Vannak olyan ételek, amelyeket végleg el kell vetnünk az étrendünkből, mert nem tartalmaznak több, mint üres kalóriát: finomított termékek, fehér kenyér, fehér liszt, fehér cukor, fehér rizs.

Sokkal több kalóriát tartalmaznak, mint teljes kiőrlésű ekvivalensük, és sokkal kevésbé előnyösek: a rostok eltávolításával kapott finomítás és vegyi termékekkel történő fehérítése kiüríti az ételt vitaminjaiból és anyagából, csak a keményítő marad a gyomorban egyfajta ragacsos emészthetetlen paszta, amely óriási mértékben hízik.

A jó táplálkozási higiénia révén a normális testsúly helyreállításához elengedhetetlen, hogy csak olyan hasznos ételeket fogyasszon, amelyek vitaminokat, ásványi sókat, rostokat és üzemanyagot adnak.

A természet jól csinálja a dolgokat, bízzunk benne. Ha ehető pakolással készített zöldségeket készített, egészben kell fogyasztani. Minél többet eszünk ételt természetes állapotában, annál jobban fog nekünk ülni.

szibériai

Kattintson a közvetlen továbbjutáshoz

Szibériai ginzeng

Tudományos neve Eleuterococus senticocus (szibériai ginzeng) és botanikai neve Panax ginseng, Mit jelent csodaszer, amely mindenkire hat.

Kínában ősidők óta használják, és főleg Keleten, Oroszországban és az Egyesült Államokban növekszik. Az Ön fellebbezése a kínai Jin-chen-ből származik, ami az emberhez hasonlót jelent, és abból fakad, hogy gyökere - ahol aktív eleme megtalálható - emberi test alakú.

A herbalizmusban van egy úgynevezett aláírás, egy elmélet, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy a növények alakja, színe, illata és íze jelzi az emberi test azon részeit, amelyeken működnek - a keserű növények állítólag stimulálják az epehólyagot stb. -. A módja A szibériai ginzenggyökér jelzi, Nos, ez az egész test számára hasznos lehet.

A szibériai ginzeng besorolják a adaptogén-, vagyis növeli az ellenállást a betegségekkel, sokkokkal, fáradtsággal, fertőzésekkel stb. Látszólag senki sem tudja, milyen anyagokat tartalmaz vagy hogyan működik, és sok orvos szerint hatékonysága babonán alapszik.

Az előnyök

De a különböző tapasztalatok azt mutatták, hogy gyomorserkentőként, valamint szív- és tüdőtónusként működik. Sugárvédelmet nyújtott patkányokban, és hosszabb ideig úszhatott. Csökkentette a cukorbetegek vizeletében a cukor szintjét.

A szibériai ginzeng szabályozza a mirigy működését.

Sokan, akik használják, azt jelentették, hogy megfigyelték, hogy különböző állapotok javultak: pattanások, fáradtság, menopauza, idegi depresszió, röntgensugarakkal szembeni ellenálló képesség stb.
A szibériai ginzeng Hosszan tartó gyógymódokkal kell bevenni, mert hatása nem pillanatnyi. Lehet gyökér, por, kapszula vagy infúzió formájában (teafajta).