Szerző: Lucía Mena Millán
A sima és ragyogó bőr fenntartása sokunk kívánsága. Sok pénzt és időt fordítunk arra, hogy remekül nézzünk ki, és hogy a bőrünk egészségesnek és pattanások nélkül nézzen ki.
De az egyik legnagyobb csalódás a bosszantó pattanásokkal és még sok mással, amikor azt hittük, hogy ez már a múlté, kétségtelen, hogy a pattanások felnőttként nagyon kínosak.
Sok oka van annak, hogy szenvedhetünk ettől a fertőzéstől, hogy jobb diagnózist kapjunk, keresse fel bőrgyógyászát, hogy megkapja az Ön igényeinek megfelelő kezelést.
Ezek a pattanások a bőrünk típusától, a környezeti feltételektől és a tápláléktól függenek,.
Furcsán hangzik, ha pattanásunk van, ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztunk, de vannak olyan ételek, amelyeket egészségesnek tartunk, és ez okozhatja ezt az állapotot.
Annak ellenére, hogy ez az étel nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik, a pattanások okozója lehet, mivel a nagy mennyiségű fogyasztás egyik negatív aspektusa a hormonális rendellenesség, amely pattanásokat okozhat.
Tökéletes snack, amelyet a természetes zsírok, például az omega-3 és az omega-6 egyik legjobb forrásának tartanak. A naponta és nagy mennyiségben fogyasztott dió feleslegben termelheti az omega-6-ot, ami bőrpírt és pattanásokat okoz.
A tej az egyik termék, amelyet a legtöbbet fogyasztunk, mivel fehérje- és kalciumforrás, de magas a tesztoszteronszintje; amint azt a WebMD említi. Ennek a hormonnak a nagy mennyiségű bevitele arra ösztönzi a mirigyeket, hogy felesleges olajat termeljenek, ami rossz kombináció a zsíros bőrűek számára.
Ez a fajta étel sokak üdvösségévé válik reggelire; gyors, egyszerű és finom. Sajnos, bár sok gabona egészségesnek és alacsony cukortartalmúnak vallja magát, a legtöbb nagyon kifinomult, pattanásokat okoz az arcon, és még korai ráncokat is okoz.
Abban az esetben, ha a gyümölcslé nem természetes (frissen facsart), valószínűleg tele van finomított cukrokkal. Íze minden bizonnyal finom, és a reggeli gyümölcsfogyasztás ideális kiegészítője az egészséges reggelinek, de mint már említettük, a nagy mennyiségű feldolgozott cukor nemkívánatos szemcséket okoz.
Ki ne szereti a jó Acapulco stílusú garnélarák koktélt? A garnélarák, annak ellenére, hogy alacsony a kalóriatartalma, tartalmaz egy jód nevű természetes anyagot; amint azt a Women’s Health említi. Ez a vegyszer ismerten eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz.
Ne felejtsen el mindig mértékkel enni, a magas cukor- és zsírtartalmú ételek okozhatják a bőrproblémákat. További információkért forduljon bőrgyógyászához.