Egyszerű tipp az egészség és az egyensúly fenntartásához minden nap: igyon egy pohár forralt vizet éhgyomorra.

A hagyományos tibeti orvoslás szerint az étrend az egyik legfontosabb elem, amely hozzájárul az egészséghez, ha nem az első, és ezért figyelnünk kell arra, hogy mit eszünk.

Minden nap egy pohár forró víz minden reggel a nap megkezdése előtt segít megőrizni a test hőmérsékletét, és megakadályozza, hogy a nap elején aktív hideg energia nagyobb erőt vegyen fel. Ezenkívül az így elnyelt víz megtisztítja a testet a torokban és a tüdőben felhalmozódott nyáktól, és aktiválja az emésztőrendszert, lehetővé téve a reggeli jobb emésztését.

segítséget
Ha éhgyomorra forró vizet fogyaszt, javíthatja a bélmozgást a székrekedés leküzdése érdekében. Az étel emésztésének serkentésével ez a jó szokás kulcsfontosságú lehet a pazarlás megszüntetésében.

Egyszerű tipp az egészség és az egyensúly fenntartásához minden nap: igyon meg egy pohár forralt vizet éhgyomorra.

Egy pohár meleg víz elfogyasztásával serkentik a zsírlerakódások eltávolítását a testből, valamint az idegrendszert érintő lerakódások. Ennek köszönhetően lehetséges kiküszöböli a testben keringő toxinokat, javítva a keringést és tisztítva a vért. Azáltal, hogy pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, a forró víz segít ellazítani az izmokat és serkenti a véráramlást.

Csuklás, légzési problémák, beleértve az allergiát, vagy a váladék energiájából származó krónikus problémák esetén ez a gyakorlat szinte kötelező terápiává válik.

Ha Ön is szeretne segíteni az alvásban, és lehetővé teszi a vacsora jobb emésztését, akkor egy pohár forró víz is ajánlott lefekvés előtt.

Ez ilyen egyszerű, egy pohár víz éhgyomorra javítja az egészségünket ... mit vársz, hogy kipróbáld!