Frissítve 2016. augusztus 09. 11:34.
Bár teljes szívünkből szeretnénk, még mindig nincs olyan természetes vagy mesterséges (kémiai) formula, amelynek mágikus hatása lehetővé tenné számunkra sújt veszteni anélkül, hogy kockára tennék egy olyan értékes terméket, mint az egészség. A piac azonban olyan módszereket vagy étrend-kiegészítőket kínál, amelyek ígéretet tesznek a fogyásunkra, anélkül, hogy aggódnánk azon szokások megváltoztatása miatt, amelyek ilyen állapothoz vezettek minket. Az indiai dió az egyik.
Ezt az ázsiai eredetű magot valóban vonzó üzenetekkel népszerűsítik a közösségi hálózatok: „Természetesen segít sújt veszteni fokozatosan. Ez nem gyógyszer, NEM tabletta. Karcsúsító tulajdonságú mag, amelyet helyesen adva kiváló eredményeket fog elérni a szervezetben ".
Azt is jelzik, hogy megakadályozza a zsírok felszívódását, ami elősegíti a fogyást; és ez lehetővé teszi a test gyógyulását és megtisztítását.
De vajon valóban olyan csodás, mint ígéri?
A kesudió egy Ázsiában őshonos fa magja, és az Euphorbiaceae családba tartozik, az Aleurites moluccanus fajok közé tartozik. A magokat szárítás vagy pörkölés után fogyasztják a jelenlévő toxinok eltávolítása érdekében.
Dr. Martha Villar López, az Essalud kiegészítő gyógyászatának vezetője megerősíti, hogy a kesudiónak nincs sok kutatása, de a kémiai összetételének meghatározására irányuló vizsgálatok során kiderült, hogy eleostearinsavból, linolénből, linolból álló olajat tartalmaz. sav és olajsav (Omegas 3, 6 és 9); toxalbumin és hidrogén-cianid is. "Katartikus és stimuláló hatású, és elősegíti az izzadást. Mérgezőségét tekintve nem biztonságos növénynek számít, mert különböző fokú gyomor-bélrendszeri irritációt okozhat, és egyes esetekben halált is okozhat" - mondja a szakember.
Mérgező hatása miatt a spanyol egészségügyi minisztérium megtiltotta értékesítését - "Magicnuez" néven forgalmazták - és a chilei egészségügyi hatóságok is megtiltották.
Az interneten elérhető cikkben Dr. Carlos Manassero, a San Agustín Maza Egyetem (Argentína) Gyógyszerésztudományi és Biokémiai Karából hivatkozik arra, hogy az eleostearinsavat (irritáló latexet) tekintik felelősnek a dió okozta hasmenésért és hányásért. Indiából. „Gyakran összekeverik az Indu Nut vagy a Thevetia peruviana, az Aleurites rockinghamensis, a szerecsendió, a Betel Nut, a Vomic Nut és az Anacardium occidentale termékekkel. Bár számos tulajdonság tulajdonítható neki, a vetőmagnak csak laza-tisztító tulajdonságai vannak.
Ehhez a kesudiót körültekintően kell használni. Még az interneten keringő információk is kifejezik, hogy a dózis egy dió vagy mag naponta negyedik, és azoknál az embereknél, akik először veszik be, a dió nyolcada fogy. "Ez a dózis már megmondaná a fogyasztás óvintézkedéseit" - mondja Jorge Cabrera biológus, az Országos Egészségügyi Intézet (INS).
Így a kesudió hashajtó; De a kiválasztó rendszer megtisztításának legjobb módja az, ha vizet iszunk, legalább napi 2 litert, és főleg egy poharat reggelünk elején. A Tamarind jó hashajtó, a lenmag segít az ürítésben, a búzakorpa megakadályozza a székrekedést, a chili és a mazsola fogyasztása pedig a lusta beleket - mondja Jorge Cabrera.
És ha egészségének kockáztatása nélkül szeretné kiküszöbölni a túlsúlyt, ne feledje, hogy a legjobb dolog az étrend-terv betartása egy táplálkozási tanácsadó tanácsával.