Két nap van hátra a várva vártra Karácsonyi étkezés. Csak 48 óra a családunkkal vagy barátainkkal való együttlétre, az esettől függően, az együttmaradás tényének megünneplése. Ezek olyan dátumok, amelyek gyakorlatilag bárki számára sokat jelentenek, mivel az eredeti vallási jelentés teljesen túllépett. Sőt, most ez egy parti találkozzon újra és töltsön időt a tiéddel. Egyetlen, de: a túlzások bősége ebédnél és vacsoránál.

multifruit

Ma NutriMarket, felajánljuk a fitt recept és egészséges amihez tökéletesen használható cserélje ki a tipikus szivattyúkat kalóriatartalmú amelyek ezekben a napokban készülnek. Ez egy saláta különleges: gyümölcsökkel, sajttal és tésztával.

Egészséges receptek a karácsonyi túlzások elkerülése érdekében

„Minden évben ugyanaz a történet, és nézzük, mindig azt mondjuk, hogy ez lesz az utolsó alkalom, amikor vásárolunk annyi étel”. Talán ez a legtöbbször megismételt kifejezés a karácsonyi időszakokban évről évre. A minket körülvevő fogyasztói kultúra egyfajta belső impulzust hoz létre, amely arra kényszerít bennünket, hogy olyan termékeket vásároljunk, amelyek logikusan gondolkodnak rajta, tudjuk, hogy túlzottak. Emiatt a karácsonyi ebédek és vacsorák a óriási felesleg amelyben megpróbálja kipróbálni az összes ételt, tudván, hogy túllépik a határokat.

Ezenkívül a probléma súlyosbodik, ha a típusú receptek amelyeket hagyományosan ilyenkor készítenek elő. Házanként változnak, de túlnyomó többségük a hús, a kolbász, a kagylófélék, a bonbon, stb.

Mindezeket figyelembe véve, nagy veszély fenyegeti mindazokat az embereket, akik szeretik vigyázzon a diétájára, mivel azok olyan helyzetekben tapasztalhatók, amikor a rendelkezésre álló menüválasztások egyike sem egészséges. Ennek elkerülése érdekében ma javaslatot teszünk a többgyümölcssaláta tésztával és sajttal; megfelel annak a feltételnek, hogy a Különleges étel, a normalitásból kiindulva, hogy egy eseménynek, például a december 25-i étkezésnek, annak exkluzív jellegét meg lehessen jelölni nagyon előnyös táplálkozási értékek a test számára, különösen a sportolók számára.