Ha a szex a legjobb ürügy, hogy ne állj meg az edzőteremben, felejtsd el, kezdj másra gondolni, mert a szex nem kalóriát éget.

mexikó

Ha Ön egyike azoknak, akik utálnak korán kelni, hogy súlyokat emeljenek az edzőteremben, vagy végezzen valamilyen fizikai tevékenységet, de Ön meggyőződésként sok szex mellett pótolja edzésadagját, Azt mondjuk, hogy téved Szóval ne énekelj újra és újra: "Nagyon sok szexet folytatok, ez testmozgásnak számít-e?"A szex nem testmozgás. Lehet, hogy eléget egy kalóriát, de nem segít a fogyásban vagy az állapotban maradásban.

Különböző tanulmányok szerint megerősítést nyert, hogy az ember körülbelül 4-6 kalóriát éget el szex közben. A nők a maguk részéről percenként 3-5 kalóriát égetnek el. Ami azt jelzi, hogy nagy dózisú szexet kellene folytatnia ahhoz, hogy több mint 150 kalóriát égessen el, de: meddig tart a nemi foglalkozása?

Számos kutató kijelentette, hogy a nemi kapcsolat körülbelül 30 percig tart, a partnerével folytatott előzetes játékot figyelembe véve, ezért becslések szerint ez idő alatt körülbelül 75-100 kalória ég meg. Ez az egyes személyek nemétől és súlyától függően változik. Bár ha tudni akarja, mennyi ideig tart az intravaginális magömlés ideje, itt megvan a válasz.

Ne feledje, hogy szexuális foglalkozásai során nagyszerű közreműködőnek kell lennie. Ha Ön mozog vagy aktív, akkor Ön égeti el a legtöbb kalóriát. Ha passzív típus vagy, felejtsd el, mások elvégzik helyetted a munkát, és te továbbra is felhalmozod a kalóriákat. Tehát mielőtt elkezdené provokálni partnerét, gondoljon arra, hogy milyen pozíciókat használhatnak ki a testmozgáshoz, és törekedjen arra, hogy szigorú tevékenységet folytasson kettőtök között az ágyban.

De ne csalódj, a szex sok más szempontból is előnyös számodra, soha többé nem fog hiányozni a szex. De el kell kezdened fegyelmezni magad a napi testmozgás során, ha egészséges ember akarsz lenni.

Ön is érdekelheti:

Iratkozzon fel hírlevelünkre! Olvassa tovább a keresett tartalom további részét (és amelynek szakértői vagyunk): szórakozás, kütyük, divat, szex és egyebek, közvetlenül a postaládájába.