövetek és a zsírok mögöttes támogatási rendszere csökken. A változás különösen érezhető lehet a menopauza idején.

Hány éves korban esik le a mellkas?

Alapvetően amint a gravitáció elkezdheti lehúzni őket. Ez a terhesség után gyakran valamivel gyorsabban megy, mivel a melle nagyobb lesz és tele lesz tejjel. Testmozgással azonban (egy kicsit) megelőzhető.

Életkor, amikor a mell leesik

Tehát egy 15 éves, C-kupás vagy annál nagyobb lánynak már megereszkedhet a melle, míg egy 30 éves A-kupás nőnek nem lesz megereszkedése. Az életkornak semmi köze.

A genetika, a bőrfeszesítés, a Cooper szalagjai, a gravitáció, a súlygyarapodás és a fogyás, a terhesség, bizonyos sportok, amelyek a mell felpattanását okozhatják, és esetleg a cigarettázás is néhány kulcsfontosságú tényező a mell megereszkedése mögött.

Miért süllyednek a mellek a szoptatás után?

Előzetes elképzelés szerint a szoptatás a mell megereszkedését okozza, bár valójában a kutatások kimutatták, hogy a terhesség alatt egy nő mellének egyszerűen a méretváltozás okozza a megereszkedést.

A nők, hogy túllépjenek a testkép társadalmi nyomásán és összpontosítsanak a test általános egészségének fenntartására. Ez óriási hatással lesz a mell egészségére is.

Melleinket Cooper szalagjai rögzítik izmainkhoz. A szalagok olyanok, mint a nagy gumiszalagok, amelyek összetartják a mellet. A szalagok feszültsége már a terhesség alatt megkezdődik. Az első trimeszterben tapasztalható a legtöbb nőnél a mellméret gyors növekedése.

A mell megnövekedett mérete és súlya további megterhelést jelent a szalagokra, ami kissé megnyúlik.

Amikor egy női tej belép, a tejcsatornái megnőnek, ami nagyobb és nehezebb mellet eredményez. Ez nagymértékben megnöveli az ínszalagok stresszét, ami még inkább megnyúlik.

Azok a nők, akik hosszú ideig szoptatnak, valószínűleg további nyomást gyakorolnak a szalagokra, ami megereszkedéshez vezet.

Milyen egyéb tényezők okozhatják a mell megereszkedését:

  • Az egészségtelen étrend és az életkor két másik tényező, amely a mell idő előtti megereszkedéséhez vezethet.
  • A magas cukor-, alkohol- és nikotintartalmú étrend gyengíti a bőr szerkezetét, és idő előtti megereszkedést okoz.
  • Az öregedéssel testünk gyorsabban elveszíti rugalmasságát. Kutatások szerint a teherbe eső és a 30-as években szoptató nőknél nagyobb a megereszkedés kockázata.

Mit kell tenni, hogy a mellei ne ereszkedjenek meg?

Ennek megakadályozásának módja a megfelelő melltartó méretének megmérésével kezdődik. Valójában csak egy mérőszalagra van szükséged, hogy rendbe hozzd. Miután megtudta hozzávetőleges méretét, menjen át a legközelebbi áruházba vagy fehérneműboltba, és kezdje el kipróbálni a melltartót, amíg nem talál olyanat, amely kényelmesen illik hozzád és a mellét tartja a helyén.

  • Viseljen támogató sportmelltartót

A feszes sportmelltartó a keménység megőrzésének kulcsa. A támogató sportmelltartó megóvhatja a bőrt és az ínszalagokat. A nagyobb mellű nőknek különösen támogató melltartót kell viselniük, hogy a mell ne ugráljon kocogás közben.

Megfelelő melltartó méret

Mintha nincs elegendő oka arra, hogy távol tartsa magát a cigarettától, adunk még egy olyat, amelyet valószínűleg nem vett figyelembe, ez a mellszövet megnyúlását is okozhatja, ezért ez nem-nem, ha egy nő meg akarja akadályozni a melle megereszkedését.

  • Óvja őket az UV sugaraktól

A leégés soha nem szórakoztató, függetlenül attól, hogy a test mely részét érinti. A jó hír az, hogy a legtöbb égési sérülés néhány napon belül elmúlik. A rossz hír az, hogy ha ez az égés az alsó mellein történt, akkor nagyobb eséllyel lesz megereszkedett melle.

  • Fenntartani a stabil súlyt

A mell megereszkedésének másik fő oka a súlyingadozás. Az egészségtelen étrend követése az izomépítő testtömeg meghízása helyett a mellszövet megnyúlását is okozhatja.

Véletlen

Honnan tudom, hogy peteérésem van?

Ez csak néhány hónap átfutási idővel és sok fegyelemmel működik. Mert akkor is, ha egyes jelek előre jelzik az ovulációt, csak egyet mondhat ...

10 tennivaló, ha unatkozol

Hányféle orr van?

Melyek a személyiségtípusok?

Könnyű desszert receptek elkészítése otthon

Legolvasottabb

Mi a psziconutrition?

Ez egy innovatív módszer, amely tanulmányozza az ételhez való viszonyát. Két tudományág, a pszichológia és a táplálkozás egyesülésétől kezdve javítsa ...