akik

MADRID, április 6. (KIADÁSOK) -

Meglepő, hogy a különböző emberek mit érezhetnek ugyanabban a környezetben. Vannak emberek, akiknek borzalmasan telik a nyár, mert nagyon melegnek érzik magukat, amikor a valóságban a hőmérő 23 fokos, valami normális. Míg mások a legkisebb hideg levegő előtt már felveszik a pulóvert, vagy az ezer takarót vagy paplanot, ha tél közepe van. Miért vannak melegebb vagy menőbb emberek?

Mindenért felelős az agy. Igen, a testhőmérséklet szabályozásáért és testünk kényelmes hőmérsékleten tartásáért felelős, ahogyan azt a spanyol Általános és Családorvosok Társaságának (SEMG) Bőrgyógyászati ​​Munkacsoportjának, Dr. Jennynek, Infosalusnak adott interjújában elmondták. Dávalos Marín.

Vagyis ha meleg van, akkor egy sor biológiai mechanizmus aktiválódik, például izzadás. Hideg esetén szükségünk van menedékre vagy például zsírban vagy szénhidrátban gazdag ételeket kell fogyasztanunk; és mindezt azzal a céllal, hogy a testet 35 és 37 Celsius fok közötti hőmérsékleten tartsák.

A SEMG szakértő arra is felhívja a figyelmet, hogy ugyanabban a családban az apa, az anya, a nagyszülők és a testvérek másképp reagálnak ugyanarra a hőmérsékletre. Ez miről szól?

"Például sok ember számára a 23-25 ​​Celsius fokos hőmérséklet kényelmes, lehetővé teszi, hogy hő nélkül szenvedjen, mások számára azonban nem, és menedékre van szükség. Vagyis minden ember másképp érzékeli a hideget mert különböző biológiai válaszaink vannak ugyanazon a hőmérsékleten, amelynek ki vagyunk téve "- jegyzi meg a szakember.

Tehát genetikai kérdés? Dr. Dávalos hangsúlyozza, hogy jelenleg ismert, hogy "az öröklődés alapvető szerepet játszik e hőmérséklet-kompenzációs mechanizmusok szabályozásában". Ez azt jelzi, hogy az a személy, aki hajlamosabb a zsíros bőrre, jobban védi a külső hőmérsékleteket, valamint kisebb a belső hőveszteség, mivel az vastagabb.

"A testzsír mennyisége nagyobb védelmet nyújt a hideg ellen. Akik vékonyak vagy alacsony a testzsír-indexük, valószínűleg kevésbé lesznek védve a hidegektől. Ez azonban nem azt jelenti, hogy híznunk kell, hogy ne fázzunk., mivel ez sokkal több egészségügyi kockázattal jár "- teszi hozzá.

Mint figyelmeztet, a folyamatos stressz az egész agyunkat is befolyásolja, és negatívan is, ezért a hangulatot szabályozó gének is érintettek, ez pedig olyan tényező, amely akadályozza a hidegre adott helyes reakciót.
Másrészről kiemeli, hogy a nők hűvösebbek, mint a férfiak, mivel - mint magyarázza - felkészültebbek a szélsőséges hőmérsékletekkel szemben. "Hideg környezetben a nőknek 2 mechanizmusuk van a hőmérséklet szabályozására: Bezárják a bőr ereit, hogy megakadályozzák a hő elvesztését, majd nagyobb a bőr alatti zsír aránya, mint a férfiaknál, ezért amelyek sugárzás révén kevesebb hőt veszítenek, ezáltal több hőt konzerválnak testükben. Azonban a bőrből az agyba jutó jeleket hidegnek fordítják, és úgy érzik, hogy el kell takarniuk magukat "- magyarázza.

A GYERMEKEKNEK ÉS AZ IDőseknek MELEGEBBEN LENNI KELL?

Ezenkívül a SEMG tagja rámutat, hogy a gyermekek nem érzékenyebbek a hidegre, mint a felnőttek, annak ellenére, hogy a közhiedelem szerint több menedéket kell nyújtani. "A gyermekek hőszabályozása megegyezik a miénkkel: ugyanolyan intenzitással érzik a meleget vagy a hideget, mint mi. A gyerekek szinte mindig nem érzékenyebbek a hidegre, mint a felnőttek, éppen ellenkezőleg, általában aktívabbak, mivel futnak és megállás nélkül ugorjon, ami megkönnyíti a melegedést "- figyelmeztet.

Természetesen Dávalos felismeri, hogy az újszülöttek kivétel, főként a központi idegrendszerük éretlensége miatt, mivel még fejlesztik a hőmegtakarítás és a test hűtésének mechanizmusait, amikor a hőmérséklet emelkedik.

"Az újszülött zsír- és vízszázaléka magasabb, amikor növekszik. Másrészt, ha öregszünk, valami hasonló történik: elveszítjük az izomtömeget. Az élet érettségét célszerű elérni bizonyos mennyiségű izommal, és ez könnyen elérhető sétákkal "- jelzi az orvos.

Ebben az összefüggésben a SEMG tagja jelzi, hogy a túlzott takarás nem rossz dolog, annak ellenére, hogy hajlamosak gyermekeket vagy időseket menedékre adni, attól tartva, hogy megbetegszenek. "A gyermek vagy az idős ember izzad, és az izzadságot az egymást követő ruházati rétegek macerálják. De ezen túlmenően ez nem káros, anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy a verejték lehűtheti a bőrt és hidegnek nyilvánulhat. Meg kell értékelni függetlenül attól, hogy valamivel kevésbé meleg, gyermeke vagy nagyapja ugyanolyan védetten és kényelmesen megy ki az utcára ", Dávalos mondat.