Ha orvosa megerősítette a vesekövek jelenlétét, akkor kíváncsi lesz, hogy ezentúl milyen étrendet kell betartania. Ebben a bejegyzésben elmondjuk mit enni a vesekövek kellemetlenségeinek enyhítésére.

blog

Milyen étrendet kell követnie, ha veseköve van

A nefrit kólika az urológiai fájdalom leggyakoribb oka. A húgyutak elzáródásából áll, amelyet általában az okoz kövek (kövek), amelyek fájdalmat okoznak a has közelében.

Ez az állapot akkor fordul elő, ha ásványi anyagok, ill savas sók amelyek a vizelet részét képezik, kristályosodva olyan szilárd masszát hoznak létre, amely határozatlan ideig ott maradhat, az ureterhez utazhat, vagy a vizelettel ürülhet.

A vesekövek birtoklása ezért a nagyon idegesítő betegség, de enyhíthető, ha megfelelő étrendet követ. Ezután jelezzük milyen ételek megfontolandó.

Igyon sok vizet

Igyon legalább 2 liter vizet naponta a vizelet hígításához és a kőképződés valószínűségének csökkentéséhez. Ha palackozott vizet vásárol, győződjön meg róla, hogy van gyenge mineralizáció.

Másrészt csökkentenie kell a kávé, tea és szénsavas italok mert ezek a termékek túl gyors folyadékvesztést okozhatnak, ezáltal felgyorsíthatja a kiszáradás folyamatát.

Továbbá, a kövek kockázatának csökkentése érdekében vegyen egy pohár meleg vizet citrommal minden reggel lúgosítani a pH-t. Klinikai vizsgálatok során kimutatták, hogy a citromlében lévő citromsav csökkenti a vizelet savasságát, ami csökkenti a vesekő kialakulását.

Korlátozza a fehérje bevitelét

A fehérje a veseköveket is ronthatja. Ezért ajánlatos korlátozni azokat, amelyek állati eredetűek, mint pl hús, tejtermék, tojás, hal és tenger gyümölcsei. Ezek az ételek helyettesíthetik a hüvelyeseket, a szójaételeket, a diót és más dióféléket, például a mandulát, a pisztáciát vagy a kesudiót és a napraforgómagot.

Olívaolajjal főzzük

A olivaolaj Jó a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, köszönhetően a zsírsavtartalmának, amely segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet és növelni a jó koleszterint, javítja a vérkeringést és csökkenti a vérnyomást, ami hatással van a a vesék erősítése.

Kerülje a zöld leveles zöldségeket

A vesekő képződésének elkerülése érdekében fontos csökkenteni a tartalmú ételek fogyasztását oxalát. A legmagasabb ebben az anyagban lévő élelmiszerek között megtaláljuk a spenót, mángold vagy brokkoli.

Tartalmazza a kék halat az étrendjében

Célszerű a kék halakat, mint pl tonhal, szardínia, makréla vagy lazac telítetlen zsírtartalma miatt, amelyek csökkentik a rossz koleszterint.

Korlátozza a sót

Szakértők tanácsot adnak csökkentse a só mennyiségét, anélkül, hogy valaha meghaladná a napi 2 grammot. A nátrium megtalálható konzervekben, fűszerekben és csomagolt húsokban, kényelmi ételekben és természetesen gyorsételekben.

Abban az esetben, ha a test maga nem tudja megszüntetni a követ, akkor az urológushoz kell fordulnia, hogy megállapítsa a probléma legmegfelelőbb kezelését.

Ha még mindig nem ismeri az AFEMEFA Insurance szolgáltatást, ismerkedjen meg az egész család egészségbiztosításával és az ifjúsági biztosítással.