Pszichológia Madridban és Majadahondában. Szorongás és depresszió pszichológus.

Hagyja abba a dohányzást és fogyjon el hipnózissal

PROGRAMOK A DOHÁNYZÁS LEHETŐSÉGÉRE ÉS AZ IDŐ HIPNOSZTAL ELVESZTÉSE

ülésen

PROGRAM A Dohányzás leállításához:

Válaszoljon egy kérdésre: végleg abbahagyja a dohányzást?

Ha a válasz igen, három hét alatt könnyedén megkaphatja

Ennek elérése érdekében számosféle kezelés létezik, a gyógyszerek alkalmazásától a pszichológiai terápiákig; Közülük a hipnózist az egyik leghatékonyabbnak ismerik el, mivel ez lehetővé teszi abbahagyta a dohányt Kis idő, jelentősen csökkenti az erőlködés és szorongás érzését visszavonással jár.

A hipnózissal való dohányzásról való leszokás javasolt kezelése magas hatékonysággal bír, ahogy hozzáteszi önkontroll technikák és az érzelmi szabályozás a klinikai pszichológiától a a hipnózis előnyei.

Milyen hozzáadott értéket kínál a hipnózis ennek a kezelésnek?

Gyorsan növelje a dohányzás végleges leszokásának motivációját

Jelentősen csökkenti a nikotinról való leszokás okozta szorongást és ingerlékenységet.

Csökkenti a dohányzásról való leszokás időtartamát

Mennyi ideig tart a rövid terápia a dohányzásról való leszokáshoz hipnózissal?

A kezelés teljes időtartama: három hét. Összesen három ülésből áll (hetente egyet)

Mi történik az egyes munkamenetek során?

1. munkamenet. A motiváció a clmadár: Van mit szem előtt tartani: A dohányzásról való leszokáshoz határozott döntést kell hoznia a teljes és örökös leszokásról. Ha nem igazán akarja leszokni a dohányzásról, ha csak kevesebbet szeretne dohányozni, vagy ha harmadik felek nyomás alá kerülnek, akkor ez a terápia, mint bármely más, nem fog működni. Ezen a munkameneten fogunk dolgozni:

  • Mutassa be magát a hipnózis gyakorlatának: az első naptól kezdve tapasztalni fogja a hipnózissal való leszokás előnyeit
  • Növelje az akaraterőt
  • Tervezze meg a leszokás folyamatát
  • Ismerje a dohányfüggőség mechanizmusait, valamint irányítási irányelveit.

2. munkamenet: Tervezés: a munkafogyasztás csökkentését fokozatosan programozzák. A célok a következők:

  • Szokja a szervezetet egyre alacsonyabb nikotinszintre
  • A szokások fokozatos törése

3. szakasz: A fogyasztás megszüntetése: A második szakaszban a fogyasztás megszűnik. Ettől a naptól a dohányfogyasztást véglegesen felfüggesztik. A hipnózis lesz a fő eszköz erre a célra. A foglalkozás céljai:

  • Hagyja abba a dohányzást hipnózissal
  • Adjon forrásokat a önuralom, mint a hipnotikus jel vagy horgony által vezérelt relaxáció.
  • Adjon iránymutatást a dohány nélküli első napokban felmerülő nehézségek kezeléséhez és a fogyasztás alternatíváinak biztosításához.

4. ülés. Én, nem dohányzó. A visszaesések megelőzése: Számos kezelés a hipnózisos kezelés után fejeződik be, amellyel a dohányzás abbahagyja, és tehetetlenné teszi az exdohányzót az első napokban felmerülő esetleges nehézségekkel szemben. Ezért sok ember hetek vagy hónapok alatt visszaeshet. Ezért terveztünk egy foglalkozást, amelynek célja ezen lehetséges visszaesések megelőzése. A foglalkozás céljai:

  • A visszaesés megelőzése
  • Hipnózis az önkontroll képességének megerősítésére miután legyőzte az absztinenciát
  • Az új egészséges szokások átalakítása a dohány helyettesítésére

A dohányzás abbahagyásának kezelése a hipnózis mellett:

150 €

(4 1 órás munkamenetet tartalmaz)

Ne hagyja, hogy több idő teljen el, és vessen véget a rossz füstnek!

Karcsúsító program:

Mit fog elérni azzal a programmal, hogy hipnózissal fogyjon?

  • Fogyjon természetesen, fogyókúra és éhezés nélkül

  • Tanuljon meg és alkalmazzon új egészséges szokásokat

  • Növelje az akaraterőt: az élet alapvető képessége. A hipnózis nagyon hatékony eszköz erre a célra.

  • Legyen tudatosabb az összes eredményről mit kap, és jobb képet kapjon magáról

  • Rendelkezzenek erőforrásokkal az önkontrollhoz és az impulzuskezeléshez: elkerülni például Tivornya vagy az állandó csipegetés. A fő technika a klinikai hipnózis lesz.

  • Irányítsd a szorongást és más negatív érzelmeket: eA cél alternatívákat nyújtani a nyugodt szorongás vagy más érzelmi állapotok mellett, az étkezéshez nem. Ehhez relaxációs technikákat és figyelmességet is használnak.

  • Találjon megoldásokat a diéta során felmerülő lehetséges problémákra és nehézségekre.

  • Tartsa fenn a hosszú távú eredményeket

Milyen előnyöket nyújt a hipnózissal történő fogyás kezelésünk?

A hipnózissal történő fogyás javasolt kezelése nagy hatékonyságú, mivel hozzáteszi önkontroll technikák és az érzelmi szabályozás a klinikai pszichológiától a a hipnózis előnyei:

  • Ez egy teljes kezelés, amely viselkedésre, gondolatokra és érzelmekre egyaránt vonatkozik, hatékony technikákkal, amelyeket a az egészségpszichológia és a klinikai hipnózis szakembere.

  • Hipnózissal történő fogyással, csökkenti az erőfeszítés érzését.

  • Ami ebben a programban megtanulható, az lehet extrapolálni más helyzetekre amelyben próbára teszik akaraterejét.

  • A kezelésből fakadó változások és fejlesztések a következők: tartós.

Hypnosisos fogyás programonként: 120 €

(3 munkamenetet tartalmaz)

Egyetlen alkalom ára a hipnózissal történő fogyáshoz: 50 euró

(ha további foglalkozásokra van szükség)

Kételkedik abban, hogy mi a klinikai hipnózis?

Ide kattintva többet megtudhat erről a terápiás eljárásról

A telefonja nem jelenik meg

Helló Francisco. Számunk 639 36 56 25.