terhesség

A terhesség minden nő számára az élet egyik legizgalmasabb szakasza, ugyanakkor stresszes hónap lehet, bármennyire is kívánatos és keresett a csecsemő, és bármilyen izgatott az anya. Mindig változások sokasága fog megtapasztalni, mind hormonális szinten, mind az ember életében: testi és fizikai változások, munkamódosítások, párban stb.

Ezért, a terhes nő által elszenvedett hangulatváltozások teljesen normálisak és mind a párnak, mind a körülöttük élők életének ezen értékes pillanatában a helyére kell helyezniük magukat, és feltétel nélkül támogatniuk.

Terhesség és hormonok, mi történik?

A terhesség alatti hormonális változások bizonyosak megfontolandó érzelmi ingadozások. Ennek oka a progeszteron és az ösztrogének nagy növekedése, ami miatt a nő érzelmesebbnek tűnik a szokásosnál, bár még mindig racionális.

A nevetéstől a sírásig mehetünk anélkül, hogy tudnánk, miért, az eufóriától a szomorúságig vagy a békétől a szorongásig.

A legfontosabb az, hogy tudd, hogy ez így működik, és nem tulajdonítanak neki nagyobb jelentőséget, mint azóta, bár nagyon bosszantó, hogy egy nap mosolyogva és egy másik sírva, hormonok szükségesek a terhesség megfelelő fejlődéséhez. Létezése javítja a nő immunrendszerét, megakadályozza az új peteérést és véd az esetleges vetélés ellen.

Ezeken a hangulatváltozásokon kívül, megnövekedett progeszteron és ösztrogének szívességet, hogy fáradtabbnak találjuk magunkat, ami viszont érzelmileg is megváltoztathat minket, ha nagyon aktív emberek vagyunk.

Ezenkívül a testhőmérséklet emelkedik, és az első trimeszterben néha enyhe alacsony fokú lázat tapasztalhatunk.

Az ösztrogének felelősek bizonyos szagokkal vagy érzésekkel szembeni túlérzékenységünkért is másrészt gátolja a szerotonin, az érzelmi stabilitásért felelős neurotranszmitter termelését, így nem kell csodálkozni, ha egyszerre kezd sírni és nevetni.

Nem minden hormon

Igaz, hogy az ebben a szakaszban előállított érzelmi koktélok nagyon erősek és elárasztják az agyunkat, ami megnehezíti az önkontrollt, de magát a terhességet is, mivel feltételezi és feltételezni fogja, hogy sok elsöprő érzelmet okozhat a nőkben. Normális, hogy félelmet és szorongást érez, mivel valami új dologgal szembesül, amelyet nem ismer, kíváncsi vagy, hogy minden jól fog-e menni, lesz-e sok kiadás, milyen lesz a szállítás stb.

Néha kételkedhet a teherbe esésről, és ez normális, ne érezze magát rosszul emiatt.

Minden döntés következményekkel jár és igaz, hogy az életed már nem az lesz, amelyet ismertél. Néha meg kell fosztania magát bizonyos tapasztalatoktól, és alkalmazkodnia kell újakhoz, de sokkal csodálatosabbak lesznek.

A fáradtság, álmosság, émelygés és minden megtapasztalt fizikai változás szintén ingerültebbé, sőt dühösebbé teheti Önt. És logikus, senki sem szereti rosszul érezni magát, de még így is gondolja úgy, hogy ez a legszebb kényelmetlenség, amelyet érez, és hogy lejárati dátuma boldog véget ér.

Tehet valamit

ÉSAz első lépés az feltétel nélkül fogadja el magát hullámvölgyeivel. Lehet, hogy nem tudja könnyen irányítani őket, de van hatalma abban, hogyan ítélje meg önmagát azért, mert rendelkezik velük. Ha belső párbeszéde "elviselhetetlen hisztis vagyok", "rossz anya leszek, amíg így folytatom" vagy "a férjem denevérhez küld", akkor azonnal cserélje ki ezeket gondolatokat racionálisabb és mérsékeltebbekkel.

Ne feledd normális tapasztalni ezeket a változásokat, Nem vagy furcsa, szinte minden nő szenved hullámvölgyön, és ez nem azt jelenti, hogy "hisztérikus" emberek, hanem sokkal inkább olyan embereket, akik néha, életük ezen szakaszában, lelkesednek és joguk van ehhez.

Miután elfogadta magát és megtanulta tisztelni önmagát, a következő lépés az, hogy megpróbálja hatástalanítani azokat a félelmeket, amelyek új szakasza eredményeként merülnek fel.

Érte, abba kell hagynia, hogy mindig a legrosszabb forgatókönyvbe kerüljön: ha fél attól, hogy a dolgok jól mennek-e vagy sem, gondolkodjon el azon, hogy miért kellene elromlaniuk, mi történhet nagyobb valószínűséggel a jelenleg rendelkezésre álló eszközökkel és a nők számával, akiknek gyermekeik vannak, és minden normálisan megy.

Ne gondolkodjon tovább, mert megtörténik annak, aminek történnie kell, függetlenül attól, hogy többé-kevésbé gondolkodik-e rajta.

Élvezz több mindent, és amikor mindent elmondok, az minden, még a rossz is. Ehhez azt kell gondolnia, hogy minden része annak a csodának, hogy egy embert világra hoznak. Gondolj arra, amit csinálsz: a partnereddel együtt létrehoztál egy életet, egy embert, akinek szerepe lesz a világban, és aki neked köszönhetően ismeri meg.

Utoljára, Használja ki ezt a szakaszt, hogy feltalálja magát, igaz, hogy sokáig inaktívnak kell lennie, de folytathatja a dolgokat. Talán visszaszerezheti azt a hobbit, amelyről már rég lemondott, és annyira megtetszett. Arról szól, hogy milyen hozzáállással közelít a terhességhez, és ott van a választási lehetőség.