Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй
Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй
Első szilárd étkezés edzés után.
Egy kivi
Egy banán
1/2 adag wetabix
10 gr összetört szárított gyümölcs keverék (a piacon veszem és átadom a thermomix-en)
200 gr lild ház
250 ml fekete tej fél tejben, 2 kapszula droglikánnal és 1 amix multimega sporttal.
Nos, ugyanaz, mint tegnap, de a banánt kicseréltem a gyümölcsmintára, amelyet a piacon kínáltak nekem, amikor elmentem paradicsomot vásárolni a gazpachóhoz (Fél szelet dinnye, negyed "malacatуn" és szilva). Nem tudom, milyen kakasokat csinálok, hogy ne álljak le a gyümölcs vásárlásával a piacon
A te fedledben és mindenkiében. Heti 3 kádat veszek, és általában 2 fogást kapok, ha van 1 balszerencse és ha nincs szerencse. Ekkor tudtam elvenni a hármat vagy mindazt, aminek volt (vagy 6). Szerintem ez attól függ, hogy csak utánpótlottak-e vagy sem
Egyébként, ha tehetném, megvenném Arla fikolátját, de a madridi piacokon nem hoznak, és nincs kéznél Aldi a friss sajtjuk megvásárlásához (bár a házi íz 100 000 fordulatot ad a felvert sajtnak)
A fórum tevékenységének alapköve: Több mint 20 000 bejegyzés.
A fórum tevékenységének alapköve: Több mint 20 000 bejegyzés.
__________________
IHerb kedvezmény kód: IGO681
HSNstore kedvezmény kód: VR66769
"A test, amely nem szokott hozzá a kilencedik, a tizedik, a tizenegyedik és a tizenkettedik repüléshez, bizonyos súlyokkal.
Izomfájdalmat és fájdalmat tapasztal, és csak megy tovább és megy tovább.
És ez az utolsó két-három vagy négy ismétlés. ettől nő az izom.
És ez elválaszt egyet a bajnoktól és egyet attól, hogy nem bajnok.
Ha átmész ezen a fájdalomkorláton, bajnok lehet.
Ha nem tudsz átmenni, felejtsd el. "
-Arnold Schwarzenegger.
Több mint 2001 bejegyzés: A Foril Odyssey
Több mint 2001 bejegyzés: A Foril Odyssey
Beatman, kíváncsiságból, amikor megcsalja az ételt, hogy hány kalóriát tölt be?
Az összes ételt megeszem, a csalások kivételével, ezek nem haladják meg a 700 kalóriát, és ha egy nagy csalás ételt eszek, akkor tökéletesnek érzem magam, de a héten éhesebbnek érzem magam
Több mint 2001 bejegyzés: A Foril Odyssey
Több mint 2001 bejegyzés: A Foril Odyssey
Tegnap utánpótlást játszott és elesett:
-Carbonara makarónitál olaszul.
-1 mini maxibon
-2 joghurt müzlivel
-2 palacsinta alacsony zsírtartalmú olvasztott sajttal
-4 pirítós teljes kiőrlésű kenyérből könnyű lekvárral
-Néhány gyümölcs
Szeretem a MuscleCoop-ot, bevallom
Szeretem a MuscleCoop-ot, bevallom
Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй
Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй
Az egyik összehasonlításról azt lehet mondani, hogy igen, árnyalatokkal, a másik pedig határozott nem
Számomra a kvark krémesebb, mint a Mercadona felvert sajtja. az Aldi példája
A túró és a túró sokkal különbözik egymástól. A túrót a tejsavóból, a túrót pedig az oltóból, vagyis abból maradnak, amely a savó eltávolítása után megmarad, de azzal az árnyalattal, hogy a házat nem nyomják meg, és a savó egy része megmarad.
És most kihasználom, hogy a túró és a ricotta nem pontosan ugyanaz, ugyanaz, mint a parmigiano és a grana padano. a különbség enyhe árnyalatok a kidolgozásban, ami kissé eltér az íztől
Több mint 10 000 poszt: MuscleCoop részvényes
Több mint 10 000 poszt: MuscleCoop részvényes
Beatman, kíváncsiságból, amikor megcsalja az ételt, hogy hány kalóriát tölt be?
Az összes ételt megeszem, a csalások kivételével, ezek nem haladják meg a 700 kalóriát, és ha egy nagy csalás ételt eszek, akkor tökéletesnek érzem magam, de a héten éhesebbnek érzem magam
Több mint 2001 bejegyzés: A Foril Odyssey
Több mint 2001 bejegyzés: A Foril Odyssey
Az egyik összehasonlításról azt lehet mondani, hogy igen, árnyalatokkal, a másik pedig határozott nem
Számomra a kvark krémesebb, mint a Mercadona felvert sajtja. az Aldi példája
A túró és a túró sokkal különbözik egymástól. A túrót a tejsavóból, a túrót pedig az oltóból, vagyis abból maradnak, amely a savó eltávolítása után megmarad, de azzal az árnyalattal, hogy a házat nem nyomják meg, és néhány savó retinálódik.
És most kihasználom, hogy a túró és a ricotta nem teljesen ugyanaz, ugyanaz, mint a parmigiano és a grana padano. a különbség enyhe árnyalatok a kidolgozásban, ami kissé eltér az íztől
Melyik a táplálkozás szempontjából jobb, mint a lidl vagy a mercadona, mint a házikónál
Elküldve a MusclePhone készülékemről a Tapatalk segítségével
A fórum tevékenységének alapköve: Több mint 20 000 bejegyzés.
A fórum tevékenységének alapköve: Több mint 20 000 bejegyzés.
Az egyik összehasonlítás igen árnyalatokkal mondható, a másik pedig határozott nem
Számomra a kvark krémesebb, mint a Mercadona felvert sajtja. az Aldi példája
A túró és a túró sokkal különbözik egymástól. A túrót a tejsavóból, a túrót pedig az oltóból, vagyis abból maradnak, amely a savó eltávolítása után megmarad, de azzal az árnyalattal, hogy a házat nem nyomják meg, és néhány savó retinálódik.
És most kihasználom, hogy a túró és a ricotta nem pontosan ugyanaz, ugyanaz, mint a parmigiano és a grana padano. a különbség enyhe árnyalatok a kidolgozásban, ami kissé eltér az íztől
__________________
IHerb kedvezmény kód: IGO681
HSNstore kedvezmény kód: VR66769
"A test, amely nem szokott hozzá a kilencedik, a tizedik, a tizenegyedik és a tizenkettedik repüléshez, bizonyos súlyokkal.
Izomfájdalmat és fájdalmat tapasztal, és csak megy tovább és megy tovább.
És ez az utolsó két-három vagy négy ismétlés. ettől nő az izom.
És ez elválaszt egyet a bajnoktól és egyet attól, hogy nem bajnok.
Ha átmész ezen a fájdalomkorláton, bajnok lehet.
Ha nem tudsz átmenni, felejtsd el. "
-Arnold Schwarzenegger.