Élni

Az ember Holdra érkezésének 50. évfordulóján és a napjainkban tapasztalt részleges napfogyatkozás kapcsán a műhold minden eddiginél divatosabb, de hogyan befolyásolja életünket

mítoszok

A bőr fázisát, a haját vagy az alvást befolyásolják a holdfázisok./M. G.

Manapság a hold divatosabb, mint valaha, és bár néhányan nem tudják, a testünkben és az elménkben naponta befolyásolja. Mítoszok és igazságok között, A Föld körül forgó műhold napjainkban részleges fogyatkozást élt át, jelenleg teliholdi fázisában van, és mindenekelőtt az Apollo XI misszió 50. évfordulóját ünnepelték, amely miatt az ember először lépett rá.

De vajon a telihold valóban befolyásolja-e az életünket? Lehetséges-e jobban vigyázni magára vagy szépségtrükköket alkalmazni a holdciklus idejétől függően? Minden tanulmányról, amely azt mutatja, hogy van egy újabb, amely tönkreteszi, ezért a vezető online egészségügyi és szépségápolási termékeket gyártó vállalat www.nutritienda.com összeállította a közhiedelmeket. mélyebben gyökerezik Spanyolországban, és tanácsolja, mit tegyen.

Hogyan hat a hold a hajra

A holdmodul pilot Edwin Aldrin extravehicularis tevékenység során./NASA (Efe)

Hagyományosan azt hitték, hogy a telihold a regenerációt szimbolizálja. Eltekintve arról a mítoszról, hogy a vérfarkasok nőnek-e hajat, amikor meglátják az égen, az egyik legelterjedtebb hiedelem az, hogy a holdnak ez a fázisa elősegíti a haj regenerálódását és helyreállítását, így a sérült hajú vagy száraz hajú embereknek remek lehetőségük van levágni és megvárni hogy egészségesebbé, erősebbé és fényesebbé nőjön vissza.

Sőt, manapság sokan a hold alapján ütemezik fodrászatukat. A leggyökeresebb meggyőződés az, hogy le kell vágni a haját 6 óra és 12 óra között egy nappal a telihold előtt vagy ugyanazon a napon. Ennek a hitnek nincs tudományos alapja, de. Mi történhet, ha megpróbálja?

A tudományos és a szakértők által ajánlott az, hogy az egészséges és erős haj érdekében ideális az, ha háromnaponta mossuk, és figyeljünk a higiénia céljára használt termékek összetevőire, mivel egyesek ártalmasabbak lehetnek a hajra fejbőr, például bizonyos alkoholok és szulfátok. Ezen túlmenően azt javasolják, hogy ne alkalmazzon túl sok terméket minden mosás során (sampont, maszkot és hajformázó krémeket említünk), mivel ha feleslegesen alkalmazzuk, elfojthatja a hajhagymát és hajhullást okozhat..

A leggyökeresebb meggyőződés az, hogy reggel 6 és 12 óra között a telihold előtt vagy ugyanazon a napon kell levágni a haját./M. G.

A hangsúlynak a gyökéren kell lennie. Hogyan? Legalább három percig lassan masszírozza a keringés aktiválásához. Egyébként a tippek megtisztítják magukat, hagynia kell, hogy a hab a gyökérből lemenjen, és ne adjon hozzá több terméket az adott területre. Dörzsölni sem szükséges őket. És hogy a haj jobban ragyogjon? Csak le kell öblítenie a sampont meleg vízzel, és hideg vízzel kell befejeznie.

Végül tanácsos parafarmás kezelést alkalmazni, amely korpásodás esetén váltakozik a szokásos samponnal, irritációk vagy hajhullás, és előzetesen mindig forduljon bőrgyógyászhoz.

Anekdotaként kihasználva emlékezünk arra, hogy a közhiedelem azt is mondja, hogy nem szükséges gyantázni a telihold szakaszában, mivel a haj néhány nap múlva és nagyobb mennyiségben fog előjönni.

A test folyadékretenciója

A telihold testre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos másik legnépszerűbb hiedelem a folyadékretenció és a duzzadásra való hajlam./M. G.

Már az ókori Görögországban azt hitték, hogy a férfiakat a Nap, a nőket pedig a Hold befolyásolja, következésképpen megalapozott az az elmélet, hogy a menstruációs időszak az asszony kapcsolatba került a műholdunkkal. Sőt, ugyanez a szó így alakította ki: a kifejezés a görög "mens" -ből származik, amelynek jelentése szerint "holdhónap" van. Ezért vélik úgy, hogy a menstruációs ciklus 28 nap, ugyanaz, mint a holdciklus.

De nem ez az egyetlen kapcsolat, amelyet a népi tudás létesít a Hold fázisai és a testünk között. A telihold testre gyakorolt ​​hatásainak másik legnépszerűbb hiedelme a folyadékretenció és a duzzadásra való hajlam, így ha nem a legjobb étrendet akarja kezdeni, akkor jobb, ha megvárja a félholdat, amikor a test több tápanyagot felszív.

Függetlenül attól, hogy babonák vagyunk-e vagy sem a kezelés megkezdésével, amit a Nutritienda.com szakemberei valóban bizonyítanak, az az, hogy nem léteznek csodadieéták. Ráadásul nagyon károsak lehetnek, mivel a gyors fogyás miatt glikogén, víz és fehérje árán történik, vagyis amit nagyrészt elveszítünk, az az izomtömeg a rettegett "visszapattanó hatás" könnyebben fordul elő a zsír és nem az izom helyreállításával.

Az ideális az egészséges táplálkozás egész évben, és az aktív életmód fenntartása a holdfény rendszeres testmozgásával, vagy sem, ezt mindenki választja. Anekdotaként azt mondhatom, hogy a történelem leggyorsabb étrendjét Neil Armstrong és Buzz Aldrin követte el, akik mivel a Hold gravitációja a Föld súlyának 1/6 része, a bolygónk 75 kilójától 12 kilóig terjedtek a holdfelszín.

Az álom

Az alvással kapcsolatban a tanulmányok ellentmondanak annak, hogy teliholddal jobb vagy mélyebb, vagy telihold nélkül./M. G.

Amikor az álomról beszélünk, azt látjuk, hogy a tanulmányok listája véget nem ér, amelyben megcáfolják egymást. Bár úgy tűnik, hogy a legtöbben egyetértenek abban, hogy ha a hold tele van, kevesebbet, később és rosszabban alszol. Valójában találtunk egyet a Bázeli Egyetem által végzett kutatás során, amelyben azt találták, hogy a vizsgálatban résztvevő felnőtt önkéntesek átlagosan 20 perccel kevesebbet aludtak, 30% -kal kevesebb időt töltöttek mély alvásban és még 5 percbe telt, mire a telihold fázisában elaludtak. Egy másik, a Kelet-Ontarioi Kutatóintézet csaknem 6000 gyerekkel tette meg, amelynek eredményeiből kiderült, hogy alig aludtak hat perccel kevesebbet, mint máskor.

Amíg a különböző felek megközelítik a pozíciókat, világos, hogy rosszul alszunk törékenyebbé teszi emlékezetünket és instabilabbá teszi érzelmeinket.

De az agy Nem csak őt érinti. Az alvás az inzulin, a vércukorszint és a vérnyomás szintjét is szabályozza, és segíti a megfázás elleni védekezés megfelelő működését. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a testet megszokja, hogy mindig egyszerre feküdjön le, elkerülve az elektronikus eszközök használatát, mivel ezt megelőzően a képernyők és a fények akár három órán át késleltetik a melatonin termelését.

Kerülnie kell a bőséges vacsorákat is és felesleges cukorral, hogy az emésztés ne legyen lassú és nehéz. És aludj nyolc órát. Ezenkívül létre kell hoznunk az alvás szentélyét is: jó hőmérsékletet (15 és 18 fok között), elszigeteljük magunkat a zajtól, kényelmes lepedőt és pizsamát használjunk. Egyébként egy lefekvés előtti forró fürdő ellazítja az izmokat és az elmét, így mélyebben alhat.

A leszálláshoz szükséges négy nap alatt az űrhajósok minden este csak öt órát aludtak./M. G.

Végül fontos megjegyezni, hogy melatonin infúziót vagy kiegészítést szed garantálja a pihentető alvást. Ha valaki betartja ezeket a tippeket, nem sokat számít, ha öt perccel később aludni megy, hogy a holdfogyatkozásra vagy magára a teliholdra gondoljon.

Az Apollo XI anekdotája az, hogy az űrhajósok a leszálláshoz szükséges négy nap alatt minden este alig öt órát aludtak, ha éjszaka is nevezhető, mivel mindhárman az intenzív fényről, zajról és az űrruhájukat hűtő rendszerekről panaszkodtak. megnehezítette az alvást. Az irányító központ annyira foglalkozott az alvás témájával, hogy a Holdra lépés után Houstontól azt mondták Armstrongnak és Aldrinnek, hogy pihenjenek és aludjanak.

A bőr

A bőr megújul a Holdéhoz hasonló ütemben, vagyis 28 naponta. Emiatt a közhiedelmek szerint a Hold nagymértékben befolyásolja bőrünk megjelenését. Valójában az ókorban Meg voltak győződve arról, hogy az anyajegyek a Hold bőrre gyakorolt ​​hatása miatt jelentek meg, ezért a nevük.

Egy másik elmélet szerint abban a szakaszban, amelyben tele van, a pórusok jobban kitágulnak, így ideális lenne hidratálni őket, így az alkalmazott termékek jobban behatolnak. Akár most csináljuk, akár nem, az első dolog a tisztítószer használata gyengéden távolítja el a szennyeződéseket a bőr természetes gátjának megsemmisítése nélkül. Ezután hámozhat és maszkot alkalmazhat a hidratáló krémmel és a flash hatású ampullával, amely rugalmasságot és ragyogást biztosít a bőr számára.

A NASA feltalált egy gyümölcsitalt, amely fiatalítja a bőrt./M. G.

De nem csak így kell hidratálnunk a bőrünket: belülről is gondozhatjuk. Ennek alapján a szakértők azt javasolják, hogy csökkentse az olyan italok fogyasztását, mint a kávé, az alkohol és az üdítők, amelyek kiszárítják. De ha extra hidratálást keresünk és lágyság mellett azt is javasolják, hogy étrendünkbe vegyen fel gyümölcsöt és zöldséget, például uborkát, salátát, paradicsomot, görögdinnyét és ananászt.

Az Apollo XI Hold-küldetése során nem nagyon aggódtak az űrhajósok bőre, sokkal inkább a bőrük miatt. Valójában nem számoltak azzal, hogy a történet jól megy, még Nixonnal is beszédet írt, amely a legrosszabb körülmények közé helyezte magát, és így szólt: "A sors előírta, hogy azok az emberek, akik békében mentek felfedezni a Holdat, nyugodtan pihennek a Holdon." Nekik azonban sikerült. Ma a NASA misszióiban mindent kivizsgálnak, és az általuk kifejlesztett találmány a legmeglepőbb, egy gyümölcsital hogy fiatalítja a bőrt. Gyümölcsökből készül, mint például szőlő, cupuacu, acai, acerola, gránátalma. és egy kis zöld tea.