Mi a fascia?
Ez egy kötőszöveti membrán, amely körülveszi testünk különböző struktúráit, vastagságát helyétől függően változtatja. Két fő jellemzője, hogy nagyon ellenálló és gyakorlatilag nem nyújtható.
A fasciát két típusba sorolják, annak helyétől függően:
- Felületes: az egyik legmélyebb réteget alkotja
- Mély: a szervezet összes belső struktúrájához kapcsolódik, és funkciói egyesülnek, lefedik, támogatják és továbbítják.
A mély fascián belül megtaláljuk az izmos fasciát vagy myofasciát, amely három differenciált részből áll:
- Endomysium: ez az egyes izomrostok burkolata.
- Perimysium: az izomrostok mindegyik kötegének borítéka.
- Epimysium: a rostkészlet burkolata képezi az izmot.
A másik két mély fascia típus a zsigeri fascia és az agyhártya.
Mi a myofascialis felszabadulás?
Ezt a technikát myofascialis indukciónak is nevezik, és a kötőszövet mechanikus ingerléséből áll. Jobb keringést kíván elérni ezen a szöveten belül, növelve a vérellátást és ezáltal felgyorsítva a gyógyulási folyamatot.
A technika alkalmazásakor a fasciás szövetet megnyomják és mozgósítják, megszüntetve a korlátozásokat, valamint a kiváltó pontok (1) és a rostos területek (2) megszüntetésében is.
Mikor jelzik?
A kezelés értékelésében és alkalmazásában egyaránt alkalmazzák. Ez a technika érvényes:
- Amikor közvetlen trauma van a testen: mint egy balesetben vagy egy esésben.
- A myofascialis rendszer túlterhelésében: ismételt mikrotrauma okozta rossz testtartás, erőfeszítések, izom dekompenzáció következtében ...
- Hosszan tartó mozdulatlanságban: a szervezet mozgékonyságának stimulálása ülő helyzetben.
Mindezek a folyamatok kiváltó sávok, kiváltó pontok és különböző típusú torzulások kialakulásához vezetnek, amelyek pontos és mély fájdalomhoz vezetnek.
Összefoglalva: a Myofascial Release célja a fasciás rendszer tömörítéseinek és korlátozásainak eltávolítása és a tiltott egyensúly helyreállítása.
Ellenjavallatok
Abszolút ellenjavallatok: súlyos keringési kórképek, csonttörések, akut lágyrész sérülések a teljes gyógyulás előtt, láz, rákos betegek, fertőzések, előrehaladott stádiumú osteoporosis, előrehaladott cukorbetegség, osteomyelitis és a technika elfogadásának hiánya.
Relatív ellenjavallatok: bizonyos keringési kórképek, autoimmun és reumás kórképek főként akut fellángolásokban, pszichiátriai betegeknél, súlyos agyi bénulás, előrehaladott gerinc instabilitás, rendkívül magas vérnyomásban és speciális nőgyógyászati állapotban szenvedő betegeknél (dysmenorrhoea, IUD, a terhesség első trimesztere).
Hogyan alkalmazzák ezt a technikát?
Két nagy csoportra oszlik:
- Felületes technikák: a felszíni vagy lokális korlátozások eltávolítására, valamint a mély technikák alkalmazásának előkészítésére használják. Diákból áll, amelyek a fasciás korlátozást támogatják.
- Mély technikák: alkalmazzák a mély szövetekre, sőt azokra is, amelyek keresztirányú síkokban helyezkednek el, ami nem jelent nagyobb nyomást a kezekkel. Nagyobb felületeken hat, mint a felszínes technikák, például az alsó végtag.
Következtetés
A myofascialis felszabadulás a fizioterápiában alkalmazott manuális terápia része. Szükséges a beteg helyes felmérése, főleg testtartása, mivel alkalmazása segít kiküszöbölni a mozgásszervi korlátozásokat és fájdalmat.
(1) Myofascialis triggerpont: fájdalmas pont az izom hasában, amely például a megnyomásával aktiválódik, a lokalizált fájdalom mellett egy másik sugárzik egy többé-kevésbé távoli területre.
(2) Fibrózis: a traumát követően vagy a hipomobilitás következtében kialakuló lágyrész hegekben a kollagén rostok térhálósodásának mértéke csökkenti a szövet rugalmasságát.