Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A gyomorhurut Hazánkban gyakori betegség, mivel étrendünkben állandó az irritáló anyagok fogyasztása. Ezen túlmenően az alkohol és a dohány más felelősség is ezért a betegségért, amely gyomorfájást, refluxot és emésztési zavarokat okoz a gyomor nyálkahártyájának gyulladása miatt, amely a gyomor belső bélése. A legtöbb osztályozási rendszer két kategóriát különböztet meg gyomorhurut: akut (rövid távú gyomorhurut) és krónikus (hosszú távú gyomorhurut) az Instituto Mexicano del Seguro Social információi szerint .

Fernanda alvarado

A diéta nagyon fontos tényezőt játszik ennek az állapotnak a megelőzésében vagy megtámadásában, ezért ma azt mondjuk neked, mit ne egyél, ha gyomorhurut.

Cikk

: "Nagy mennyiségű zsírt" tartalmaznak, amelyek csak súlyosbítják a gyomorproblémákat. A legjobb, ha ilyen típusú termékeket fogyasztunk soványan és kis adagokban, javasolja Fernanda Alvarado táplálkozási szakértő.

Fűszeres: irritációt okoznak az emésztőrendszer nyálkahártyáján, égést, hasi fájdalmat és hasmenést okoznak.

Kávé: Mivel irritáló hatású, növeli az emésztőrendszer működését befolyásoló sósav szekrécióját.

Citrusfélék: A savasság növelésével csökkentik a gyomor pH-ját. Ha fekélyek alakulnak ki a torokban, a nyelőcsőben és a gyomorban, a citromsav megakadályozza azok gyors gyógyulását. "Fontos kerülni az azokat tartalmazó gyümölcsleveket is" - teszi hozzá Fernanda Alvarado.

Sült ételek: A zsír a gyomor kiürülését okozza, és emésztést is megnehezít, mivel ezeknek az ételeknek az emésztése hosszabb ideig tart, ami megnöveli a savszekréciót.

Alkohol és üdítők: Emelik a gyomor falainak gyulladásszintjét, ami puffadást és hasi fájdalmat eredményez.