Az egészségügyi ellátás jó része a helyes étrenden megy keresztül, ehhez jön a fogyás és az életmód javításának vágya, ehhez ma áttekintjük azokat az előnyöket, amelyeket egy táplálkozási tanácsadó.
Ha olyan képzést szeretnénk találni, amely segít a szakosodásunkban, akkor gondolhatunk egy szakértő mesterre a kiegyensúlyozott étrendben + a táplálkozási coaching mesterére.
Mi a táplálkozási tanácsadó?
A táplálkozási tanácsadók olyan szakemberek, akiknek tevékenységi területe az élelmiszer, különlegességük a célokhoz igazodó személyes étrend kialakítása, amelyek a fogyásra, az izmok gyarapítására vagy az egészség javítására összpontosíthatnak.
A táplálkozási tanácsadó amellett, hogy megfelelő étrendet ad nekünk, más funkciókat is ellát: tudásának és vezetési képességének köszönhetően megadja azokat az eszközöket, amelyek állandóvá teszik a változást.
A táplálkozási tanácsadó alkalmazásának előnyei
A korábban megvitatott előnyök mellett a táplálkozási tanácsadók még több előnyt segítenek elérni. Itt áttekintjük a legfontosabbakat:
- Ismerd meg magad
A valóság, amelyet nem szabad elmulasztanunk rámutatni, az, hogy nem minden test egyforma. Vannak, akiknek anyagcseréje lehetővé teszi számukra a gyors fogyást, apró szokások megváltoztatása révén, míg másoknak több időre van szükségük az eredmények megtekintéséhez.
A táplálkozási tanácsadó segít megismerni testünk működését és megérteni, hogy melyek azok az ételek és rutinok, amelyek segítik testünket abban, hogy jó egészségben legyen.
- Közepes
Fontos megérteni, hogy a táplálkozási tanácsadó szakmai útmutató, de az erőfeszítések ránk esnek, így az idők nem lesznek mindenkinek egyformák, attól függ, mennyi időbe telik elsajátítani, amit adnak nekünk. Bármilyen étrendet is készít, mindig egy igazi változásra összpontosít, visszapattanó hatások nélkül, de csodák nélkül is. Ezért amellett, hogy irányít minket, nagy személyes támogatást is nyújt, így gyengeségeink vagy kétségeink pillanatában valamiféle támogatást kaphatunk.
- Egészségügyi fejlesztések
Az egészségi állapotunkban bekövetkező változások az idő múlásával jelentkeznek. Nagyobb életerővel és energiával érezzük majd magunkat, miközben testünk hozzászokik a megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokhoz, ugyanakkor észrevehetjük a mentális egészségünk jelentős javulását, amelyet nagyobb önismeret, motiváció és még önmagunk is tükröz. -becsülés.
Forrás: Európai Táplálkozási és Egészségügyi Intézet
- Táplálkozási tanácsadó jellemzői és előnyei Emagister Guide
- Az éhség elleni fellépés elősegíti a táplálkozási útmutatót a rossz étrend ellen
- Táplálkozási tanácsadó, hogyan tud segíteni az Európai Táplálkozási és Egészségügyi Intézet?
- Az AHDB egy bárányhús táplálkozási útmutatót indít fogyasztásának elősegítése érdekében, 2006-2018
- Néhány egészséges étel, amely túlzottan káros lehet, Emagister Guide