Egyre többféle van fogyókúrák, mivel egyre többen aggódnak testalkatuk vagy egészségük miatt. Másrészt nem mindegyikük egyformán egészséges, és sok esetben ez egy egészségtelen étrend, amely végül egészségügyi problémákat vagy bizonyos táplálkozási egyensúlyhiányokat okoz. Egyesek bizonyos veszélyes termékek, sőt étrend-kiegészítők bevitelére ösztönzik a hiányzó étrend kiegészítésére. De ez nem a legjobb.

hogyan

A diétának nem csak a sebesség szempontjából kell hatékonynak lennie ahhoz, hogy gyorsan lefogyjon a kiló, hanem a lehető legegészségesebbnek kell lennie. Ezenkívül, ha sok font fogyását ígérik gyorsan, ezeknek a diétáknak a visszapattanó hatása általában sokkal nagyobb. Vagyis végül nagyon gyorsan visszanyeri a leadott kilókat, ha felhagy az étrenddel.

Most új étrend következik Mexikóból, Milpának hívják És itt van minden, amit tudnod kell róla, és ha valóban igazak az ígéretei ...

Minden, amit tudnia kell a Milpa diétáról

Honnan származik?

Ez a diéta távoli országokból származik, a tó túloldaláról. Csak abból ered Mexikó. Valójában ezt a milpa diétát még a mexikói Társadalombiztosítási Intézet is elősegítette.

Ez az intézmény biztosítja, hogy az egészséges táplálkozás egyik modellje, olyan étrendet tartalmaz, amely olyan mezoamerikai eredetű termékeken alapul, mint pl a milpa (kukorica, bab, chili és tök).

Ide tartozik még sok más is nagyon népszerű ételek Mexikóban, például a hagyományos konyhában használtakat és egészséges módon kombinálva.

azonban, Valóban jó lesz ez a diéta? Fogyni fog, amit valóban ígér? Ez a mexikói termékek népszerűsítésének módja? Meglátjuk…