A teafogyasztás jótékony hatással van az egészségre, és az általa kínált előnyök között szerepel az esetleges fogyás. Vannak időszakok, amikor a teafogyasztás jobb eredményeket nyújt, mint mások, és ez lesz a cikkünk tárgya.
Mikor kell teát inni?
A Voz Populi egyik cikke jelzi, hogy ha fogyni akar, akkor a legjobb, amit tehet minden főétkezés előtt igyon teát, és ez azért van, mert evés előtt a teaivás csökkenti az éhségedet, ami kevesebbet fog enni.
A tea adalékanyagok nélküli fogyasztása növeli az előnyöket, kiderült, hogy a tea keverése más összetevőkkel ronthatja képességeit.
Ideális teák fogyáshoz
Habár az összes tea jótékony hatással van az egészségre, nem mindegyik optimális fogyás céljából. Az alábbiakban bemutatunk olyan tulajdonságokat, amelyek ideálisak azok számára, akik fogyni szeretnének.
Zöld tea
A zöld tea olyan ital, amely különösen gazdag katekinekben, természetes antioxidánsok, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és elősegítik a fogyást a gyorsabban éget kalóriát. A fogyás nagyon egyszerű a zöld tea fogyasztásával.
Vörös tea
A vörös tea a fekete tea kínai változata, amit erjesztettek. Ennek az italnak van egy olyan összetevője, amely megakadályozza az embereket a testtömeg növelésében, függetlenül attól, hogy mit fogyasztanak, ami nagyon hasznos.
Fekete tea
A fekete tea meglehetősen oxidált tea, amely szempont a nevét adja. Ez egy ital, amely segít a fogyásban, ha rendszeresen fogyasztja ásványianyag-tartalom, de nagyon jó ital a derékméret csökkentésére is.
Ha ezt a három teát megfelelő időben fogyasztja, nagyon valószínű, hogy megkapja a kívánt súlyt. Beszéljen egy táplálkozási szakemberrel, hogy megtudja ezeknek a teáknak a lehetséges mellékhatásait.