A nők gyermekkorban, a pubertáson át a felnőttkorig és a reproduktív korig, sőt a menopauza idején is tapasztalják a mellváltozásokat. Ezen szakaszok mindegyike fizikai változásoknak van kitéve, a hormonális mellett, amelyek meghatározzák a mell megjelenését.
Ezek a változások aggodalomra adnak okot, és gyakran fordulnak orvoshoz, és bár általában nem jelentenek egészségügyi problémát, egyes esetekben felfedhetik egy betegség szenvedését. A következő ONsalus-cikkben részletesen megválaszoljuk a kérdést "miért csökkent a mellem" és mely esetekben ezt a méretváltozást szakembernek ellenőriznie kell.
Miért csökken a mellméret?
Számos ok okozhatja a mellek zsugorodását, és ezek közül megtaláljuk azokat, amelyeket az alábbiakban felsorolunk:
Mit tegyek, ha elveszítem a mellemet
Ha azt veszi észre, hogy a melle összezsugorodott, akkor először meg kell tudja az okát ami kiváltotta ezt a változást. Ehhez fontos, hogy szakorvosi felmérésre menjen, ők eligazítják Önt a mell csökkenésének okában, és javaslatot tesznek a megfelelő kezelésre.
- Kezdetben kiemelt fontosságú tudni, hogy a hormonszint, mivel ha csökkentek, akkor stabilizálni kell őket, hogy a mell visszatérjen normális méretéhez.
- A napi gyakorlat testmozgás lehetővé teszi a mellizmok fejlesztő mellének növelését. A fekvőtámaszok gyakorlásával, súlyzók vagy gépek használatával mellnagyobbítás érhető el.
- a használata megfelelő méretű melltartó optimális mellfejlődést tesz lehetővé. Egy nagyon kicsi melltartó megzavarhatja a mell vérkeringését, ami negatívan befolyásolhatja ugyanannak a fejlődését.
- Ez jó masszírozza a melleket mielőtt kb. 5 percig aludna. Ez javítja a vérkeringést, ami segít kerekebb és nagyobb méretű mellek megkapásában.
- A sebészet Divatos lehetőség megfelelő méret elérése annak a nőnek a méretéhez és súlyához, aki ezt igényli. A mellimplantátumok elhelyezéséből áll, hogy növelje a mell méretét.
Egyéb tippek a mell növelésére
Ha fogyókúra után a melle összezsugorodott, akkor meg kell kerülje az extrém diétákat amellyel heti 1 kilogrammnál többet fogy. Ez a kollagén, valamint az elasztin jelentős veszteségéhez vezet. Minél hosszabb ideig tart a fogyás, annál jobb lesz a testének, hogy formában tartson és hogy ne érje a mellét.
Fogyasztása fitoösztrogénekben gazdag természetes növények Segítenek az ösztrogénhiány ellátásában. A fitoösztrogének otthoni gyógymódokkal, infúzióként vagy kapszulákban fogyaszthatók a következő élelmiszerekből:
- Lenmagot
- Narancs
- Rozmaring
- Zsálya
A következő cikkben azt is megtekintheti, hogy Milyen ételek növelik az ösztrogént.
Ezenkívül kerülnie kell a mozgásszegény életmódot, az alkoholos italok túlzott fogyasztását és a felesleges cigarettát.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Miért zsugorodott össze a mellem, Javasoljuk, hogy adja meg a női reproduktív rendszer kategóriánkat.