Tudja, milyen hihetetlen hatással van a zeller tea a fogyásra? Ez az egyik legtöbbet elfogyasztott zöldséggel készített infúzió ideális azok számára, akik fogyni és egészségesen étkezni szeretnének. És hogy a zeller egy olyan élelmiszer, amelynek számos egészségügyi előnye van, és amellett, hogy méregtelenítő, tisztító, jóllakó, étvágycsökkentő, egyéb kiváló tulajdonságai mellett, amelyek segítenek a fogyásban a test károsítása nélkül. Ezt az infúziót csak 15 napig kell felvenned a napi étrendbe, hogy elkezdd észrevenni az eredményeket az alakodban, és egyszer és mindenkorra megszabadulj azoktól a plusz kilóktól, amelyek ellen olyan régóta küzdesz. Figyeljen erre a OneHowTo cikkre, és fedezze fel hogyan kell elkészíteni a zeller teát a fogyáshoz Lépésről lépésre.

készítsünk

A zeller tea tulajdonságai a fogyás érdekében

Zeller Ez egy zöldség, amelynek összetételében 90–95% víz van, tehát nagyon kevés kalóriát biztosít (kb. 16 kcal/100 g), és kiváló lehetőség az alacsony kalóriatartalmú étrendbe való felvételre a fogyás érdekében. Ezen kívül még sok más van tulajdonságai zeller tea fogyni, Az alábbiakban felsoroljuk mindet.

Diuretikus és tisztítószer

Az illóolajoknak és a benne lévő nagy mennyiségű víznek köszönhetően a zeller nagyszerű vízhajtó és tisztító étel. Javítja a test működését, serkenti a vizeletképződést, kedvez a bél mobilitásának és ezért képes a szervezetben felhalmozódott összes folyadék és toxin eltávolítására.

Kielégítő

A zeller tea másik fő előnye a fogyás szempontjából a jóllakottság nagyszerű érzése. Ez annak a víztartalmának és rosttartalmának köszönhető, amely kiválóan csökkenti az étvágyat és megfékezi a hirtelen késztetést enni és nagy mennyiségű ételt fogyasztani.

Javítja az emésztést

A zeller tea nagyon hasznos infúzió az emésztőrendszer számára. Többek között növeli a gyomornedvek termelését és javítja az emésztést, ezáltal segít több zsírégetést és fogyást. Ezenkívül antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hasznosak a gyomor-bélrendszeri fertőzések leküzdésében. Kerülje a gáz, puffadás és hasi görcsök szenvedését is.

Javítja a szervezet anyagcsere folyamatait

Végül a zeller tea fogyáscsökkentő tulajdonságainak egyike az, hogy segít szabályozni a szervezet anyagcsere folyamatait. Ezzel javítani lehet a test azon képességét, hogy megszüntesse a felesleges zsírokat.

Fedezze fel az étel további előnyeit, tanulmányozva a Melyek a zeller tulajdonságait cikket.

Hogyan készítsünk zeller teát fogyáshoz

A fent említett összes előny kihasználásához javasoljuk Önnek készítsen zeller teát a fogyáshoz a következő recept szerint:

Hozzávalók

  • 3 bot zeller
  • 1 liter vizet
  • 1 citrom leve

Készítmény

  1. Mossa le a zellerszárakat vízzel, hogy eltávolítsa a maradványokat vagy szennyeződéseket.
  2. A zellerszárakat késsel aprítsa fel.
  3. Nyomja meg a citromot, hogy kivonja a levét.
  4. Egy edényben forraljuk fel a vizet, és amikor elérte a forráspontot, hozzáadjuk az apróra vágott zellert, csökkentjük a hőt és még kb. 10 percig főzzük.
  5. Ez idő után vegye le a tűzről és hagyja állni 10 percig.
  6. Végül szűrje le a készítményt, adjon hozzá citromlevet, keverje össze és igyon.

Hogyan kell inni zeller teát fogyni

A zeller tea segítségével fogyni a legjobb vegyen 1 csészét éhgyomorra, vagyis mielőtt reggelizni kezdene. Ily módon kielégítő hatásai életbe lépnek, és csökkentik az étvágyat, ezáltal kevesebbet eszik a nap folyamán. A megmaradt infúzió bevehető a többi főétkezés, például ebéd és vacsora előtt. Igya melegen vagy hidegen, amelyik a legjobban tetszik.

Mivel nagyon tisztító és méregtelenítő ital, az ideális az, ha 2 hétig egymás után veszi, majd két hét szabadságot vesz igénybe, mielőtt újra elfogyasztaná. Fontos, hogy kombinálja a zeller tea fogyasztását alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú étrenddel, valamint némi testmozgással.

Más teák zellerrel fogyáshoz

A fenti fogyókúrás zeller tea mellett vannak további összetevők, amelyeket hozzáadhat a recepthez, hogy gyorsabb eredményeket érjen el és az alakja hatékony formáját érje el. Figyelni két recept a zeller teák fogyására mit mutatunk meg neked.

Zeller és gyömbér tea

A gyömbér olyan gyökér, amely nagyon erős zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, amely javítja az emésztést és csökkenti az étvágyat. Ezért tökéletes összetevő a zellerrel kombinálva, és kétszeresen hatékony teát készít a fogyáshoz.

Hozzávalók

  • 3 szár zellert
  • 1 adag friss gyömbér
  • 1 liter vizet
  • 1 citrom

készítmény: mossa és aprítsa fel a zellert. Adja hozzá az apróra vágott zellert és a gyömbért egy edénybe a forrásban lévő vízzel, és főzze 10 percig alacsony hőfokon. Kapcsolja le a hőt, és hagyja még 10 percig ülni. Végül adjuk hozzá a frissen facsart citromlevet.

A következő cikkben további tippeket talál a fogyás gyömbérrel.

Zeller és petrezselyem tea

A fogyáshoz szükséges zeller- és petrezselyem tea az emésztőrendszer szuper méregtelenítő és stimuláló infúziója, amely lehetővé teszi a szervezetben felhalmozódott összes toxin eltávolítását és több zsírégetést.

Hozzávalók

  • 2 szár zellert
  • 3 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • 1 citrom
  • 1 liter vizet

készítmény: mossa és aprítsa fel a zellert. Forraljuk fel a vizet, amikor forrni kezd, adjuk hozzá a zellert és a petrezselymet, és főzzük 10 percig. Kapcsolja le a hőt, hagyja még 10 percig pihenni, majd szűrje le. Adja hozzá a citromlevet, keverje össze és igyon.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk zeller teát a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.