A Rozmaring, amelynek tudományos neve Rosmarinus officinalis, egy növény, amely a Földközi-tengerről származik, és amellett, hogy a konyhában használják, számos egészségügyi probléma kezelésére használják, a emésztési problémák akár a túlsúly vagy a hajhullás kezelésére.

tulajdonságai

Fás cserje, bőséges levelekkel és évelő, vagyis nem veszíti el őket az évszakos változások során. A földközi-tengeri térség, Európa déli része és Észak-Afrika mellett bőségesen megtalálható. A száraz és napos éghajlatra jellemző.

Nagyon aromás, mind kulináris, mind gyógyászati ​​felhasználásra. Két méterig nőhet, jól ellenáll a hidegnek és egész évben zöld marad.

A rozmaring bokor levelei összetettek és egymással szemben jelennek meg. Ízében a levelek íze kissé fűszeres. A rozmaring növény virágai kékek és szinte mindig a levelek hónaljából indulnak ki.

Virágzása évente kétszer, tavasszal és ősszel, annak köszönhető tulajdonságok esztétika, széles körű felhasználást talált növény Díszítő és kísérő ételek elkészítésében, kiváló ízesítéssel; azonban a orvosság természetes többféle felhasználást találtak.

Mi a rozmaring és mire való?

A rozmaring növényt sok mindenre felhasználják, kezdve karminatív tulajdonságaitól, ami ideális az emésztőrendszerben felhalmozódott gázok eltávolításának megkönnyítésére.

Ezért a rozmaring infúzió szedése olyan jó a meteorizmus és a meteorizmus kezelésére. Ha a rozmaring infúzióját az emésztés javítására vagy az emésztőrendszerből származó gázok eltávolítására használják, ajánlatos étkezés után inni.

A gyógynövény további előnye, hogy előnyökkel jár az általuk okozott kellemetlenségek kezelésében menstruáció. Ugyanezen infúziók segítenek enyhíteni az ingerlékenységet, a fejfájást és csökkenteni a hasi duzzanatot.

A rozmaring virágokat természetes gyógymódként használják olyan légzési problémák kezelésére, mint pl asztma, mivel nem fejt ki káros hatást a tüdő.

Különböző vizsgálatok során kiderült, hogy a rozmaring növény gyulladáscsökkentő anyagokkal rendelkezik, amelyek közvetlenül hatnak a tüdő intesztenciájára.

Rozmaring tea: a növény és annak adagjainak infúziója

Ha fogyasztják megfelelő dózisok felett bőrproblémákkal járó bizonyos mellékhatásokat okozhat, mint például dermatitis, prosztatagyulladás és gyomor influenza.

E káros hatások elkerülése és a rozmaring összes tulajdonságának kihasználása érdekében fontos tudni, hogyan kell fogyasztani.

A rozmaring infúzió elkészítéséhez a megfelelő adag 10 gramm rozmaring minden liter vízhez. Mint minden más infúziót vagy teát, a vizet is fel kell forralnunk, majd kikapcsoljuk a hőt, és a gyógynövénnyel együtt a vízforralóba tesszük, legalább 5 percet (jobb 10) várunk a gyógynövény beöntésére. A rozmaring tea esetében tanácsos napi két csészénél többet nem inni.

A rozmaring tulajdonságai és előnyei

Amikor gyógyászati ​​célokra gyűjtik, a rozmaring tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében elsősorban a növény virágait használják, ezért a gyűjtést késő tavasszal végzik, bár a levelek is felhasználhatók.

A növényeket árnyékban szárítják és semleges anyagból, például kartonból készült dobozokban tárolják (soha ne üveget vagy műanyagot, hogy megakadályozzák nedvességüket). Akár egy évig is jó állapotban tartható.

A rozmaring növényben tulajdonságai között olyan elemeket találunk, mint a kámfor, a koffein- és a rozmarinsav, a flavonoidok és más gyógyászati ​​vegyületek.

A rozmaring előnyei közül érdemes kiemelni felhasználási módjait az amenorrhoától, a dysmenorrhoától, a bélproblémáktól és a hasmenéstől kezdve a bőrproblémákig és a hajhullásig.

A betegségek kezelésében leggyakrabban a betegség megelőzésére szolgál Rák és a Alzheimer-kór, mivel kiváló tulajdonságait antioxidánsok.

Ugyanígy széles körű alkalmazást találunk a fájdalmak izmos, csepp nak,-nek haj, köröm törékeny és törékeny, rossz lehelet, a bőr és a bőrápolás, többek között.

A rozmaring növény felhasználásának módjai

A rozmaring, valamint a legkülönfélébb ételek elkészítéséhez fűszerként vagy aromás fűszerként a leggyakoribb felhasználási területek a következők:

Rozmaring infúzió vagy tea. Mint korábban kifejtettük, a virágokkal is megtehető, de a levelekkel is. Ebben az esetben egy evőkanál minden csésze vízhez (kb. 7 gramm minden 250 ml vízhez).

Tinktúra. Helyezzen 200 gramm rozmaringot egy üvegbe, és adjon hozzá egy liter 70% -os alkoholt. Alaposan rázza fel, és hagyja 7-10 napig lefedve állni, naponta egyszer rázza fel, szűrje le és fénytől védett palackban tárolja.

Kenőcs. Először melegítse a tinktúra vízfürdőben, amíg térfogata ötször csökken (egy literről 200 ml-re). Olvasson el 1 kg fehér vazelint is vízfürdőben, és adjon hozzá 100 ml koncentrátumot, amelyet az imént készítettünk. Az összetevőket jól összekeverve hagyja kihűlni.

Testápoló. Tegyünk egy üvegbe 200 gramm Rozmaring és adjunk hozzá egy liter 96% -os alkoholt. Alaposan rázzuk össze, és hagyjuk állni 10 napig zárt üvegben, keverjük össze naponta egyszer. Szűrjük és fénytől védett palackban tároljuk. Használatánál figyelembe kell venni, hogy elszennyezi a ruhákat, ezért óvatosnak kell lenni a használatával.Belégzés. Tegyen egy liter forrásban lévő vizet egy marék rozmaringlevélhez. Fedje le a fejét egy törülközővel, és eléggé lélegezze be a gőzeit, hogy elkerülje a forró gőz megégését.

Rozmaring hajra

A. Használatának leggyakoribb módja Rozmaring a haj ugyanis főzet. Ennek a növénynek a főzetét készíteni. Körülbelül 35 gramm virágot használunk fel minden liter vízhez, és kb. 15 percig forraljuk.

A készítmény közvetlenül a fejbőrön alkalmazható, hajhullás. Készíthet rozmaringolajat is, és kihasználhatja annak hajra vonatkozó tulajdonságait.

Az olajhoz minden liter olívaolajhoz 20 gramm rozmaring illóolajat használnak. Reumatikus fájdalmak, neuralgia és hasonló problémák esetén alkalmazzák, mindig körkörös mozdulatokkal masszírozva.

A rozmaring hasznos a fogyáshoz és a fogyáshoz?

A rozmaring olyan növény, amely képes csökkenteni a koleszterinszintet, a triglicerideket, a húgysavat, javítja a keringést és a test általános állapotát.

Nyilvánvalóan mindez hozzáadódik a magas kálium- és gyulladáscsökkentő hatásához olyan elemek, amelyek alkalmassá teszik azokat a fogyni vágyók számára, és az ügyben végzett vizsgálatok szerint meglehetősen hatékonyak.

Lásd a Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóirat tudományos cikkét a rozmaring működéséről a glükóz és a lipid metabolizmus szabályozásával.

Hasonlóképpen, mint mindig mondjuk, bár a rozmaringot fogyáshoz használják, ezt figyelembe kell venni: csak akkor lesz jelentős hatása, ha amellett, hogy a fogyáshoz étrendünkbe ezt a gyógynövényt adjuk, megváltoztatjuk étrendünket egy egészségesebb étrend, aktívak maradunk és kerüljük a stresszes helyzeteket.

Természetes antibiotikus rozmaring

A rozmaring növényről kiderül, hogy természetes antibiotikumként az egyik legerősebb gyógynövény. Rokonaihoz hasonlóan a menta, a zsálya és a kakukkfű, amelyek mind a labiaceae család növényei, kiváló aromával és gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik.

A rozmaring gyógyhatású tulajdonságaiban jelen lévő antibiotikus növények ereje azonban nagyobb, mint más gyógynövényeké, annak a ténynek köszönhetően, hogy karnozolban vagy karnozolsavban van, amely nagyon erős és hatékony antimikrobiális szer.

Éppen ezért használata bélfertőzések esetén nagyon ajánlott, sőt egyes nemi betegségek kezelésének részeként is alkalmazzák.

Rozmaring és vérnyomás

Kicsit zavart a rozmaring vérnyomáshoz való előnyeiről, és egyes weboldalakon a magas vérnyomás kezelésére szolgáló növényként nevezik, ami hiba.

A rozmaring valójában megnöveli a vérnyomást, éppen ezért hipotenzióra javallt, amint ez a növény illóolajának hipotenzív betegeknél történő felhasználásáról szóló tanulmányból kiderül.

A rozmaring növény és az emlékezet

A népi kultúrában sokáig ezt a növényt emlékezetként jónak nevezték, de valójában soha nem erősítették meg, még Hamletben is utalnak erre a rozmaring tulajdonságra, amikor Ofelia azt mondja: «Itt hozok rozmaringot, ami jó: az emlék".

A rozmaring és az emlékezet kutatása

Az angolok maguk voltak megbízható bizonyítékokkal a legnagyobb drámaíróik szavaihoz, és ehhez a Northumbria Egyetem (Egyesült Királyság) aprólékos tanulmányt végzett, amellyel kimutatták, hogy a vér egyik magas koncentrációja a ez a növény, az 1,8-cineole, javítja a kognitív teljesítményt, különösen a válaszok sebességét és pontosságát.

Ez a komponens az orrnyálkahártyán és a tüdőn keresztül felszívódik, átjut a vér-agy gáton, és minden jelzi, hogy gátolja az acetilkolin-észteráz enzimet és megakadályozza az emberi agyban széles körben elterjedt, és a tanuláshoz, memorizáláshoz és sűrítmény.

Tehát, ha vizsgákat készít, akkor vágjon le egy növényi ágat és tegyen egy pohár vízbe az íróasztalra, vagy használhatunk rozmaring illóolajat is, és tehetünk pár cseppet az orr mellé, hogy javítsuk a memóriánkat.

Mint látható, a rozmaring növény és tulajdonságai nemcsak gyomorproblémákra és hajhullásra szolgálnak, hanem memóriára is kiválóak.

A rozmaring egyéb felhasználási módjai

A főzés és az orvostudomány mellett a rozmaringnak vannak más felhasználási módjai is, amelyeket meg kell jegyezni:

Légfrissítő: Elég néhány ágat felakasztani, ha lehet virágba, hogy aromája átjárja az egész házat. Rovarriasztóként is működik.

Dísznövény: Amellett, hogy nagyon szép, egész évben zöld marad, és olyan cserje, amely nem igényel sok gondozást.

Víztisztító: A Földközi-tengeren évezredekig forrásban lévő vizet és egy marék rozmaringot használtak a tisztítására, így ennek a növénynek az antibakteriális hatását használták a víz bakteriológiai terhelésének csökkentésére.

Rozmaring ellenjavallatok

Bár ezek a tulajdonságok nagyon fontosak, tudnunk kell a rozmaringfogyasztás káros hatásait vagy ellenjavallatait is, valamint azt, hogyan kell megfelelően fogyasztani, hogy elkerüljük ezeket a problémákat és a lehető legtöbbet hozzuk ki erényeiből.

Ezt már említettük növényekkel való visszaélés megvolt a következménye; de vannak olyan emberek is, akiknek nem szabad fogyasztaniuk, ahogy ez történik terhes, emberek, akiknek a probléma miatt fenn kell tartaniuk a alacsony káliumtartalmú étrend és olyan emberek, akik szenvednek vagy szenvednek valamilyen formában vesebetegség vagy probléma.

Különböző gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, így ha bármilyen gyógyszert szed, jobb, ha a növény használatának megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

A rozmaring ellenjavallatai érvényesek tea, infúzió és más gyógyászati ​​célokra, mivel kulináris alkalmazása meglehetősen aromás és finom.