A New York Times első számú bestseller szerzője, séfje és egészséges életmódért felelős szakértője, Rocco DiSpirito forradalmi teljes ételek alapú étrend-tervvel és szakácskönyvvel tér vissza, amely több mint hetvenöt finom receptet és 100 színes fényképet tartalmaz.
A Negatív kalóriatartalmú étrendben Rocco DiSpirito megosztja, mennyire egyszerű egészséges, finom ételeket fogyasztani, amelyek természetesen támogatják a fogyást. Ezeket az ételeket „negatív kalóriatartalmú ételeknek” nevezi - olyan ételeknek, amelyek segítenek a testzsír elégetésében, a fogyásban és az anyagcserében. Ezek az egész ételek rostokkal vannak tele, ezért nem csak természetes módon szokott kisebb adagokat enni, hanem teljesebb, hosszabb ideig is marad. Ezek a tápláló szuperételek olyan alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat kínálnak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az anyagcsere hatékony működéséhez. Egyesek még úgynevezett „termogén hatást” is kínálnak - hatékonyan fokozzák az anyagcserét, hogy növeljék a test energiájának elégetését. És ehet belőlük annyit, amennyit csak akar!
A Rocco egy tíznapos tisztítószerrel kezdődik, amely a fogyás megindítására és a test méregtelenítésére szolgál, felkészítve arra, hogy kiaknázza a tápanyagokban gazdag, teljes ételek étrendjének előnyeit. Ezután következik a húsz napos étkezési terv, amely lépésről lépésre segíti a maximális eredmények elérését. A könnyebbé tétele érdekében a Rocco több mint hetvenöt receptet kínál az étkezésekhez, harapnivalókhoz, turmixokhoz és desszertekhez, amelyek a Top 10 negatív kalóriatartalmú ételeket használják: mandula, alma, bogyók, zeller, citrusfélék, keresztesvirágú zöldségek (például karfiol és Kelbimbó), uborka, leveles zöldség (beleértve a svájci mángoldot, spenótot és kelkáposztát), gomba és éjjeli zöldség, beleértve a paprikát, paradicsomot, padlizsánt és még sok mást.
Élelmiszerbolt-bevásárlólistákkal, hibaelhárítási GYIK-kel, útmutató a vacsorázáshoz, valamint tanácsok a terv adaptálására a gyerekeknek és a családoknak, valamint a vegetáriánus, gluténmentes és alacsony cukortartalmú életmódnak. A Negatív Kalória Diéta segít felépíteni az egészséges szokásokat, hogy fogyni és jobb életet elérni egy életen át.
- Hírek - Laura Diet - Táplálkozási szakember
- A legjobb női fitnesz modell étrendje 2020-ból - a legjobb értékelés és véleményezés
- Hírek nagykereskedői étrend szeretne nyitni saját diétás boltot
- Novitake imuno a Nova Diet 20 injekciós üveg Naturitas-ból
- Kalóriamentes tészta a Konjac Diet Premium segítségével