Rengeteg íz: Van mindenféle színű és ízű fagylalt, minden ízlésnek és embernek. Hangulatától függően tökéletes fagylaltot kap minden pillanatra.
Ha rossz edzésed van, akkor válaszd a csokoládét, és ha a dolgok jól sikerültek, és javítottál az idődön, igyál vaníliafagylaltot.
A legjobb jutalom egy kemény edzésért vagy versenyért: Edzett és mindent megtett. Az elmúlt hónapokban eltávolodott kedvenc ételeitől, hogy javítsa fitneszét és teljesítményét.
Ez az a pillanat, amikor tisztelegni tudunk pusztán azért, hogy megérdemled. Nem rossz, ha egyszer-egyszer fagyizunk, amikor csodálatra érdemes munkánk van.
Valójában nem okok voltak, hanem tanácsok minden olyan futó számára, aki a heti étrendben félt a fagylalt fogyasztásától.
Nem mind rosszak és saját maga készíthet egészségesebb fagylaltokat. Ne féljen, hogy vegyen egy gombóc fagylaltot, igen, mindaddig, amíg az egy verseny vagy edzés előtt van, a teste sokkal többet és jobban kihasználja.
Ne felejtsük el, hogy a finomított cukor az, amely korábban metabolizálódik (a test beolvasztja), és ez a szív- és érrendszeri edzés több ilyen finomított szénhidrátot dob fel mint más tápanyagok jelentős fizikai erőfeszítéssel.
Utolsó frissítés: 2016.08.17., 14:05
Teljesítménymenedzser a Difoosionnál. Szakértő az affiliate marketingben, a szponzorálásban és a média fejlesztésében. Nyolc éves tapasztalat az ágazatban íróként, trénerként és csapatmenedzserként. Profilom a LinkedIn-en