AZ ÚJSZÜLETETT
Ez az első lépés, az Egészségügyi Világszervezet, az orvosok és a legtöbb egyesület tanácsolja az anyatejet a készítményekéhez.
Bár valójában kb személyes döntés, és sokszor sok más tényező is van miben nem lehet szoptatni, stresszt okozva az anyának és a családnak, tehát ez a döntésnek teljesen személyesnek és nyugodtnak kell lennie.
Ha úgy dönt, hogy szoptat, a baba első étele az calostrum. Sokkal vastagabb, sötétebb, magas fehérjetartalmú és tápértékű „tej”.
Bár úgy tűnik, hogy a mell eleinte nincs tele, ez a kolosztrum elegendő lesz a csecsemő táplálásához az első napokban, majd természetesen megváltozik.
SZÜLETÉSTŐL ELSŐ HÓNAPIG
A csecsemők velük születnek szívó ösztön, Ezért szokták az anya mellére tenni a születés első órájától.
Ha szoptat, születése óta ez lesz az egyetlen követendő és szükséges irány.
Az egyik probléma a szorongás, amelyet egyes anyák okoznak, gondold át, hogy elegendő tejet termelnek-e vagy sem. Ha baba éhség jeleit adja mint a szájába tenni a kezét, kinyitni és becsukni a száját. Ellenkező esetben, ha jóllakottnak érzi magát, elalszik.
Ha úgy gondolja, hogy éhes, tanácsos megbeszélnie orvosával.
Ha úgy dönt, hogy ad elkészített tejpor, nagyon fontos a folytatás szigorúan a címkézési jelzéseket. A túl sok tej és túl kevés víz kiszáradást okozhat a csecsemőben.
Ne készítsen több tejet amelynek során felhasználásra kerül 24 óra, és ebben az időszakban hűtőben tartsa. Abban az időben, amikor a babának adják, csak ki kell küszöbölni ezt a hideget, jobb, mint a tejet melegíteni szobahőmérsékletű vagy meleg. Vigyázzon a mikrohullámú sütővel, jobb elkerülni, mert túlmelegítheti az üveget és a tejet, és égési sérüléseket okozhat a babában.
Ha az üveg nem fejeződött be, akkor muszáj dobja el azt a felesleges összeget és nem menteni.
A csecsemő hozzávetőleges mennyisége majdnem 3 K születésekor kb 500 ml 24 órán át elosztva.
AZ ELSŐ HÓTÓL A HARMADIK HÓNAPIG
Születésétől három hónapig 1-3 óránként szoptatnia kell.
Bár a baba egy hónapos korában a mennyiség 120 ml/adagra nő, vagyis 500 ml-ről 950 ml-re/nap. Általában általában növelje havonta 30 ml-t.
Ezen első három hónap alatt a a tej a szükséges táplálék.
Ebben az időszakban minden hónapban többet esznek és több időt töltenek alvással jobban elosztva a lövéseket. Bár természetesen ez a baba növekedésétől függ.
Amikor a baba már tele van lassabban szívja és még tudom is hagyja abba vagy vonja vissza a mellkas arca.
Ebben az időszakban nem szabad vizet vagy gyümölcslevet adni, a tej már elegendő tápanyagot biztosít és folyékony, ezért nem szükséges vizet inni.
Különös figyelmet kell fordítani, amikor a csecsemőket előkészített tejjel etetik, különösen ne táplálja túl a babát.
Figyeljen arra, hogy a a mellbimbó lyukának pontos mérése van és hogy a folyadék lassan jön ki.
HARMADIKTÓL A NEGYEDIK HÓNAPIG
Ebben az időszakban a baba többet fog enni, kezét a szájára teszi.
Ez a hónap kezdődik a átmeneti időszak a negyedik hónapra amelyben elkezdheti módosítani az ételt.
A NEGYEDIK HÓTÓL A HATODIK HÓNAPIG
Ebben a hónapban a baba kezd fontos változások.
Amiben több van észlelés a körülötted lévő világgal, tartsa a fejét, üljön, érdeklődjön az ételek iránt, kanalat adhat a szájába, mozgathatja az ételt a szájába, nyelvével mozgathatja az elfogyasztottakat.
Ebben az időszakban indulhatunk szilárd ételt tartalmaz.
Először is helyettesítheti egy üveg.
Kezdje a kis vassal dúsított gabonakása, jobb egy kanállal, még akkor is, ha puha gumiból készül, hogy felismerjék, hogy szilárd étel, amelyhez egy üvegből folyékony.
Általában 4 evőkanál gabonafélék 60 ml tejjel. Az előbbiek leggyakrabban a gluténmentes rizs gabonafélék. Fontos, hogy ellenálljunk annak, ha az üveget adjuk nekik, még akkor is, ha ez könnyebb kanállal.
Fokozatosan kell besűrítjük a zabkását és megváltoztatjuk a gabonafélék típusát.
Fontos ebben az időszakban, hogy fizetjünk különös figyelmet fordítva az allergia vagy az ételintolerancia megjelenésére.
Sima zöldségpüré, amely elég folyós. Néha jobb beépíteni zöldségek gyümölcsök előtt, bár valójában nem sokat számít.
Néhány zöldségnek kell kerülni kell a 4. hónapban, mint a spenót, retek, tök, sárgarépa, amelyek általában nagy mennyiségű nitrátot tartalmaznak.
Szilárd ételek beépítésekor a diétához sokszor a baba megy valamit székrekedés, Ez normális, itt az ideje, hogy módosítson valamit ezen a diétán, olyan gyümölcsök vagy zöldségek hozzáadása, amelyek némileg növelik a béltranzitot.
Ez nagyon fontos ne adjon kemény szilárd anyagot a baba vagy apró darabok ebben a korban, mivel nagyon veszélyes.
Néha a babák furcsának találják az étrend megváltoztatása ezért nem szabad idegeskednünk, Jobb pihenjen és várjon egy-két hétig, hogy megpróbálja újra, semmi sem történik, ha folytatja a tejet egy kicsit tovább. Nagyon normális, hogy elutasítják az első kanalat.
Ez normális, és nekik kellene megtanulni kanállal enni.
Ha már rávette, hogy megegye a gabonafélék a kanállal, amelyet gyümölcsökkel vagy zöldségekkel kezdhet.
Amikor elkezdünk neki zöldséget adni, néha normális változások a széklet konzisztenciájában.
Beszerezni nem vezet be gyorsan új ételeket 4 vagy 5 napos időközönként végezze el. Tehát amellett, hogy segít Hozzászokik láthatjuk a baba különböző reakcióit az ételre, és ellenőrizhetjük a lehetséges reakciókat.
Kezdő naponta egyszer néhány hétig. És folytatva tej. Bizonyos ételek elutasítása normális, csak néhány nap múlva újra meg kell próbálni.
LEHETSÉGES ALLERGIAI REAKCIÓK ÉS AJÁNLÁSOK
A csecsemőknek van több hajlam az allergia kialakulására étel ha valaki a családjából Önnek is van ilyen ételallergiája.
Ezeket általában a következők szerint fejezik ki:
- Ekcéma
- Asztma
- Gázok
- Hasmenés
- Irritmus étkezés után
Bár megtehetik fontosabb reakciók jelennek meg amelyben fontos az orvosi konzultációra menni.
Ha használni fogjuk elkészített étel, azt javaslom dobja ki a cukrokat és sűrítőszereket tartalmazó márkákat.
Ha éppen ellenkezőleg, mi magunk készítjük el, akkor fontos, hogy maximálisan vigyázzunk a programra higiénia előkészítésében. Hogy a folyamat főzés a legalkalmasabb arra a tápláléktartalom megőrzése ételből, például jobb gőzölni.
A a következetesség nagyon fontos.
Kezdésnek ajánlatos egyszerű ételek mint ételek keverékével, például jobban csak almával, mint több gyümölcs keverésével. Később két étellel kezd el etetni.
Ha adod a babát elkészített ételeket célszerű eltávolítani az ételeket a tartályból, és tányérra tenni, mivel ugyanaz a hajó szennyeződhetett.
Ha még nem fejezte be, nem tartható nyitva 24 óránál tovább.
HATÓTÓL KILENCRE
Ekkor már elkezdtünk szilárd ételeket adni neki zabkása formájában.
Tól hat-kilenc hónap múlva elkezdhetjük bemutatni a szemüveget. Kipróbálhatunk különböző szemüveget, fogantyúval és világítással, a legmegfelelőbbet a gyermek számára.
Az ideális az kezdjen egy kis vízzel, valószínűleg a földre kerül!
Ekkor beléphetünk a gyümölcslevek. De ha lehet természetes, mivel a legtöbb általában hozzáadott cukrot és tartósítószert tartalmaz, nem szükséges ezeket a termékeket csecsemőnek adni.
Bár mivel még mindig tejet isznak nem lehet sok mennyiségben megadni, mindig kis mértékben, az esetleges hasmenés elkerülése érdekében.
A naponta legfeljebb 120 ml gyümölcslé, bár valójában nem kell nekik ezeket megadni. Adja őket egy pohárba, hogy megakadályozzák, hogy részegek legyenek, mint a tej és megkülönböztessék őket.
Ebben a korban már bemutattuk a pürét a babának, így ők teljes mértékben az étrend részét képezik. Ez az a pillanat, amikor a diéta kezdenek változatosabbak lenni.
Kezdjük egy valamivel vastagabb textúrák.
Körülbelül nyolc hónapig sok csecsemőnél van már a koordináció képessége és az étel kézbe vétele, tehát el akarják kezdeni enni az ujjaikkal. Ezzel megtehetik kezdjen el enni a család többi tagjával.
8 hónaposan adhatunk nekik kicsi finomra vágott ételek, például bogyós gyümölcs, sajt, hús kis adagokban, jól főtt és puha, beleértve a baromfit is. Speciális sütik csecsemőknek.
Most már a babának kellene egyél szilárdan naponta háromszor.
Gabonafélék:
Rizs, zab, árpa
GYÜMÖLCSÖK:
Alma, banán, sárgabarack, mangó, nektarin, őszibarack, körte, szilva, sütőtök
ZÖLDSÉGEK:
Édesburgonya, sárgarépa, zöldbab, borsó, cukkini
Fehérjék:
TEJTERMÉKEK:
Speciális joghurt csecsemőknek, puha friss sajtok. Jó javaslat az, hogy a joghurtot összekeverjük valamilyen gyümölcspürével, például snack vagy reggeli közben.
ÉLELMISZERBIZTONSÁG E KORBAN
Még akkor is, ha a kis ujjaikkal kezdenek enni, nagyon fontos ne hagyja a gyermeket felügyelet nélkül épp most.
Kerülnünk kell az esetlegesen előforduló ételeket veszélyes fulladás, mint az egész szőlő, nyers zöldségek, kemény gyümölcsök, kemény sajt, és természetesen kerülje az édességet.
Előnyösebb adni gabona, amely megolvad a szájában.
Hogy kellően vannak főtt és puha, bár természetüknél fogva puhák.
Amikor bemutatjuk új ételek fontos, hogy ezzel kezdje kevés adag és hogy bevezetjék őket olyan ételekben, amelyeket már ismersz és tudsz, hogy szeretsz.
De van a tudás problémája mennyi mennyiség a babának meg kell ennie az adagokat tisztességeseknek kell lenniük, se sok, se kevés.
Amikor a baba van érezze jól magát, jobb megállni, mivel elveszíti az étel iránti érdeklődését, kiköpi az ételt.
Kilenc hónaptól az évig
Ez az a pillanat, amikor a baba elindul átmenet vastagabb textúrákra és hogy az ételek már sokkal jobban hasonlítanak a család napi asztalára.
Az egyetlen variáció, amellyel rendelkezünk, mint korábban, az, hogy a textúráknak sokkal vastagabbaknak és a különféle ételek is.
Néhány gyermekorvos megengedi ebben a korban, ha a puha húsokat, például a baromfit, jól tolerálták, elkezdheti kissé zsírosabb húsok bevezetését de puha, mint a borjúhús.
A halakról, néhány gyermekorvos szívesebben ajánlja évig, bár lehet kezdeni néhány fehér halzal, például szürke tőkehal vagy nyelvhal, de ebben a korban nem szükséges adni.
A tipikus étrendnek a kis adag fehérje, több zöldség és több gyümölcs.
A tejnek továbbra is a csecsemő étrendjének kell lennie.
EGY ÉV
Egy év után elkezdhet adni tehén, kecske vagy szójatej. Bár fokozatosan és sietség nélkül, mivel néha ezek lehetnek az oka allergia vagy intolerancia.
Ebben a korban a baba kevesebb tejet iszik. De ennek teljesnek kell lennie annak a ténynek köszönhetően, hogy elegendő zsírt biztosítanak ehhez biztosítson A- és D-vitamint.
Ezenkívül ezek a tejtermékek elegendő kalciumot biztosítanak a csecsemő csontjaihoz és fogaihoz.
A tejterméknek naponta háromszor kell lennie, sajtot vagy joghurtot kombinálva.
Bár még mindig vannak olyan anyák, akik ebben a korban szoptatják a csecsemőket.
édesem Hasonlóképpen, ez nem kezdődhet el, amíg egyéves korát el nem éri.
A tojások, már bevezethető a csecsemő étrendjébe, bár erre korlátozódik hetente egyet.
Aszalt gyümölcsök, nagy óvatossággal, mivel még mindig veszélyesek, jobb, ha bevezetjük őket a zúzott gabonakása.
A étel Előnyösebb, ha ne légy túl meleg amelyek javítják az emésztést, mint a nagyon forrók.
Tészta, a tészta jól megfőtt és apró darabokban.
Add hozzá a darált húst a pürékhez.
Ekkor adhat egy kis csokoládé turmix, bár jobb kezdeni a két év. Biztos, hogy tetszeni fog, nincs rohanás.
Nekem van ilyen korom 5 étkezés.
Reggeli, ebéd reggel közepén, ebéd, snack és vacsora.
Ekkor figyelemmel kell kísérnünk azt a rostmennyiséget, amelyet a csecsemőnek adunk, mivel fog a csecsemő túlságosan tele lesz, és abbahagyja az egyéb ételek fogyasztását.
Ezzel szeretném megemlíteni a teljes kiőrlésű kenyeret vagy a tésztát.
A korpa zavarja a vas felszívódását.
KETTŐTŐL HÁROM ÉVIG
A kalóriaigény ebben a korban magasabb, meghaladja a napi 1000 kalóriát.
500 mg kalcium hozzájárulása.
20 gramm rost.
1 gramm fehérje minden kiló baba súlyára.
Általában az adagoknak meg kell lenniük a felnőtt adagok egyharmada.
Az év fordulóján a tej, amelyet a baba iszik, teljesebb és táplálóbb, tartalmaz több mint kétszerese a kalciumnak így a kalciumbevitel annak ellenére is biztosított, hogy az étrend tejtartalma csökkent.
Nak,-nek a kettő év az átmenet ideje, amikor megtanulsz enni az asztalnál, megismerheted az új ízeket és textúrákat.
Bár a csecsemő életkorától, méretétől és aktivitási szintjétől függően napi 1000 és 1400 kalória között van az igény.
Néhány gyermek nem szereti a tehéntej ízét, ezért az elkészített tápszerekkel kombinálható.