"Nagyon vékony vagy! Mindig hallgatom. Barátok, család, ismerősök és még idegenek is kommentálhatják a súlyomat. Valahányszor hallgatok, minden alkalommal szétesem.

Sokáig azon gondolkodtam, hogy megírjam-e ezt a cikket. Mert azok a visszajelzések, amelyek akkor törtek ki, amikor a súlyproblémáimról beszéltem, mindig átlépték a gúnyolódás határait. "Miért panaszkodik a sovány lány?" "Más emberek bármit megtennének, ha vékony testük lehetne, mint te." Ezek a szavak problematikusak, és tovább terjesztik azt az elképzelést, hogy "az elhízás nagy probléma". Ez az az elképzelés, hogy a karcsú test mindig jó, az elhízás pedig rossz.

A súlyom szorongásos tünetekkel jár. Amíg nem lettem anya, mindig jól ettem. Soha nem mértem kalóriát, soha nem mértem, és soha nem engedtem magam annak az étrend-kultúrának, amelyet a világ a fiatal nők számára előír. Nem utáltam a testemet, mert a középiskolában végig sportoltam, gyors anyagcserével születtem, és egészséges egyensúlyt tartottam fenn a test semlegessége és a test pozitivitása között.

'Szülés utáni szorongás' és súly

De lányuk születésével szorongás lépett fel, és jelentős súlycsökkenés következett be. Először azt hittem, hogy az érzéseim normálisak, az aggodalmaim normális reakciót jelentenek a babám gondozására, és rendkívüli túlzásaim az anyai szeretetnek köszönhetők. Évek teltek el, mire rájöttem, hogy szülés utáni szorongásom van. Az elmém állandóan elfoglalt volt, aggódott a legrosszabb miatt, és közben az elmém fokozatosan szétesett.

Szülés utáni szorongásos tüneteim rosszabbak voltak, mint gondoltam, ezért folyamatosan emlékeztem a tragédiákra, amelyek bármelyik pillanatban bekövetkezhetnek. Attól féltem, hogy még az egyszerű dolgok is rosszul alakulnak. Túl fáradt voltam ahhoz, hogy elviseljem szorongásom súlyát és vigyázzak a lányomra. Kevés energiám volt arra, hogy a visszatekintésre fordítsak. Az étvágyam eltűnt, és sokáig annyira elfoglalt és túlterhelt voltam, hogy nem volt időm visszatekinteni, hogy a testem és az elmém összeomlott-e.

Ezenkívül két év szoptatás után nehézkessé vált annyi kalória pótlása, amennyit a szervezet elpazarolt. Mindenki, akivel találkoztam, megdicsért, hogy milyen vékony a testem a szülés után, de titokban szenvedtem, így ez egyáltalán nem segített. Ennek ellenére csendben voltam, mert száraz volt. Mert a világ elhitette velem, hogy hálásnak kell lennem, ha vékony vagyok.

Még azt is mondták, hogy "olyan kicsi vagyok, mint a lányom". Volt idő, amikor egy barátom rám nézett, és azt mondta, hogy nekem sajtburgert kellene kérnem. Miközben a barátaimmal lógtak, megdicsérték, hogy a magas derekú farmer remek meccs, és még azt is megkérdezték tőlem, hogy mi a méret. Legtöbbször kényelmetlenül nevetek és gyorsan témát váltok. Utálom, hogy a testem a beszélgetés témája legyen.

A lányom most 3 éves, és nagyon igyekszem fenntartani a több mint 45 kg-ot. Néha, amikor a tükörbe nézek, sírok. Tehát amikor az emberek hozzászólnak a súlyomhoz, depressziós vagyok.

mondd

puhhha a Getty Images-en keresztül

Amikor a márciusi Corona 19 járvány miatt hirtelen otthon ragadtam, a szorongásom felerősödött. Nem tudtam enni enni. Annyira belefáradtam az aggodalomba és a szorongásba, hogy a főzés és az evés ijesztő feladat volt számomra. Kipróbált fehérje turmixok, táplálkozási bárok és rágcsálnivalók, de egy ideig túl nehéz volt.

Míg mások viccelődtek, hogy „határozott emberré” váltam, miközben otthon maradtam a Corona 19 miatt, imádkoztam egy paladárért. És amikor az elzáródást megszüntették, attól féltem, hogy az általam ismert emberek értékelni fogják a testemet, ami miatt jobban aggódtam.

Élő bizonyítékom arra, hogy az egészség nem szinonimája a súlynak. Nem tudjuk, hogy valaki min megy keresztül és hogyan befolyásolja közvetlenül a súlyát. A pajzsmirigy vagy egészségügyi problémáktól kezdve az étvágyat elnyomó gyógyszereken át az étkezési rendellenességekig számos személyes oka van annak, hogy valaki fogyjon. Semmi esetre sem az a könnyed beszéd.

Valakinek a fogyás vagy a kis méret dicsérete káros és végül elhízási fóbiát vált ki. Meg kell szüntetni az ember súlyának vagy méretének megítélésének helytelen módját. Ne mondjunk semmit mások testéről, és hagyjuk, hogy éljék az életüket. Remélem, hogy csak a saját vállalkozása érdekli. Csak akkor tűnhetnek el ezek a hamis társadalmi előítéletek.

Soha életemben nem kértem senkitől véleményt a testemről, de valójában nem értem, miért szabad mindenki véleményt mondania a testemről. Nem akarom tudni, mit gondol valaki a súlyomról, és nem is érdekel. Testünk célját nem fogyasztják el, és vizuálisan nem ítélik meg mások.

Ne hagyd, hogy a világ elfeledje, ki vagy, és ne higgye el, hogy a tested nem elég szép vagy nem elég jó. Még mindig része vagyok az erőfeszítésnek, de nem akarom, hogy mások is törődjenek azzal, hogy mit érzek a testemmel, vagy hogy más nők hogyan érzik a testüket.

Kérlek, ne mondd, hogy "túl száraz vagyok". Tény, hogy túl jól tudom. És nem veszem bóknak.

* HuffPost United States A szerző Chelsea DeSouza közreműködését fordította a táblára.

* A cikket a HuffPost South Korea - Athena tartalma alapján fordította a www.huffingtonpost.kr. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!

* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.