Szülés után fontos, hogy gondosan ügyeljen étrendjére az egészségére és az újonnan érkezőre.
Íme néhány étel és ital, amelyekkel a lehető legtöbbet kerülni kell a szoptatás során.
KÁVÉ ÉS CSOKOLÁD
Még akkor is, ha álmában hal meg, és koffeinre van szüksége, a legjobb a szoptatás ideje alatt korlátozni, különösen újszülötteknél, mivel nehezen metabolizálják a koffeint. A koffeint tartalmazó csokoládét szintén el kell kerülni.
A higany laktációval kapcsolatos probléma, ezért a hal problémát jelent. A legjobb a halak korlátozása és a mérgezés lehetőségének elkerülése. Az FDA szerint a szoptató nőknek kerülniük kell a tonhalat, a kardhalat és más, magas higanytartalmú halakat.
Néhány csecsemőnél allergia alakul ki a tejtermékekre, mivel ez bőr- vagy légzési problémákat okozhat. Ez ritka betegség, de a legjobb, ha orvosával konzultál.
Ha csecsemőjénél jelentkeznek a gyomorfájdalom vagy a bélmozgás jelei, kérdezze meg orvosát, ha a búza befolyásolja.
NARANCSLÉ
Annak ellenére, hogy nincsenek tanulmányok ennek az állításnak az alátámasztására, a nőknek gyakran mondják, hogy kerüljék a narancslevet és más citrusokban gazdag ételeket. Figyelembe véve a baba gyomor-bél traktusának károsodásának potenciális kockázatát, a legjobb lehet minden esetre korlátozni.
A fokhagyma ízesíti az ételeket, de megváltoztathatja a tej ízét. Ha csecsemője kezdi elkerülni az emlőt, vagy kényelmetlennek tűnik, próbálja korlátozni a fokhagyma fogyasztását.
GÁZokat okozó ételek
Ha kedveli az olyan ételeket, mint a bab és a karfiol, akkor csecsemőjének lehet gáz.
Azok az ételek, amelyeket szeretünk, megváltoztathatják az anyatej ízét. Lehetséges az is, hogy a csecsemőnek kólika van. Jobb kerülni őket.
- Mit tegyek, ha koronavírusom van, és szoptatom a babámat?
- Ha szoptatok, mit és mennyit kell ennem, hogy egészséges maradjak Terhesség hétről hétre;
- Ehet burgonyát hajtásokkal CocinaDelirante
- Mit kell enni edzés előtt és után
- Mit kell enni a KOLONOSZKÓPIA előtt Egészség - Egészségügyi hírek, receptek, divat, testmozgás, wellness