• Szerző (k): Lynnette Nathalie Lyzwinski, Sisira Edirippulige, Liam Caffery. (stb.)
  • Eredeti cím: Mindful Eating Mobile Health Apps: Áttekintés és értékelés
  • Forrás: JMIR Ment Health
  • Referencia: VOL 6- 8. szám
ABSZTRAKT

A tudatos táplálkozás az egészségtelen táplálkozás és a testsúlyhoz kapcsolódó magatartásformák, például a falatozás és az érzelmi evés kezelésének feltörekvő kutatási területe. Bár számos, a tudatos táplálkozást szolgáló alkalmazás áll rendelkezésre, minőségük, hatékonyságuk és az, hogy pontosan a tudatosságon alapuló ételtudatosságon alapulnak-e, nem ismert.

mobile

Ennek a felülvizsgálatnak az volt a célja, hogy felmérje a figyelmes étkezési alkalmazások minőségét, és hogy értékelje a figyelmes étkezési alkalmazások tartalmának minőségét.

Az Apple iTunes-on elérhető tudatos táplálkozási alkalmazásokat 2018. március és április között vizsgálták át. A felvételi kritériumoknak megfelelő releváns alkalmazásokat szubjektíven értékelték az alkalmazás általános minősége alapján a mobilalkalmazások (MARS) értékelési skála irányelvei és az étkezés tartalmának minősége alapján Összesen 22 alkalmazás felelt meg a felvételi kritériumoknak, és értékelték őket.

A felülvizsgált pályázatok közül sok funkcionálisnak minősült, és a MARS értékelési kritériumai alapján mérsékelt esztétikai pontszámokkal bírtak. Néhányan azonban alacsonyabb pontszámot kaptak az információs és elköteleződési területeken. Az alkalmazások többsége nem tanította meg a felhasználókat arra, hogyan kell tudatosan enni mind az öt érzék segítségével. Így hiányosnak értékelték őket az éberségen alapuló ételtudatosság pontos biztosításában. Ehelyett a legtöbb alkalmazás időzítőt, éhségértékelő alkalmazást vagy naplót fogyasztott. A lehetséges fejlesztési területek a média átfogósága és sokfélesége, az információ mennyisége és minősége, valamint a magánélet és a biztonsági politikák beépítése volt.

Ahhoz, hogy valóban tanítsák a figyelmes étkezést, az alkalmazásoknak olyan irányított példákat kell tartalmazniuk, amelyek mind az öt érzéket magukban foglalják, túl az étel időzítésén vagy a naplóba történő íráson. Ezeknek tartalmazniuk kell az étkezési meditációkat is, hogy segítsék az embereket rendezetlen étkezésükben, például falatozás, jóllakottság, jóllakottság és meditációs vágyakozás, amelyek segíthetnek megbirkózni a nehézségekkel. A tartós használat és a fogyasztói érdeklődés biztosítása érdekében vonzó és szórakoztató funkciókkal kell rendelkezniük, különféle eszközökkel.

A jövőbeni tudatos étkezési alkalmazásokat fokozni lehet a figyelmes étkezés pontos betartásával. További javulás érhető el az információs, elkötelezettségi és esztétikai területek fejlesztésével és megfelelő adatvédelmi irányelvekkel.

A teljes szöveg eléréséhez olvassa el az eredeti forrás előfizetési jellemzőit: https: //mental.jmir.org

Az oldal rövid URL-je: http://psiqu.com/2-59682
Címkék: étkezési magatartás, éberség, m-egészségügyi étrend

Ön pszichiáter vagy pszichológus?

Legyen tájékozott és vonzza az új ügyfeleket.