Ha úgy gondolta, hogy a hal az egyetlen lehetőség, íme más egészséges ételek, amelyeket a nagyböjt idején fogyaszthatunk.
A nagyböjt közepén vagyunk, és lehet, hogy már nem vagy ilyen rajongó a halakért. Ne aggódj! Itt adunk egy a nagyböjtben fogyasztandó ételek listája amelyek nagyon egészségesek, és könnyedén megszerezheti őket.
Fehérjében gazdag ételek
- Tojás: alacsony a kalóriatartalma, erősíti az idegrendszert és javítja a memóriát.
- Csicseriborsó: javítja a teljesítményt, segít megelőzni a hepatitist és csökkenti a koleszterinszintet.
- Quinoa: gluténmentes, rákellenes és gyulladáscsökkentő marhahús.
- Borsó: szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet, és javítja az emésztést.
- Lencse: rostban gazdag, teltségérzetet nyújt és elősegítheti a fogyást.
A halaknak nagyon egészséges alternatívái vannak, amelyeket ehet a nagyböjtben. Ismerje meg mindet!
- Egészséges lazac receptek fogyáshoz Egyéb táplálkozási előnyök; Könnyű recept és
- Trükkök a fogyáshoz milyen ételeket fogyaszthatok
- Easy Skillet almás pite - ISTENI KONYHA recept
- Mi áll a csokoládé, a pizza és más vágyakozás hátterében, amelyet sok nő érez
- Az étel hosszabb ideig tartó trükköi - Főzőtrükkök