vékonyabb

Polina Gagarina - egy híres punci, kijön a csillaggyárakból és örül, amikor a mérleg megmagyarázhatatlan ok nélkül 56 kg-ot mutatott! Most a súlya stabil, és csak egy dolog világos számára. A kérdés csak egy marad, és mindenkit könyörög, miután látta az "előtte" és "utána" fotókat: hogyan fogyott Polina Gagarina?

A moszkvai Művészeti Színház iskolájának hallgatója, a Star Factoryn tagja soha nem volt hudyska hírneve. Igen, a lánynak súlyproblémái voltak, de ez elviselhető volt. Az egész akkor kezdődött, amikor Pauline teherbe esett; Még soha nem tapasztaltam ilyen étvágyat.

Polina minden idejét a hűtőszekrényben vagy egy cukrászdában töltötte. Természetesen minden ehető egyszerre törlődött, és napi több desszert esetében Gagarin engedékeny édes teája egyszerre több süteményt fogyasztott egy csészére. Ezenkívül az éttermekbe és pizzériákba tett kirándulások csak fokozták és fokozták az éhséget. Pauline nem állt meg az egyes adagoknál, és két spagetti carbonarát evett egyszerre.

Ennek eredményeként a születés után Polina Gagarina nem csak Andrei fiát, hanem 30 kilogramm súlyfelesleget is kapott. A tükörben abbahagytam a nézést, nem így néztem rám, de az éhség születés után sem csökkent. Akaraterő, jó tanácsok és a moszkvai művészeti színház körülményei segítettek.

Pauline természeténél fogva harcos és játékos, kétségtelen, hogy ilyen személyes adatok nélkül nem jutna el a gyárba. És Paulina Gagarina diétát is választott a saját karakteréhez: a legmerevebbet, a legkülönbözőbbet és a legtöbbet. A Polina például napi egy ételt kezdett el fogyasztani: az első nap - csak barna rizs, a második nap - csak főtt csirkefilé bőr nélkül, a harmadik - nem keményítőtartalmú zöldségek, a negyedik - csak zöldségleves, és tovább ez a szellem még inkább.

Senki sem fog meglepődni, ha észrevesszük, hogy a Polina az ilyen étrend nem volt olyan édes, mint egy cukrászdában terhesség alatt. De legyen ez újabb ok arra, hogy ezt a kilenc hónapot az élet legboldogabb időszakának tekintsük.

Hamarosan azonban Pauline bevonult, és elkezdte élvezni az egészséges ételek választékát. Felfedeztem egy zellerlevest, amely zöldségekből és paradicsomléből áll, és természetesen hat után abbahagytam az evést. Ha elnézzük a kényeztetéseket, a diétától eltöltött napokat és az édes leheletet, ha 30 kg túlsúlyt akasztasz, akkor túl naiv lennél.

De csak a pálos diéta nem tudott fogyni.

A moszkvai művészeti színház

Az a tény, hogy Polina Gagarina sok szempontból lefogyott, az alma mater-jének köszönhető. Egy hónappal a szülés után olyan terhek jelentkeztek rajta, amelyekről soha egyetlen fiatal anya sem álmodott.

Órákat, próbákat, vívóórákat kezdtünk, és ami különösen segített, drámai táncos edzéseket indítottunk. Utánuk Pauline olyan állapotban volt, ahol nem arról van szó, hogy nem akarja megenni a tortát, de élnie sem kell.

Az ilyen terhek következtében Polinának havonta van anyateje, és a fiának át kellett állnia a mesterséges táplálkozásra. De egyet kell értenie, ennek a ténynek a fogyást is befolyásolnia kellett.

Ma Paulina fia ötéves, de anyja még mindig emlékszik ennek következményeire

fénybe kerülve Pauline lefogyása óta a súlya stabilan 47 kilogrammon maradt. Mi az étele most? Ez természetesen nem Polina Gagrina étrendje, aki mindent kizárt és semmit sem engedélyezett, de étrendje kiegyensúlyozottnak nevezhető és hozzájárul az ideális súlyhoz. Nem eszik lisztet, sem sültet, sem zsírt, és természetesen nem rontja el magát édesrel. Igen, és valóban, Pauline nagyon gyakran teljesen megfeledkezik az ételről: a koncertek, turnék és az állandó szakadatlan próbák segítenek nem túlgondolkodni. Ezenkívül az énekes rendszeresen jár edzőterembe, úszik és szaunázik. Egyszóval megpróbálva egészséges életmódot folytatni, amennyire csak lehetséges.