kiadta az El Personalista
Mint tudják, minden felesleges dolog rossz: a túl sok szín a ruhában tönkreteheti a stílusát, ha visszaél a testmozgással, akkor némi kopás vagy sérülés keletkezhet, és ha bármilyen anyaggal visszaél, hosszú távon súlyos következményekkel járhat.
A test neheztel minden rosszra, amit tesz: ha rossz étrendet folytat, hízhat vagy betegség alakulhat ki, ha alkohollal, cigarettával és drogokkal visszaél, részeg lesz ... Ezért adunk okokat a Personalistánál erre a szervezet és a szervezet méregtelenítése:
1. Örökre otthagyod a satukat
Csak akaraterőre van szükséged a leszokáshoz: lehetetlennek tűnhet a helyettesről való lemondás, azonban ha egyszer megteszed, absztinencia lép fel, és ez örökké fog tartani.
2. Javítja életminőségét
Amikor dohányzol, iszol és sok zsírt fogyasztasz, a tested felszívja a rosszat, nem pedig az azt segítő tápanyagokat. A dohány felhalmozódik a tüdejében, az alkohol megfürdeti a májat és a vesét, és a sok zsírtartalmú ember károsítja életminőségét. Ha mindezt hátrahagyja, egészségesebbnek és erősebbnek érzi magát.
3. Több feltételt hoz létre
Mérgektől mentes, a tested lehetővé teszi az immunrendszer megerősödését, ami segít abban, hogy ne betegedj meg, gyorsabban hegezz, jobban tudsz aludni, és nap mint nap nagyobb termelékenység és teljesítmény érhető el.
4. Kerüli az idő előtti öregedést
A méregtelenítő diéta segít a szabad gyökök kiküszöbölésében a szervezet által biztosított és felszívódó antioxidánsok nagy mennyiségének köszönhetően. Így késleltetve az öregedés jeleit.
5. Fogyik
Mivel minden toxin, amely befolyásolja a test zsírégető képességét, eltűnt, ez az oka a súlygyarapodásnak, és valószínűleg miért nem veszíti el. Ez segít az anyagcsere felgyorsításában is, ami fontos a hatékony zsírégetéshez.
Minden méregtelenítő étrend más: sok köze van a magasságához, életkorához és testsúlyához. Javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, hogy személyre szabott tervet alakítson ki az Ön igényeinek és specifikációinak megfelelően. Ez 6 dolog, amit tudnia kell edzés előtt.
- Vegán étrend ® - A fogyás meghatározása, előnyei és ételei
- Hogyan válasszuk ki az ideális étrendet testünk számára AMP - La Nación
- Hogy ígér a holland étrend; a legjobb táplálék a test és az elme számára
- Ismerje meg a Paleo Diet Bfit Magazin egészségügyi előnyeit
- Tudja, melyik étrendet kell követnie testtípusának megfelelően - Diego Di Marco