Ez a desszert amellett, hogy könnyen elkészíthető, nagyon egészséges és egészséges, ideális a kicsik számára, hogy szórakoztató módon gyümölcsözzenek.
Tápanyag-információ
A zselatinlapokat hideg vízbe tesszük, hogy hidratálódjanak és megpuhuljanak. 5 vagy 10 perc elegendő.
Meghámozzuk a mandarint és egyesével elválasztjuk a szegmenseket.
Közben egy lábasban felforrósítjuk a narancslevet. Mielőtt felforrna, lecsepegtetjük a zselatinleveleket, és hozzáadjuk a levéhez. Addig keverjük, amíg jól fel nem oldódik.
Vegyük le a tűzről, és töltsük meg az egyes formákat ezzel a zselatinnal, és mindegyikbe tegyünk egy szelet mandarint. Hagyja kihűlni, és a hűtőszekrényben tartsa, amíg megszilárdul.
Ha azt szeretné, hogy ez a zselatin édesebb legyen, adjon hozzá egy kevés cukrot a levéhez.
A narancs C-vitaminban gazdag gyümölcs, amely nagyon hasznos a szervezet számára. A zselatin zsírszegény és fő összetevője a fehérjék, bár ezek biológiai értéke alacsony, mivel hiányoznak néhány esszenciális aminosav. Ezért ez a desszert könnyű és egészséges, ideális azok számára, akik fogyókúrás étrendet követnek.